Home » Stiinta » Cercetătorii au demonstrat cât de simplu este să îți schimbi complet personalitatea

Cercetătorii au demonstrat cât de simplu este să îți schimbi complet personalitatea

Autor: Ioana Matei 06.20.2020
Cercetătorii au demonstrat cât de simplu este să îți schimbi complet personalitatea
Sursa foto: Unsplash

Un nou studiu, făcut de cercetătorii de la Universitatea din Zurich, arată că oamenii care au dorit să-și schimbe personalitatea și să devină mai disciplinați au reușit acest lucru în doar două săptămâni. Participanții la studiu au folosit o aplicație pentru telefonul mobil care le-a trimis notificări de două ori pe zi.

Același proces a funcționat și pentru oamenii care au dorit să devină mai deschiși la noi experiențe.

Cercetătorii știu de mult timp că personalitatea nu este constantă de-a lungul vieții, a explicat Benjamin Hardy, psiholog și expert în personalitate. În schimb, personalitatea poate fi imaginată mai degrabă ca niște puncte de-a lungul unui spectru, în care poți fi mai mult sau mai puțin extravertit. Aceste trăsături se pot schimba în funcție de experiențele prin care treci în timpul vieții.

Cât de ușor îți poți schimba personalitatea

Personalitatea poate fi o abilitate pe care o înveți, a mai adăugat Hardy.

Acest concept este foarte diferit față de cel pe care îl știm cu toții, însă noile cercetări sugerează că Hardy are foarte mare dreptate.

În cadrul unui experiment recent, 255 de subiecți (atât studenți, cât și angajați cu normă întreagă) au fost repartizați în două grupuri bazate pe schimbările pe care le doreau să le facă la personalitățile lor. Cercetătorii s-au concentrat pe două mari dorințe ale subiecților: să devină mai disciplinați și mai deschiși la noi experiențe.

Subiecții au primit fiecare câte două mesaje automate pe zi prin intermediul unei aplicații pe telefon. Primul mesaj, trimis dimineața, le amintea de intențiile lor din acea zi, precum mersul la sală sau încercarea unei rețete noi. De asemenea, mesajele ofereau încurajare și le aminteau subiecților de realizările lor. Al doilea mesaj era trimis seara și conținea un scurt chestionar privind intențiile din ziua respectivă.

Două săptămâni mai târziu, o nouă personalitate a apărut

La sfârșitul celor două săptămâni, personalitățile participanților se schimbaseră. Cei care doreau să devină mai disciplinați, au declarat că deveniseră mai disciplinați, iar cei care doreau să fie mai deschiși către noi experiențe, au spus că erau mult mai deschiși. Totodată, atunci când participanții au fost evaluați șase săptămâni mai târziu, schimbările încă mai erau vizibile, scrie Inc.

Ar fi interesant să vedem ce vor arăta viitoarele cercetări despre puterea de a ne schimba propriile personalități. Între timp, lecția pe care o putem învăța cu toții este că ne putem schimba comportamentul și chiar personalitatea.

Însă, pentru a face asta, trebuie să acționăm în fiecare zi în direcția a ceea ce ne-am propus și să ne amintim zilnic de obiectivele pe care ni le-am ales.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Inteligența artificială poate spune ce trăsături de caracter ai doar uitându-se la selfie-urile tale

Cum formează creierul amintiri? Un studiu dezvăluie procesul neaşteptat al minţii

A fost descoperită o zonă necunoscută până acum a creierului. Specialiştii susţin că ar fi prezentă doar la oameni

Ce trăsături de caracter au persoanele care nu cred în pandemia de coronavirus

Cele mai noi articole
Google Chrome ar putea îmbunătăți autonomia pe laptop-uri
Google Chrome ar putea îmbunătăți autonomia pe laptop-uri
Noi restricții pentru românii care ajung în Austria. Ce se întâmplă dacă nu prezintă rezultat negativ la testul de COVID-19
Noi restricții pentru românii care ajung în Austria. Ce se întâmplă dacă nu prezintă rezultat negativ la testul de ...
Facebook și WhatsApp anunță că nu vor oferi informații despre utilizatorii lor Guvernului din Hong Kong
Facebook și WhatsApp anunță că nu vor oferi informații despre utilizatorii lor Guvernului din Hong Kong
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Agenția guvernamentală secretă care plantează „bombe cu cianură” pe întreg teritoriul Statelor Unite
Agenția guvernamentală secretă care plantează „bombe cu cianură” pe întreg teritoriul Statelor Unite
Un oraș din Japonia a interzis folosirea telefoanelor în timpul mersului
Un oraș din Japonia a interzis folosirea telefoanelor în timpul mersului
De câți oameni va avea nevoie o colonie pe Marte?
De câți oameni va avea nevoie o colonie pe Marte?
Un studiu arată că românii sunt optimiști. Când cred că vor scăpa de pandemia de coronavirus
Un studiu arată că românii sunt optimiști. Când cred că vor scăpa de pandemia de coronavirus
Un studiu a descoperit variantele genetice legate de apariția schizofreniei
Un studiu a descoperit variantele genetice legate de apariția schizofreniei
Un nou studiu arată că, de fapt, canabisul este eficient în tratarea depresiei şi îmbunătăţirea sănătăţii mintale
Un nou studiu arată că, de fapt, canabisul este eficient în tratarea depresiei şi îmbunătăţirea sănătăţii mintale
Imagini spectaculoase pe litoralul românesc. Norul Shelf a acoperit cerul în staţiunea Mamaia în timpul unei furtuni
Imagini spectaculoase pe litoralul românesc. Norul Shelf a acoperit cerul în staţiunea Mamaia în timpul unei furtuni
Arheologii au descoperit un zid de apărare din secolul al X-lea în Polonia
Arheologii au descoperit un zid de apărare din secolul al X-lea în Polonia
Astronomii au găsit o planetă a cărei existență a fost doar teoretizată
Astronomii au găsit o planetă a cărei existență a fost doar teoretizată
Culorile insectelor vechi de milioane de ani conservate în chihlimbar 
Culorile insectelor vechi de milioane de ani conservate în chihlimbar 
Un cimitir al copiilor din secolul al XVII-lea, descoperit în Polonia
Un cimitir al copiilor din secolul al XVII-lea, descoperit în Polonia
Creierul nostru ar folosi strategii similare unui motor de căutare pentru a-și aminti cuvinte și întâmplări trecute
Creierul nostru ar folosi strategii similare unui motor de căutare pentru a-și aminti cuvinte și întâmplări trecute
Un nivel scăzut de cortizol poate declanșa un răspuns inflamator cronic
Un nivel scăzut de cortizol poate declanșa un răspuns inflamator cronic
Studiu îngrijorător al cercetătorilor din Spania. Câți dintre spanioli au dezvoltat anticorpi pentru noul coronavirus
Studiu îngrijorător al cercetătorilor din Spania. Câți dintre spanioli au dezvoltat anticorpi pentru noul coronavirus