Microplasticele din creier ar putea cauza probleme de sănătate mintală

Microplasticele din creier ar putea cauza probleme de sănătate mintală. Creierul nostru conține suficient microplastic cât să fabrici o linguriță de plastic, susțin oamenii de știință. Iar consecințele pentru sănătatea mintală ar putea fi grave.

La începutul acestui an, cercetătorii au descoperit că fiecare dintre noi are în creier o cantitate de microplastic suficientă cât să poți fabrica o linguriță din acest plastic. De atunci, experții din domeniul medical încearcă să înțeleagă ce impact ar putea avea această contaminare asupra sănătății noastre neurologice.

Microplasticele din creier ar putea cauza probleme de sănătate mintală. Primele date alarmante încep deja să apară. Patru studii recente, publicate în revista Brain Medicine, sugerează că microplasticele ar putea contribui la creșterea incidenței depresiei, a demenței și a altor tulburări psihice la nivel global.

Iar principalul vinovat identificat? Alimentele ultraprocesate, adică așa-numitul junk food, care reprezintă o parte uriașă din dieta multor americani.

Cum ne afectează sănătatea microplasticele din creier?

„Avem dovezi tot mai convingătoare care ar trebui să ne îngrijoreze pe toți. În țări precum Statele Unite, alimentele ultraprocesate furnizează peste 50% din aportul caloric zilnic, iar acestea conțin concentrații mult mai mari de microplastice decât alimentele integrale”, a declarat Nicholas Fabiano, de la Universitatea din Ottawa (Canada), coordonatorul unuia dintre studii. Dacă această ipoteză se confirmă, înseamnă că microplasticele ar putea fi veriga lipsă din legătura dintre consumul de junk food și apariția problemelor mintale.

Unul dintre studiile analizate a arătat că persoanele care consumă frecvent mese ultraprocesate au un risc crescut de depresie, anxietate și insomnie. Iar alte cercetări au demonstrat că renunțarea la junk food poate îmbunătăți semnificativ sănătatea mintală.

Mai mult, testele de laborator au scos la iveală cantități uriașe de particule de plastic în astfel de alimente. De exemplu, nuggets-urile din pui conțin de 30 de ori mai multe microplastice pe gram decât pieptul de pui, cel mai probabil din cauza proceselor de fabricație și ambalare, menționează Futurism.

„Ipoteza este cu atât mai convingătoare cu cât mecanismele biologice implicate se suprapun în mod uimitor. Alimentele ultraprocesate au fost asociate cu efecte negative asupra sănătății mintale prin inflamație, stres oxidativ, modificări epigenetice, disfuncții mitocondriale și perturbări ale sistemelor de neurotransmițători. Microplasticele par să acționeze prin aceleași mecanisme”, a explicat Wolfgang Marx, de la centrul Food & Mood din cadrul Universității Deakin (Australia), coautor al unuia dintre studii.

Problema microplasticelor devine din ce în ce mai mare

Aceste concluzii vin în completarea unui tablou tot mai sumbru despre efectele microplasticelor asupra sănătății. Fragmentele invizibile de plastic au fost descoperite peste tot, din măduva osoasă umană până în nori și în cele mai îndepărtate colțuri ale planetei.

Deocamdată, nu există dovezi directe, provenite din studii clinice pe oameni, care să confirme fără echivoc efectele nocive. Dar faptul că microplasticele pot traversa bariera hematoencefalică, ultima linie de apărare a creierului împotriva substanțelor dăunătoare, a stârnit îngrijorare în rândul medicilor. Unele cercetări sugerează chiar că aceste particule ar putea provoca formarea de cheaguri de sânge în vasele cerebrale, crescând riscul de accident vascular cerebral.

„Ceea ce reiese din aceste studii nu este doar un avertisment. Este un semnal de alarmă. Granița dintre interior și exterior a fost străpunsă. Dacă microplasticele trec de bariera creierului, ce altceva mai putem considera sacru?”, a scris într-un editorial asociat Ma-Li Wong, profesoară de psihiatrie la Upstate Medical University.

Este imposibil să evităm complet ingestia de microplastice, dar putem reduce expunerea. Iar cercetătorii susțin că dovezile actuale sunt tot mai clare: eliminarea junk foodului din alimentație este un pas esențial.

„Până la urmă, ești ceea ce mănânci”, spune Fabiano.

Primul studiu

Cel de-al doilea studiu

Cel de-al treilea studiu

Cel de-al patrulea studiu

Vă recomandăm să citiți și:

Ce este „Regula 2-2-2” și poate aceasta să salveze o relație?

Ce s-a întâmplat atunci când oamenii de știință au expus celule umane la 5G?

Test de cultură generală. Cum scapi dintr-o mașină care se scufundă?

Primul transplant de vezică urinară din lume oferă o nouă speranță unui pacient cu cancer