Home » Maratoanele Descopera » Mari întrebări » De ce este bine să dormim pe partea stângă?

De ce este bine să dormim pe partea stângă?

De ce este bine să dormim pe partea stângă?
Oana Bujor
Publicat: 26.11.2016
Dormitul pe partea stângă este benefic pentru sănătatea oamenilor, deoarece această poziţie facilitează funcţionarea organelor interne şi a circulaţiei sanguine.
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește-ne in Discover Urmărește-ne in Discover
Iată alte cinci beneficii ale dormitului pe partea stângă.
 
    1. Poziţia permite realizarea unui drenaj limfatic adecvat
    Medicul Douillard explică că partea stângă este dominantă pentru sistemul limfatic. Limfa transportă nutrienţii necesari corpului, precum proteinele, glucoza şi alte elemente care trebuie transportate către partea stângă a corpului.
     
    2. Structura anatomică
    Pancreasul se află pe partea stângă a corpului. Aşadar, dacă dormim pe partea stângă a corpului, vom favoriza o digestie mai bună deoarece pancreasului îi va fi mai uşor să aloce enzime şi suc gastric. Este recomandată odihna de 10 minute pe partea stângă, după masă, pentru îmbunătăţirea digestiei.
     
    3.Beneficii pentru inimă
    Studiile au confirmat că 80% din muşchii inimii sunt localizaţi pe partea stângă, dormitul pe partea stângă îmbunătăţeşte şi uşurează efortul depus de inimă. 
     
    4. Somnul de după-miază
    După o cină copioasă, recomandată este odihna pe partea stângă pentru îmbunătăţirea digestiei. Astfel, trezitul nu va mai fi atât de greu.
     
    5. O splină sănătoasă
    Splina se află pe partea stângă a corpului, aceasta este un organ important al sistemului limfatic. Dormitul pe partea stângă facilitează mobilitatea lichidului către splină.
     
    Sursa: Spicy Life
     
    Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole: 
     

     

    Tags:
    Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
    Google News și Google Showcase
    Mediafax
    DESTINAȚIA PREFERATĂ de mulți români NU poate fi vizitată în această vară. Ce restricții sunt
    Ce se întâmplă doctore
    Zodia care începe vara cu mari probleme de sănătate. Avertismentul celebrei Neti Sandu
    Gandul.ro
    „Profesionistul” numit acum 6 luni de Diana Buzoianu la șefia Apelor Române, cu care ministrul...
    G4Food
    Tania Fântână (nutriționist): „Anxietatea nu este nici doar psihologică, nici doar metabolică”
    Razi cu Lacrimi
    BANCUL ZILEI. Bulă merge la restaurant cu o păpușă
    Avantaje.ro
    GATA! A rupt tăcerea! Anunțul ei e foc! O mare bombă absolut picantă a lovit...
    Prosport
    FOTO. „Cea mai obraznică” jucătoare din WTA, apariție incendiară în costum de baie pe insula...
    Mediafax.ro
    ATENȚIE! Dacă partenerul îți spune des aceste fraze, relația ar putea fi în pericol
    Iți recomandăm
    Cele mai noi articole
    Record doborât de două ori în doar câteva ore la Cupa Mondială
    Record doborât de două ori în doar câteva ore la Cupa Mondială
    O destinație preferată de români nu poate fi vizitată vara aceasta
    O destinație preferată de români nu poate fi vizitată vara aceasta
    Vremea se schimbă radical! Ce se întâmplă cu temperaturile în următoarele patru săptămâni?
    Vremea se schimbă radical! Ce se întâmplă cu temperaturile în următoarele patru săptămâni?
    Neofit, mitropolitul care a devenit şef al guvernului şi i-a turnat apoi pe clericii revoluţionari paşoptişti
    Neofit, mitropolitul care a devenit şef al guvernului şi i-a turnat apoi pe clericii revoluţionari paşoptişti
    Cea mai vârstnică studentă din România a terminat facultatea la 90 de ani
    Cea mai vârstnică studentă din România a terminat facultatea la 90 de ani
    Frazele spuse într-o relație care prevestesc o despărțire, potrivit psihologiei
    Frazele spuse într-o relație care prevestesc o despărțire, potrivit psihologiei
    Au trecut 36 de ani de la Mineriadă. MAE anunță desecretizarea arhivelor diplomatice
    Au trecut 36 de ani de la Mineriadă. MAE anunță desecretizarea arhivelor diplomatice
    Fenomenul El Niño a început, au confirmat meteorologii americani
    Fenomenul El Niño a început, au confirmat meteorologii americani
    Cercetătorii au descoperit cel mai mare scorpion care a trăit vreodată. Acesta era cât un câine!
    Cercetătorii au descoperit cel mai mare scorpion care a trăit vreodată. Acesta era cât un câine!
    Top 7 produse care ajută la refacerea barierei naturale a pielii (P)
    Top 7 produse care ajută la refacerea barierei naturale a pielii (P)
    Matematica din spatele divinității. Daniel Onofrei, reputat profesor universitar în SUA, vorbește la „Altceva” despre limbajul în care a fost scris Universul
    Matematica din spatele divinității. Daniel Onofrei, reputat profesor universitar în SUA, vorbește la „Altceva” despre ...
    Producția globală de orez aproape s-a dublat în ultimii 50 de ani, în ciuda schimbărilor climatice
    Producția globală de orez aproape s-a dublat în ultimii 50 de ani, în ciuda schimbărilor climatice
    Ceea ce au găsit cercetătorii în excrementele antice de veveriță i-a uimit chiar și pe ei
    Ceea ce au găsit cercetătorii în excrementele antice de veveriță i-a uimit chiar și pe ei
    Fizicienii au descoperit modul în care mucegaiul „ia decizii” deși nu are creier
    Fizicienii au descoperit modul în care mucegaiul „ia decizii” deși nu are creier
    O linie care împarte Pământul în alte două emisfere a fost descoperită recent
    O linie care împarte Pământul în alte două emisfere a fost descoperită recent
    Un studiu dezvăluie că oamenii au o preferință inerentă pentru mișcarea în sens antiorar
    Un studiu dezvăluie că oamenii au o preferință inerentă pentru mișcarea în sens antiorar
    Test de cultură generală. De ce Pământul nu are inele?
    Test de cultură generală. De ce Pământul nu are inele?
    De ce NASA a ales numai bărbați pentru viitoarea misiune Artemis 3?
    De ce NASA a ales numai bărbați pentru viitoarea misiune Artemis 3?