Home » D:News » Când prea multe gânduri ne predispun la insomnie

Când prea multe gânduri ne predispun la insomnie

Când prea multe gânduri ne predispun la insomnie
Publicat: 01.09.2013
Deficitul de atenţie s-ar putea să nu cauzeze probleme doar ziua, ci şi noaptea, spun oamenii de ştiinţă care au observat că unii oameni nu pot dormi din cauză că au prea multe gânduri în timpul nopţii.

Scanările creierilor a mai multor persoane care sufereau de insomnie au indicat că aceşti indivizi nu îşi pot deconecta regiunile cerebrale asociate cu gândirea rătăcitoare nici măcar atunci când primesc sarcini complexe asupra cărora ar trebui să se concentreze. 

Acest fenomen face ca pentru aceşti oameni sarcinile de peste zi să pară mai dificile. De asemenea, specialiştii spun că nu este exclus ca acest lucru să explice de ce unii indivizi au insomnii. 

Descoperirea acestei legături dintre activitatea cerebrală din timpul zilei şi cea din timpul nopţii ar putea duce la crearea unor tratamente eficiente împotriva insomniei, spun specialiştii. 

Insomnia primară îi determină pe pacienţi să sufere de perturbări ale somnului fără vreo cauză clară precum depresia, durerea cronică sau abuzul de substanţe. 

Oamenii care dor bine au capacitatea de a activa şi dezactiva selectiv regiuni din creier folosite pentru „memoria de lucru”, atunci când încearcă să rezolve sarcini complexe. În schimb, cei care suferă de insomnia primară se străduiesc din răsputeri pentru a putea bloca gândurile irelevante care le apar în timpul nopţii. 

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din California au comparat scanările creierilor a 25 de pacienţi care sufereau de insomnie, cu cele ale unor pacienţi care nu se confruntau cu astfel de probleme. Rezultatele au indicat că deşi ambele grupuri erau la fel de capabile să realizeze sarcini care implicau memoria de lucru, cei care sufereau de insomnie nu îşi puteau opri funcţionarea acelor zone responsabile cu gândirea rătăcitoare. 

„Oamenii care suferă de insomnie nu numai că au probleme legate de somn, ci chiar şi în timpul zilei creierii lor nu funcţionează la fel de eficient ca cei ai altor persoane. Noi am constatat că subiecţii care se confruntau cu insomnia nu îţi puteau activa total regiunile din creier critice pentru memoria de lucru, tocmai pentru că nu aveau capacitatea de a-şi dezactiva regiunile responsabile pentru formarea gândurilor rătăcitoare. Nu este de mirare că cineva care suferă de insomnie are impresia că munceşte mai mult decât un coleg de-al său care nu are probleme de somn”, a explicat dr. Sean Drummond.

Sursa: Telegraph
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Justiție și moarte: evoluția pedepsei capitale de-a lungul secolelor
Justiție și moarte: evoluția pedepsei capitale de-a lungul secolelor
Avocați împotriva morții. Cine sunt cei care își asumă să pledeze cauza celor mai huliți oameni ai societății
Avocați împotriva morții. Cine sunt cei care își asumă să pledeze cauza celor mai huliți oameni ai societății
Courteney Cox a intrat în istoria culturii pop în 1985, spunând pentru prima dată cuvântul „menstruație” la televizor
Courteney Cox a intrat în istoria culturii pop în 1985, spunând pentru prima dată cuvântul „menstruație” la televizor
Forța din mâini: ce ne spune priza despre sănătatea noastră
Forța din mâini: ce ne spune priza despre sănătatea noastră
Ce porți la plajă peste costumul de baie? Iată 5 sugestii (P)
Ce porți la plajă peste costumul de baie? Iată 5 sugestii (P)
Mâncare nesănătoasă, dar mai puțin dăunătoare: Ce recomandă experții în nutriție dacă poftești la „junk food”
Mâncare nesănătoasă, dar mai puțin dăunătoare: Ce recomandă experții în nutriție dacă poftești la „junk food”
Test de cultură generală. Care planetă ar putea pluti pe apă?
Test de cultură generală. Care planetă ar putea pluti pe apă?
Foștii șefi ai NASA fac front comun împotriva tăierilor de buget propuse de administrația Trump
Foștii șefi ai NASA fac front comun împotriva tăierilor de buget propuse de administrația Trump
„Copiii au dreptul la o pace autentică și durabilă”, transmite Papa Leon
„Copiii au dreptul la o pace autentică și durabilă”, transmite Papa Leon
„Mormântul iluziilor germane”. Înfrângerile ruşinoase pe care nemţii le-au suferit în România în Primul Război Mondial
„Mormântul iluziilor germane”. Înfrângerile ruşinoase pe care nemţii le-au suferit în România în Primul Război Mondial
Chatbotul Grok al lui Elon Musk a generat comentarii prin care îl laudă pe Adolf Hitler
Chatbotul Grok al lui Elon Musk a generat comentarii prin care îl laudă pe Adolf Hitler
Nivel record la prețul cuprului în SUA după ce Donald Trump a anunțat un tarif de 50%
Nivel record la prețul cuprului în SUA după ce Donald Trump a anunțat un tarif de 50%
YouTube ar putea bloca creatori la cererea Guvernului din Pakistan
YouTube ar putea bloca creatori la cererea Guvernului din Pakistan
Papa Leon spune că „trebuie să ne rugăm” pentru oamenii care nu cred în schimbările climatice
Papa Leon spune că „trebuie să ne rugăm” pentru oamenii care nu cred în schimbările climatice
Cum îți ceri scuze corect: greșelile de evitat și pașii care chiar contează
Cum îți ceri scuze corect: greșelile de evitat și pașii care chiar contează
Epava unei nave portugheze, capturată de pirați acum 300 de ani, a fost descoperită lângă Madagascar
Epava unei nave portugheze, capturată de pirați acum 300 de ani, a fost descoperită lângă Madagascar
O „piele” nouă permite roboților să simtă de la atingeri, până la răni adânci
O „piele” nouă permite roboților să simtă de la atingeri, până la răni adânci
Cercetătorii chinezi au găsit „un comutator genetic” pentru regenerarea de organe
Cercetătorii chinezi au găsit „un comutator genetic” pentru regenerarea de organe