Home » Știință » Dacă celulele creierului mor, trebuie să faci patru lucruri obligatorii. Sexul e unul dintre ele

Dacă celulele creierului mor, trebuie să faci patru lucruri obligatorii. Sexul e unul dintre ele

Publicat: 11.05.2017
Dacă celulele creierului mor, trebuie să faci patru lucruri obligatorii. Sexul e unul dintre ele
Cercetările au arătat că există anumite activităţi care vă pot ajuta să dezvoltaţi noi celule ale creierului.

Sexul poate fi una dintre ele, scrie Gândul.

Restricţia caloriilor

Dacă ai grijă ce mănânci şi respecţi orele de masă, vei avea o talie subţirică, dar şi multe alte beneficii.

Restricţionarea caloriilor poate fi un răspuns la stresul din organism. Chiar dacă asta ţi se poate părea un lucru rău, în realitate acest proces stimulează apariţia de noi celule în creier. Totuşi, nu exageraţi. Caloriile trebuie să fie restricţionate cu numai 20-30% pentru a profita de aceste beneficii.

Sexul (şi alte exerciţii fizice)

Un studiu publicat în revista online PLOS din 2010 releva că experienţa sexuală ajută la creşterea celulelor creierului în hipocâmp. Acesta este asociat în principal cu memoria şi reglarea emoţiei, aşa încât un ajutor în plus este de apreciat.

Sexul poate fi cel mai distractiv mod de a înlocui celulele creierului, dar nu este singurul. De asemenea, alergarea ajută la reconstruirea celulelor creierului, notează Daily Health Health. Acest lucru poate fi util în special persoanelor în vârstă, pentru că exerciţiile moderate ajută la îmbunătăţirea funcţiei cognitive a persoanelor diagnosticate cu demenţă. Un studiu din 2014 a constatat, de asemenea, că indivizii care au o viaţă activă riscă mai puţin să dezvolte demenţă atunci când îmbătrânesc.

Citeşte continuarea în Gândul.

Cele mai noi articole
Test de cultură generală. Ce oraș este situat pe două continente?
Test de cultură generală. Ce oraș este situat pe două continente?
Pastilele cu iodură de potasiu vor ajunge în farmacii și vor fi eliberate doar cu rețetă
Pastilele cu iodură de potasiu vor ajunge în farmacii și vor fi eliberate doar cu rețetă
Conspirație anti-Putin (DOCUMENTAR)
Conspirație anti-Putin (DOCUMENTAR)
Elevii din România se situează la un nivel mediu minim funcțional al competențelor digitale
Elevii din România se situează la un nivel mediu minim funcțional al competențelor digitale
Lumea, amenințată cu „Satan” (DOCUMENTAR)
Lumea, amenințată cu „Satan” (DOCUMENTAR)
Coreea de Nord a lansat trei rachete balistice la doar câteva ore după ce Joe Biden a părăsit regiunea
Coreea de Nord a lansat trei rachete balistice la doar câteva ore după ce Joe Biden a părăsit regiunea
Acum 534 de ani începea construirea „Capelei Sixtine a Estului”. Străinii au rămas uimiţi de frumuseţea acestei mănăstiri româneşti
Acum 534 de ani începea construirea „Capelei Sixtine a Estului”. Străinii au rămas uimiţi de frumuseţea acestei ...
NASA a surprins erupția unui vulcan subacvatic, unde rechini mutanți trăiesc într-un crater acid
NASA a surprins erupția unui vulcan subacvatic, unde rechini mutanți trăiesc într-un crater acid
„Love Lost, Bucharest”, expoziție de simboluri ale iubirii pierdute
„Love Lost, Bucharest”, expoziție de simboluri ale iubirii pierdute
Un șofer a rămas temporar blocat în mașina sa Tesla, cuprinsă de flăcări
Un șofer a rămas temporar blocat în mașina sa Tesla, cuprinsă de flăcări
Cercetătorii de la NASA, alarmați de faptul că apa continuă să se infiltreze în costumele astronauților
Cercetătorii de la NASA, alarmați de faptul că apa continuă să se infiltreze în costumele astronauților
Orașul din deșert care ascunde primele mumii ale lumii. Care este povestea poporului Chinchorro?
Orașul din deșert care ascunde primele mumii ale lumii. Care este povestea poporului Chinchorro?
Marius Tucă Show începe joi, 26 mai, de la ora 19.30, live pe gandul.ro
Marius Tucă Show începe joi, 26 mai, de la ora 19.30, live pe gandul.ro
Ce este variola maimuței și ce șanse există pentru o nouă pandemie? Tot ce trebuie să știm
Ce este variola maimuței și ce șanse există pentru o nouă pandemie? Tot ce trebuie să știm
Un nou material poate curăța aerul de benzenul toxic. Ce au descoperit cercetătorii din Irlanda?
Un nou material poate curăța aerul de benzenul toxic. Ce au descoperit cercetătorii din Irlanda?
Pierdut sau dispărut? Un studiu arată că existența a peste 500 de specii de animale rămâne incertă
Pierdut sau dispărut? Un studiu arată că existența a peste 500 de specii de animale rămâne incertă
„Dezastrul din latrină” sau cum s-au înecat aproape 100 de nobili în excremente umane
„Dezastrul din latrină” sau cum s-au înecat aproape 100 de nobili în excremente umane
Delfinii își tratează problemele pielii folosind corali. Cercetătorii, surprinși de ultimele descoperiri
Delfinii își tratează problemele pielii folosind corali. Cercetătorii, surprinși de ultimele descoperiri