Home » D:News » 6 semne că eşti dependent de exerciţii fizice

6 semne că eşti dependent de exerciţii fizice

07.18.2016
6 semne că eşti dependent de exerciţii fizice
Sportul şi activitatea fizică au benefiici clare pentru sănătate, dar cu condiţia să nu să nu devină o obsesie patologică, transformându-se în ceea ce anglo-saxonii numesc "dependenta de exercitiu". Acasta ciudata dependenţă este din ce în ce mai comună. Ziarul Italian Corriere della sera a identificat 6 semne ale acesteia.

1. Te simţi vinovat sau eşti supărat dacă ratezi vreun antrenament.

 Cei care suferă de dependenţa de exerciţii fizice tind să facă sport  din ce în ce mai mult şi mai intens.  În cazul în care pentru orice motiv aceştia sunt forţaţi să reducă sau să nu facă deloc activităţi fizice, această lipă le produce o reacţie negativă care poate merge până la o enervare excesivă. Explicaţia e simplă spun medicii italieni. Activităţile sportive ajută producerea dopaminei care este implicată în senzaţia de plăcere şi a beta endorfinelor care au asupra creierului un efect comparativ cu al morfinei. O dată întrerupte aceste activităţi  creierul persoanei dependente percepe reducerea acestor substanţe chimice şi în termen de 24-36 ore poate declanşa sevrajul ca şi în cazul altor dependenţe mai cunoscute.

2. Cheltui bani pe diferite cursuri diferite, din ce în ce mai scumpe, pe care le consideri absolut necesare

Activitatea fizică în aer liber nu costă nimic. Un dependent de exerciţii fizice nici măcar nu ia în considerare, însă, posibilitatea de a se antrena într-un parc obişnuit pentru că consideră că este insuficient. Chiar şi un simplu abonament la sală nu mai este suficient pentru a-şi potoli dependenţa. Din acest motiv încep să cheltui bani pentru a fi antrenaţi de diferiţi antrenori personali sau pentru a se înscrie la diferite cursuri şi antrenamente. Unii ajung chiar până la a renunţa să mai iasă cu prietenii doar pentru a economisi bani pentru antrenamente, din ce în ce mai complicate.

3. Faci antrenamente chiar dacă eşti bonlav sau rănit

Subiecţii acestei dependenţe sunt atât de obsedaţi de activitatea fizică încât nu acceptă să fie opriti de durere sau de oboseala şi nu de puţine ori ajung să ”tragă” chiar şi accidentaţi şi chiar împotriva sfatul medicului.

Citeşte continuarea articolului pe gandul.info

Vă mai recomandăm şi: Exerciţiul fizic te ajută să renunţi la fumat

                                             Cine face 15 minute de sport pe zi trăieşte cu 3 ani mai mult

                                             Demonstrat ştiinţific: 7 minute de exerciţii fizice, mult mai eficiente decât ore întregi de alergat!

 

 

 

 

 

 

 

Cele mai noi articole
Hipopotami de la o grădină zoologică din Belgia s-au infectat cu COVID-19
Hipopotami de la o grădină zoologică din Belgia s-au infectat cu COVID-19
Descoperire macabră. 100 de pisici moarte, găsite în casa unui pensionar
Descoperire macabră. 100 de pisici moarte, găsite în casa unui pensionar
Este posibil ca varianta Omicron să fi capturat o bucată de virus al răcelii
Este posibil ca varianta Omicron să fi capturat o bucată de virus al răcelii
Cutia Neagră a Pământului, structura indestructibilă care va spune ce s-a întâmplat cu omenirea în viitor
Cutia Neagră a Pământului, structura indestructibilă care va spune ce s-a întâmplat cu omenirea în viitor
Kalașnikov vrea să cucerească piața de mașini electrice
Kalașnikov vrea să cucerească piața de mașini electrice
Noi cercetări arată că un medicament comun inhibă tratamentele pentru cancerul pulmonar
Noi cercetări arată că un medicament comun inhibă tratamentele pentru cancerul pulmonar
Ultimul ofițer supraviețuitor al vestitei „Band of Brothers” din al Doilea Război Mondial a murit
Ultimul ofițer supraviețuitor al vestitei „Band of Brothers” din al Doilea Război Mondial a murit
Bijuterii din aur din vremea lui Nefertiti, găsite în morminte din Cipru
Bijuterii din aur din vremea lui Nefertiti, găsite în morminte din Cipru
Un studiu arată că simptomele sindromului premenstrual pot fi reduse de spațiile verzi
Un studiu arată că simptomele sindromului premenstrual pot fi reduse de spațiile verzi
Care sunt cele mai apreciate aeroporturi din România – studiu
Care sunt cele mai apreciate aeroporturi din România – studiu
Care au fost cele mai importante personalități ale anului 2021
Care au fost cele mai importante personalități ale anului 2021
Ericsson Mobility Report: în ultimii 10 ani traficul mobil a crescut de aproape 300 de ori
Ericsson Mobility Report: în ultimii 10 ani traficul mobil a crescut de aproape 300 de ori
Marina americană iubea hidroavioanele pentru că puteau fi adaptate ușor
Marina americană iubea hidroavioanele pentru că puteau fi adaptate ușor
Hans Christian Andersen, un suflet neînțeles și nemuritor al lumii literare
Hans Christian Andersen, un suflet neînțeles și nemuritor al lumii literare
Muzeul BNR se redeschide vizitatorilor cu două noi expoziții temporare
Muzeul BNR se redeschide vizitatorilor cu două noi expoziții temporare
Moș Nicolae, protectorul copiilor și inspirația pentru un alt bătrân aducător de daruri
Moș Nicolae, protectorul copiilor și inspirația pentru un alt bătrân aducător de daruri
9,2 miliarde lei – maxim istoric pe care îl atinge industria software în 2021
9,2 miliarde lei – maxim istoric pe care îl atinge industria software în 2021
Nicolae Kalinderu, medicul român de care puţini ştiu, a fost extrem de apreciat peste hotarele ţării
Nicolae Kalinderu, medicul român de care puţini ştiu, a fost extrem de apreciat peste hotarele ţării