Home » Stiinta » Dacă celulele creierului mor, trebuie să faci patru lucruri obligatorii. Sexul e unul dintre ele

Dacă celulele creierului mor, trebuie să faci patru lucruri obligatorii. Sexul e unul dintre ele

Descopera 05.11.2017
Dacă celulele creierului mor, trebuie să faci patru lucruri obligatorii. Sexul e unul dintre ele
Cercetările au arătat că există anumite activităţi care vă pot ajuta să dezvoltaţi noi celule ale creierului.

Sexul poate fi una dintre ele, scrie Gândul.

Restricţia caloriilor

Dacă ai grijă ce mănânci şi respecţi orele de masă, vei avea o talie subţirică, dar şi multe alte beneficii.

Restricţionarea caloriilor poate fi un răspuns la stresul din organism. Chiar dacă asta ţi se poate părea un lucru rău, în realitate acest proces stimulează apariţia de noi celule în creier. Totuşi, nu exageraţi. Caloriile trebuie să fie restricţionate cu numai 20-30% pentru a profita de aceste beneficii.

Sexul (şi alte exerciţii fizice)

Un studiu publicat în revista online PLOS din 2010 releva că experienţa sexuală ajută la creşterea celulelor creierului în hipocâmp. Acesta este asociat în principal cu memoria şi reglarea emoţiei, aşa încât un ajutor în plus este de apreciat.

Sexul poate fi cel mai distractiv mod de a înlocui celulele creierului, dar nu este singurul. De asemenea, alergarea ajută la reconstruirea celulelor creierului, notează Daily Health Health. Acest lucru poate fi util în special persoanelor în vârstă, pentru că exerciţiile moderate ajută la îmbunătăţirea funcţiei cognitive a persoanelor diagnosticate cu demenţă. Un studiu din 2014 a constatat, de asemenea, că indivizii care au o viaţă activă riscă mai puţin să dezvolte demenţă atunci când îmbătrânesc.

Citeşte continuarea în Gândul.

Cele mai noi articole
Reușită pentru SpaceX. Primul prototip al rachetei Starship care aterizează fără să izbucnească în flăcări
Reușită pentru SpaceX. Primul prototip al rachetei Starship care aterizează fără să izbucnească în flăcări
Cercetătorii avertizează că blocarea luminii solare ar putea efecte nedorite asupra Pământului
Cercetătorii avertizează că blocarea luminii solare ar putea efecte nedorite asupra Pământului
Cercetătorii au creat o celulă sintetică perfectă care se multiplică la fel ca o celulă reală
Cercetătorii au creat o celulă sintetică perfectă care se multiplică la fel ca o celulă reală
Primul caz de COVID-19 nu a fost în Wuhan. Prima variantă a coronavirusului circula deja în octombrie 2019
Primul caz de COVID-19 nu a fost în Wuhan. Prima variantă a coronavirusului circula deja în octombrie 2019
Granița dintre Belgia și Franța, mutată din greșeală de un fermier. Cum s-a întâmplat
Granița dintre Belgia și Franța, mutată din greșeală de un fermier. Cum s-a întâmplat
Donald Trump a lansat o nouă platformă de comunicații. Ce a decis Facebook în cazul lui
Donald Trump a lansat o nouă platformă de comunicații. Ce a decis Facebook în cazul lui
Laserul de la Măgurele, exclus din proiectul paneuropean de cercetare ELI-ERIC
Laserul de la Măgurele, exclus din proiectul paneuropean de cercetare ELI-ERIC
Franţa ameninţă că va opri electricitatea pe o insulă afiliată Marii Britanii
Franţa ameninţă că va opri electricitatea pe o insulă afiliată Marii Britanii
Sumă record pentru o sticlă de vin care a călătorit 14 luni în spațiu
Sumă record pentru o sticlă de vin care a călătorit 14 luni în spațiu
Stimulente pentru vaccinare: SUA dă de la bere la joint-uri. Ce oferă România
Stimulente pentru vaccinare: SUA dă de la bere la joint-uri. Ce oferă România
Câți oameni s-au înscris să primească Internet de la Elon Musk
Câți oameni s-au înscris să primească Internet de la Elon Musk
Bătălia de la Midway, victoria crucială pentru SUA din cel de-Al Doilea Război Mondial
Bătălia de la Midway, victoria crucială pentru SUA din cel de-Al Doilea Război Mondial
Cât costă să împuşti un urs în România? Cât valora Arthur, cel mai mare urs din UE ucis de prințul Emanuel von und zu Liechtenstein
Cât costă să împuşti un urs în România? Cât valora Arthur, cel mai mare urs din UE ucis de prințul Emanuel von und ...
Turnul Eiffel împlineşte astăzi 132 de ani – VIDEO
Turnul Eiffel împlineşte astăzi 132 de ani – VIDEO
Joe Biden schimbă modul de distribuire a vaccinurilor. Ce vânzări estimează Pfizer pentru anul 2021
Joe Biden schimbă modul de distribuire a vaccinurilor. Ce vânzări estimează Pfizer pentru anul 2021
CEO-ul unui startup din Silicon Valley, concediat după ce a folosit LSD la locul de muncă
CEO-ul unui startup din Silicon Valley, concediat după ce a folosit LSD la locul de muncă
Motivul pentru care vikingii au creat o corabie uriașă într-o peșteră vulcanică din Islanda
Motivul pentru care vikingii au creat o corabie uriașă într-o peșteră vulcanică din Islanda
Cele patru forțe fundamentale ale naturii care controlează orice interacțiune din Univers
Cele patru forțe fundamentale ale naturii care controlează orice interacțiune din Univers