Home » Stiinta » Somnul este cel mai bun analgezic. Ce se întâmplă în creier când nu ne odihnim suficient

Somnul este cel mai bun analgezic. Ce se întâmplă în creier când nu ne odihnim suficient

Autor: Oana Bujor 02.05.2019
O nouă cercetare arată că lipsa somnului creşte sensibilitatea la durere prin amorţirea răspunsului cerebral.

Efectele lipsei somnului asupra creierului sunt numeroase, de la inducerea unei stări asemănătoare cu cea de ebrietate la incapacitatea cognitivă şi cea de formare a noilor amintiri. Cercetarea recentă dezvăluie un nou efect neurologic al somnului insuficient: creşte sensibilitatea la durere, scrie Medical News Today.

Lipsa somnului afectează mecanismul natural al creierului de ameliorare a durerii, arată noul studiu. Matthew Walker, profesor de neuroştiinţă din cadrul Universităţii din California, Berkeley, şi doctorandul Adam Krause au indus durere în cazul a 24 de tineri sănătoşi, participanţi la studiu. În timpul testelor, cercetătorii au scanat creierele participanţilor şi au examinat circuitul ce procesează durerea. La începutul studiului, participanţii din cadrul studiului nu aveau probleme cu somnul şi nu sufereau de o altă afecţiune asociată durerii.

După identificare circuitului durerii din creierul participanţilor, specialiştii au repetat testele după o noapte în care aceştia nu au dormit. „În întregul grup, participanţii simţeau disconfort şi la stimuli reduşi, fapt ce arată că propria sensibilitate la durere a crescut în lipsa odihnei corespunzătoare”, a declarat Krause, principalul autor al studiului.

Cercetătorii au descoperit că regiunea asociată sensibilităţii la durere din creier (cortexul somatosenzorial) era hiperactivă când participanţii nu dormeau suficient. De asemenea, activitatea nucleul accumbens era redusă după o noapte fără odihnă. Nucleul accumbens elimină dopamină ce creşte plăcerea şi ameliorează durerea.

O altă concluzie a studiului este că insula din creier, ce pregăteşte corpul pentru reacţia la durere, este de asemnea inactivă.

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

Cinci mituri despre somn, contrazise de ştiinţă

Mitul celor 8 ore de somn: cum dormeau strămoşii noştri?

Somnul îndelungat poate creşte riscul apariţiei bolilor cardiovasculare şi chiar al decesului

Ce se întâmplă în creierul nostru atunci când dormim?
 

 

Cele mai noi articole
Mii de morminte antice au fost descoperite în Xian, casa celebrei armate de teracotă
Mii de morminte antice au fost descoperite în Xian, casa celebrei armate de teracotă
Scrisori emoționante, recuperate de la bordul unei nave scufundate în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial
Scrisori emoționante, recuperate de la bordul unei nave scufundate în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial
Munții Pământului au dispărut timp de 1 miliard de ani și viața a încetat să mai evolueze
Munții Pământului au dispărut timp de 1 miliard de ani și viața a încetat să mai evolueze
Medicii au descoperit că un bebeluș bolnav de COVID-19 avea o cantitate uriașă de particule virale
Medicii au descoperit că un bebeluș bolnav de COVID-19 avea o cantitate uriașă de particule virale
Motivul pentru care șobolanii s-au înmulțit foarte mult la Londra
Motivul pentru care șobolanii s-au înmulțit foarte mult la Londra
Israelul pare să extindă un complex nuclear secret, deşi critică programul atomic iranian
Israelul pare să extindă un complex nuclear secret, deşi critică programul atomic iranian
Dovezile pescuitului ilegal de sturioni din Delta Dunării, găsite în apă
Dovezile pescuitului ilegal de sturioni din Delta Dunării, găsite în apă
Prinţesa Latifa cere poliţiei britanice să redeschidă cazul răpirii surorii sale din urmă cu 20 de ani
Prinţesa Latifa cere poliţiei britanice să redeschidă cazul răpirii surorii sale din urmă cu 20 de ani
Cât de eficient este vaccinul Pfizer? Rezultatele primului mare studiu, în lumea reală, efectuat pe 1,2 milioane de oameni
Cât de eficient este vaccinul Pfizer? Rezultatele primului mare studiu, în lumea reală, efectuat pe 1,2 milioane de oameni
Cum să previi oboseala videoconferințelor și orelor online
Cum să previi oboseala videoconferințelor și orelor online
Mucegaiul negru de pe Pământ ar putea supraviețui pe Marte. De ce este asta important pentru omenire
Mucegaiul negru de pe Pământ ar putea supraviețui pe Marte. De ce este asta important pentru omenire
Moderna bagă în studiile clinice un nou vaccin COVID-19 modificat pentru tulpina sud-africană
Moderna bagă în studiile clinice un nou vaccin COVID-19 modificat pentru tulpina sud-africană
Ziua în care premierul Winston Churchill a anunţat că Marea Britanie a dezvoltat bomba atomică – VIDEO
Ziua în care premierul Winston Churchill a anunţat că Marea Britanie a dezvoltat bomba atomică – VIDEO
Românii și electronicele scumpe. Câți ar investi în ele
Românii și electronicele scumpe. Câți ar investi în ele
Promisiunea făcută de AstraZeneca legată de vaccinul anti-Covid
Promisiunea făcută de AstraZeneca legată de vaccinul anti-Covid
Germania şi Franţa reiterează că nu acceptă acordarea de privilegii persoanelor vaccinate
Germania şi Franţa reiterează că nu acceptă acordarea de privilegii persoanelor vaccinate
Scheletul unui cal „de la ultima eră glaciară” descoperit în Utah nu este ceea ce au crezut cercetătorii
Scheletul unui cal „de la ultima eră glaciară” descoperit în Utah nu este ceea ce au crezut cercetătorii
O cățelușă născută cu 6 picioare și 2 codițe, numită un „miracol” de medicii veterinari
O cățelușă născută cu 6 picioare și 2 codițe, numită un „miracol” de medicii veterinari