Home » Maratoanele Descopera » Mari întrebări » De ce este bine să dormim pe partea stângă?

De ce este bine să dormim pe partea stângă?

De ce este bine să dormim pe partea stângă?
Oana Bujor
Publicat: 26.11.2016
Dormitul pe partea stângă este benefic pentru sănătatea oamenilor, deoarece această poziţie facilitează funcţionarea organelor interne şi a circulaţiei sanguine.
Iată alte cinci beneficii ale dormitului pe partea stângă.
 
1. Poziţia permite realizarea unui drenaj limfatic adecvat
Medicul Douillard explică că partea stângă este dominantă pentru sistemul limfatic. Limfa transportă nutrienţii necesari corpului, precum proteinele, glucoza şi alte elemente care trebuie transportate către partea stângă a corpului.
 
2. Structura anatomică
Pancreasul se află pe partea stângă a corpului. Aşadar, dacă dormim pe partea stângă a corpului, vom favoriza o digestie mai bună deoarece pancreasului îi va fi mai uşor să aloce enzime şi suc gastric. Este recomandată odihna de 10 minute pe partea stângă, după masă, pentru îmbunătăţirea digestiei.
 
3.Beneficii pentru inimă
Studiile au confirmat că 80% din muşchii inimii sunt localizaţi pe partea stângă, dormitul pe partea stângă îmbunătăţeşte şi uşurează efortul depus de inimă. 
 
4. Somnul de după-miază
După o cină copioasă, recomandată este odihna pe partea stângă pentru îmbunătăţirea digestiei. Astfel, trezitul nu va mai fi atât de greu.
 
5. O splină sănătoasă
Splina se află pe partea stângă a corpului, aceasta este un organ important al sistemului limfatic. Dormitul pe partea stângă facilitează mobilitatea lichidului către splină.
 
Sursa: Spicy Life
 
Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole: 
 

 

Tags:
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Mediafax interior 1
Unde trăiesc femeile cel mai mult: Top 10 țări cu cea mai mare longevitate
Ce se întâmplă doctore
Dieta MINUNE cu care Monica Anghel a reușit să slăbească 40 de kilograme: „Asta poți...
Gandul.ro
Salariile profesorilor în funcție de experiență. Diferențele dintre cei care au 5,10 sau 20 de...
Razi cu Lacrimi
BANCUL ZILEI. Bulă o vede pe maică-sa dezbrăcată în fața oglinzii spunând: – Vreau un...
Avantaje.ro
Andreea Esca, ironizată grav pentru cariera ei: „De 30 de ani, cititoare de promptere!”. Răspunsul...
Prosport
Mesajul transmis de Sorana Cîrstea după ce a mers cu fiul lui Ion Țiriac în...
Mediafax interior 2
Care sunt orele de liniște la bloc în weekend. Ce reguli stricte sunt pentru programul...
Iți recomandăm
De ce dinții nu sunt oase?
Mari întrebări
De ce dinții nu sunt oase?
De ce nu simțim rotația Pământului?
Mari întrebări
De ce nu simțim rotația Pământului?
De ce medicamentele au gust rău?
Mari întrebări
De ce medicamentele au gust rău?
Pot găurile negre să ne transporte către alte locuri din Univers?
Mari întrebări
Pot găurile negre să ne transporte către alte locuri din Univers?
Este adevărat că râsul poate să vindece?
Mari întrebări
Este adevărat că râsul poate să vindece?
De ce diamantele au culori diferite?
Mari întrebări
De ce diamantele au culori diferite?
Cele mai noi articole
Oamenii de știință au descoperit două gene care ar putea opri răspândirea cancerului
Oamenii de știință au descoperit două gene care ar putea opri răspândirea cancerului
Lepra, între istorie și știință: ce înseamnă cu adevărat această boală și cât de mare este riscul astăzi
Lepra, între istorie și știință: ce înseamnă cu adevărat această boală și cât de mare este riscul astăzi
O navă spațială NASA de pe orbita planetei Marte s-a deconectat în mod misterios
O navă spațială NASA de pe orbita planetei Marte s-a deconectat în mod misterios
Geminidele ating vârful în weekendul 13 – 14 decembrie 2025. Cum să le vezi?
Geminidele ating vârful în weekendul 13 – 14 decembrie 2025. Cum să le vezi?
Epidemie „fără precedent” de gripă în Marea Britanie
Epidemie „fără precedent” de gripă în Marea Britanie
Fibrele, noul ingredient-vedetă. „Este un nutrient de care oamenii chiar au nevoie”
Fibrele, noul ingredient-vedetă. „Este un nutrient de care oamenii chiar au nevoie”
Nichita Stănescu, geniul răsfăţat de Ceauşeşti care a consumat alcool până a murit. „A făcut şi el un pact cu diavolul”
Nichita Stănescu, geniul răsfăţat de Ceauşeşti care a consumat alcool până a murit. „A făcut şi el un pact cu diavolul”
Gigantul Netflix, păcălit cu milioane de dolari de un regizor cunoscut de la Hollywood
Gigantul Netflix, păcălit cu milioane de dolari de un regizor cunoscut de la Hollywood
Locurile din avion pe care pasagerii ar trebui să le evite pe cât posibil
Locurile din avion pe care pasagerii ar trebui să le evite pe cât posibil
Interesul SUA pentru Groenlanda, motiv de panică pentru serviciile secrete daneze
Interesul SUA pentru Groenlanda, motiv de panică pentru serviciile secrete daneze
Unde ajung bagajele pierdute în aeroport?
Unde ajung bagajele pierdute în aeroport?
Oamenii tocmai acum realizează că Pământul are o coadă, care se întinde pe milioane de kilometri
Oamenii tocmai acum realizează că Pământul are o coadă, care se întinde pe milioane de kilometri
Un simplu truc cu lumina dezvăluie căi cerebrale ascunse în detaliu microscopic
Un simplu truc cu lumina dezvăluie căi cerebrale ascunse în detaliu microscopic
Ce a descoperit o echipă de cercetători în structura termică de sub Groenlanda?
Ce a descoperit o echipă de cercetători în structura termică de sub Groenlanda?
A fost recuperată prima comoară de pe „Sfântul Graal al epavelor”
A fost recuperată prima comoară de pe „Sfântul Graal al epavelor”
Copilăria lângă un părinte narcisic: consecințe emoționale și drumul către vindecare
Copilăria lângă un părinte narcisic: consecințe emoționale și drumul către vindecare
Cuvintele care vindecă: cum să vorbești ca să fii auzit, respectat și înțeles
Cuvintele care vindecă: cum să vorbești ca să fii auzit, respectat și înțeles
Cum a devenit „narcisismul” unul dintre cele mai folosite cuvinte ale psihologiei moderne
Cum a devenit „narcisismul” unul dintre cele mai folosite cuvinte ale psihologiei moderne