De ce femeile ar trebui să fie mai dure dacă vor să-și protejeze sănătatea?

Un nou tip de mesaj viral circulă intens pe rețelele sociale, de la Instagram la TikTok: femeile ar trebui „să fie mai dure” dacă vor să evite bolile autoimune. Formularea, deși lipsită de fundament științific, a prins rapid tracțiune, generând zeci de mii de aprecieri și declanșând dezbateri despre stres, inflamație și limite personale.

Mesajul apare în diverse variante: uneori prezentat aproape motivațional, alteori ca o „revelație” personală. Unele utilizatoare susțin chiar că schimbarea de atitudine le-ar fi „vindecat” afecțiuni, punând probleme precum depresia sau sindromul de colon iritabil pe seama tendinței de a fi prea conciliant.

• Un fenomen mai puțin cunoscut a amplificat forța tsunamiului care a lovit Japonia în 2011
• Ce se ascunde în alimentele de zi cu zi: ingredientele surprinzătoare din farfuria noastră

Dincolo de exagerări, există totuși un nucleu de adevăr. Studiile arată că femeile sunt afectate disproporționat de bolile autoimune. În Statele Unite, aproximativ patru din cinci persoane diagnosticate cu astfel de afecțiuni sunt femei.

O legătură între stres și apariția acestor boli

De asemenea, cercetările indică o legătură între stres și apariția acestor boli: un studiu din 2018 a arătat că tulburările asociate stresului cresc semnificativ riscul de afecțiuni autoimune, iar unul din 2020 a concluzionat că persoanele cu PTSD au o probabilitate cu 58% mai mare de a dezvolta astfel de probleme, potrivit The Guardian.

Cu toate acestea, ideea că „a fi prea drăguță” ar fi cauza directă a bolii este o concluzie exagerată. Comunitatea științifică subliniază că mecanismele acestor afecțiuni sunt complexe și are legătură cu factori genetici, hormonali și de mediu.

Reducerea stresului, un factor în multe probleme de sănătate

Popularitatea acestor mesaje spune însă ceva despre starea de spirit a multor femei. În ultimul deceniu, nemulțumirile legate de rolurile sociale, presiunea de a fi permanent conciliantă și inegalitățile persistente s-au acumulat. Mișcări precum #MeToo au adus în prim-plan experiențe comune, iar pandemia a accentuat dezechilibrele, de la sarcinile domestice până la accesul la servicii medicale.

În acest context, ideea de a renunța la „contractul fetei bune” (adică la tendința de a evita conflictul și de a pune nevoile altora pe primul loc) capătă ecou. Pentru unele femei, stabilirea limitelor și protejarea propriei sănătăți emoționale pot contribui la reducerea stresului, un factor recunoscut în multe probleme de sănătate.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Diferență majoră între bărbații și femeile din România la ocuparea forței de muncă

După o ceartă în familie, o femeie a aruncat de la balcon 160.000 de dolari

O femeie cu 3 boli autoimune a intrat în remisiune după ce medicii i-au „resetat” sistemul imunitar

Femeile sunt mai intuitive decât bărbații? Ce spun studiile despre cum citim emoțiile