Excesul de greutate ar putea accelera îmbătrânirea creierului mai repede decât crezi

Un nou studiu major sugerează că excesul de greutate poate accelera îmbătrânirea creierului, dar gestionarea greutății ar putea ajuta la încetinirea declinului cognitiv în doar doi ani.

Noi cercetări de la Universitatea din Georgia sugerează că un indice de masă corporală mai mare poate accelera declinul cognitiv, ceea ce poate provoca deteriorarea mai rapidă a memoriei și a abilităților de gândire odată cu vârsta.

Unele modificări cognitive sunt o parte naturală a îmbătrânirii. Amintirea informațiilor, gândirea clară și procesarea noilor detalii pot deveni mai dificile în timp. Cu toate acestea, pentru adulții sănătoși, aceste modificări sunt de obicei relativ ușoare și se dezvoltă treptat.

Noile descoperiri sugerează că excesul de greutate corporală poate accelera acest proces. Cercetătorii au descoperit că persoanele cu un indice de masă corporală mai mare (IMC) au înregistrat scăderi mai rapide ale memoriei, performanței cognitive generale și funcționării executive.

Aceste abilități sunt esențiale pentru activitățile de zi cu zi, cum ar fi concentrarea, planificarea, organizarea sarcinilor și reglarea emoțiilor.

O deteriorare mai rapidă a memoriei și a abilităților de gândire

Pentru a investiga conexiunea, echipa de cercetare a analizat datele dintr-un studiu reprezentativ la nivel național care a urmărit peste 8.200 de adulți cu vârsta peste 50 de ani timp de 24 de ani.

Rezultatele au relevat o relație consistentă între greutatea corporală și sănătatea cognitivă. Fiecare creștere cu un punct a IMC a fost asociată cu o rată mai rapidă de declin cognitiv, sugerând că și diferențele relativ mici în greutatea corporală ar putea conta în timp.

Asocierea a fost cea mai puternică la al optulea an de studiu, iar adulții cu vârsta peste 65 de ani au prezentat cele mai pronunțate efecte.

În ciuda constatărilor îngrijorătoare, cercetătorii au identificat, de asemenea, o oportunitate încurajatoare de a proteja sănătatea creierului. Gestionarea greutății corporale poate ajuta la încetinirea declinului cognitiv, posibilele beneficii devenind evidente în doar doi ani, scrie Sciencedaily.

Legătura dintre obezitate și declin cognitiv

„Am constatat că, dacă oamenii și-ar gestiona greutatea, ar putea reduce semnificativ rata de declin cognitiv în doar doi ani”, a spus Suhang Song, autorul principal al studiului și profesor asistent la Colegiul de Sănătate Publică al Universității din Georgia.

„Acest lucru face ca IMC să fie unul dintre cei mai ușor modificabili factori de risc atunci când vine vorba de îmbătrânire.”

Oamenii de știință încă lucrează însă pentru a înțelege exact de ce excesul de greutate corporală poate interfera cu memoria și alte abilități cognitive.

Mai multe procese biologice ar putea ajuta la explicarea conexiunii. Excesul de greutate poate favoriza inflamația, poate afecta circulația sângelui și poate contribui la rezistența la insulină. Împreună, aceste modificări ar putea crește probabilitatea de afectare cognitivă, boala Alzheimer și alte forme de demență.

Cercetarea a fost publicată în Journal of Neurology.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Creierul este programat să recâștige greutatea pierdută, indică un studiu

Studiu: jocurile video în exces pot afecta dieta, somnul și greutatea

Nu doar caloriile contează: cum influențează ora mesei și ritmul în care mâncăm greutatea corporală

Cum ne ajută căpșunile să ne simțim mai bine și să pierdem în greutate