Este încălzirea pe centrală dăunătoare pentru piele? Ce spun dermatologii

În sezonul rece, pielea uscată, roșeața și senzația de mâncărime sunt frecvent puse pe seama încălzirii centrale. Dar cât adevăr există în această afirmație?

„Este parțial adevărat”, explică dermatologul Emma Craythorne.

• Ce se întâmplă în creierul femeilor după două sarcini?
• Cercetătorii au găsit o metodă mai precisă de a măsura caloriile arse

Pielea umană este concepută să rețină apa printr-o barieră protectoare la suprafață. Această barieră nu este însă complet impermeabilă. Apa traversează constant stratul superficial al pielii, în funcție de umiditatea aerului din jur.

Nivelul optim de confort pentru piele este o umiditate relativă de aproximativ 40%. Atunci când aerul devine mai uscat, pierderea de apă prin epidermă crește, iar acest proces este, în sine, ușor inflamator.

„Pielea devine mai uscată. Vasele de sânge se dilată ușor, ceea ce face ca pielea să pară roșie. Sunt eliberate citokine, adică proteine care declanșează reacții inflamatorii și irită terminațiile nervoase. Senzația de mâncărime se accentuează”, explică specialistul.

Încălzirea centrală contribuie la acest fenomen prin crearea unui mediu cald, dar foarte uscat, mai ales dacă funcționează intens, fără ventilație adecvată. Totuși, nu este singurul factor responsabil. Aerul rece de afară este, în mod natural, mai sărac în umiditate, iar vântul accelerează evaporarea apei și a uleiurilor naturale de la suprafața pielii, agravând uscăciunea.

Anumite persoane sunt mai vulnerabile, potrivit The Guardian.

„Cei care suferă de eczemă sau rozacee sunt mai predispuși la iritații în timpul iernii”, subliniază dermatologul.

Soluțiile sunt, în general, simple și cunoscute. Reducerea ușoară a temperaturii în locuință și utilizarea unui umidificator pot limita uscarea excesivă a aerului. Rutina de îngrijire devine cheia: evitarea săpunurilor agresive, alegerea unor produse de curățare cremoase, fără săpun, și aplicarea unei creme hidratante fără parfum.

Produsele eficiente ar trebui să conțină ingrediente ocluzive, care reduc pierderea de apă, alături de ceramide și glicerină, pentru susținerea barierei cutanate și atragerea umidității. „Gândiți-vă la asta ca la o pătură subțire pentru piele, pe timpul iernii”, recomandă Craythorne.

Concluzia este aceea că încălzirea centrală poate contribui la uscarea pielii, dar face parte dintr-un ansamblu de factori specifici sezonului rece.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Încălzirea corectă înainte de sport. De ce este important tipul de stretching?

Predicțiile care au anticipat încălzirea globală: moștenirea lui Syukuro Manabe

O „bulă” de apă rece sfidează încălzirea oceanelor. Care este explicația?

A fost încălzirea Pământului declanșată de un eveniment cosmic acum 56 de milioane de ani?