Diferenţa esenţială dintre înfometare şi un regim drastic: Este un pericol

„Între un regim drastic şi înfometare este o distanţă foarte mare. Există diete drastice, în sensul regulilor foarte stricte, cantităţilor, nu rişti nimic, acolo trebuie respectat. Dietele periculoase sunt cele în care oamenii se înfometează şi, din păcate, lumea încă aleargă după ele. Riscurile sunt de la deshidratare până la pierderea masei musculare pentru că organismul îşi mănâncă proprii muşchi, în lipsa mâncării, practic, ce scădem pe cântar, nu este grăsime, ci apă pierdută. Riscul este ca în momentul în care ne întoarcem la haosul alimentar, pentru că dieta prin înfometare nu ne învaţă nimic, să punem de trei ori cât am reuşit să dăm jos”, a declarat pentru MEDIAFAX, Irina Reisler, jurnalist şi promotor al vieţii sănătoase.