Home » D:News » Reguli pentru cardiaci, în perioada verii

Reguli pentru cardiaci, în perioada verii

Reguli pentru cardiaci, în perioada verii
Publicat: 29.08.2016
Bolile cardiovasculare ocupă primul loc în topul deceselor înregistrate la nivel mondial. Recunoaşterea timpurie a simptomelor, tratarea afecţiunilor, consumul moderat de sare şi un singur pahar de vin pe zi sunt regulile pe care un pacient cardiac trebuie să le respecte.

Prevenţia primară se referă la conduita pe care trebuie să o adopte un pacient, în special după vârsta de 35 de ani, pentru a minimiza riscul apariţiei bolilor cardiovasculare. Stilul de viaţă, alimentaţia, consultaţiile regulate la medicul de familie, alături de analizele medicale fac parte din prevenţia primară.  

 Prevenţia secundară se referă la tratamentul medical, cât şi la abordarea unui stil de viaţă sănătos după diagnosticarea pacientului cu o afecţiune cardiacă, astfel încât să se împiedice progresia şi să se diminueze consecinţele bolii. De aceea, alimentaţia sănătoasă şi activităţile fizice regulate sunt pietrele de temelie ale tratamentului pacientului diagnosticat cu afecţiuni cardiace. “În perioada verii ,dar nu numai, cuvântul care ar trebui să caracterizeze dieta pacientului cardiac ar trebui să fie moderaţia. Pacientul cardiac are voie să mănânce câte puţin din toate, dar mai mult din >. Astfel, fără restricţii, însă cu o atenţie sporită asupra cantităţii şi calităţii anumitor alimente, îşi poate îmbunătăţi considerabil starea de sănătate”, explică Iulian Călin, medic specialist cardiolog la Centrele Ares. 

Dieta mediteraneană

Regimul pacienţilor cardiaci ar trebui să conţină un aport crescut de salate, fructe, legume, carne slabă, peşte. Acestea ajută la scăderea nivelului colesterolului “rău” din circulaţie, reduc greutatea corporală şi ajută la menţinerea tensiunii arteriale în limite normale.

Vinul roşu cu moderaţie

Depinzând de afecţiunea cardiacă a pacientului, acesta poate consuma un pahar de vin roşu pe zi, la o singură masă. 

Citeşte continuarea în Gândul

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

 
 
 
 
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Codul din Marea Baltică a suferit modificări genetice ireversibile din cauza pescuitului excesiv
Codul din Marea Baltică a suferit modificări genetice ireversibile din cauza pescuitului excesiv
3 situații în care o persoană poate avea nevoie de chirurgie dentară (P)
3 situații în care o persoană poate avea nevoie de chirurgie dentară (P)
Peste 500 de specii de păsări riscă să dispară în următorul secol
Peste 500 de specii de păsări riscă să dispară în următorul secol
Un bumerang din colți de mamut, vechi de 40.000 de ani, este cel mai vechi din Europa și posibil din lume
Un bumerang din colți de mamut, vechi de 40.000 de ani, este cel mai vechi din Europa și posibil din lume
Curse record: cele mai rapide, cele mai lungi sau cele mai scurte zboruri
Curse record: cele mai rapide, cele mai lungi sau cele mai scurte zboruri
Cel mai luxos avion din lume. Airbus ACJ350 – o bijuterie aeriană ce valorează peste 300 de milioane de dolari
Cel mai luxos avion din lume. Airbus ACJ350 – o bijuterie aeriană ce valorează peste 300 de milioane de dolari
Revoluția din depozit: Cum se vor aproviziona firmele engros în viitorul apropiat (P)
Revoluția din depozit: Cum se vor aproviziona firmele engros în viitorul apropiat (P)
Cum ne protejăm auzul într-o lume din ce în ce mai zgomotoasă?
Cum ne protejăm auzul într-o lume din ce în ce mai zgomotoasă?
Coșmarurile sunt un semn îngrijorător al morții premature și al îmbătrânirii accelerate, arată un studiu
Coșmarurile sunt un semn îngrijorător al morții premature și al îmbătrânirii accelerate, arată un studiu
(P) Tratamentul antiparazitar pentru pisici: ce trebuie să știi dacă ai un motan de apartament
(P) Tratamentul antiparazitar pentru pisici: ce trebuie să știi dacă ai un motan de apartament
Test de cultură generală. Care era cel mai deștept dinozaur?
Test de cultură generală. Care era cel mai deștept dinozaur?
Ceva „pulsează ca o inimă” adânc sub scoarța Pământului, au descoperit oamenii de știință
Ceva „pulsează ca o inimă” adânc sub scoarța Pământului, au descoperit oamenii de știință
Un medicament revoluționar aduce speranță. „Știu că pot avea o viață mai lungă”
Un medicament revoluționar aduce speranță. „Știu că pot avea o viață mai lungă”
Mitocondriile joacă un rol neștiut până acum în lupta cu bacteriile
Mitocondriile joacă un rol neștiut până acum în lupta cu bacteriile
Adevărul din spatele „Nopţii cuţitelor lungi”, operaţiunea prin care Hilter şi-a eliminat toţi adversarii
Adevărul din spatele „Nopţii cuţitelor lungi”, operaţiunea prin care Hilter şi-a eliminat toţi adversarii
Mii de anunțuri de cazare în Spania, retrase la cererea Guvernului
Mii de anunțuri de cazare în Spania, retrase la cererea Guvernului
Ocuparea Groenlandei de către SUA nu îngrijorează danezii: „Dorm perfect noaptea”
Ocuparea Groenlandei de către SUA nu îngrijorează danezii: „Dorm perfect noaptea”
Un mare producător de articole sport crește prețurile din cauza tarifelor lui Trump
Un mare producător de articole sport crește prețurile din cauza tarifelor lui Trump