Cum arată o zi din viața unui cercetător NASA care studiază sănătatea astronauților: „Nu este o știință complicată”

Ziua începe la ora 5 dimineața și se încheie înainte de 21:30 pentru Suzanne Bell, psiholog organizațional și coordonatoarea Laboratorului pentru Sănătate Comportamentală și Performanță din cadrul NASA.

Cercetătoarea conduce proiecte dedicate sănătății și pregătirii echipajelor implicate în programul Artemis, care își propune revenirea oamenilor pe Lună și, pe termen lung, misiuni către Marte, potrivit The Guardian.

Bell spune că primele două ore ale dimineții sunt esențiale pentru productivitate.

„Mă trezesc fără ceas deșteptător la ora 5 în fiecare zi. Între 5 și 7:15 îmi beau cafeaua și lucrez fără întreruperi, citesc sau răspund la e-mailuri personale. Două ore complet neîntrerupte în fiecare dimineață sunt extraordinare”, afirmă ea.

În prezent, cercetătoarea este cercetător principal pentru studiile privind sănătatea și pregătirea echipajului misiunii Artemis 2, prima care va transporta astronauți dincolo de orbita joasă a Pământului după aproape 50 de ani și prima misiune cu echipaj la bordul navei Orion.

„Am încheiat colectarea datelor înainte de lansare în urmă cu aproximativ o lună și pregătim deja recomandările necesare pentru Artemis III”, explică Bell.

Obiectivul cercetării depășește însă următoarele misiuni. Oamenii de știință lucrează deja la proiecte care vizează o prezență umană permanentă pe Lună și dezvoltarea unei baze lunare.

„Avem deja date care pot orienta modul în care ar trebui construită această bază”, spune cercetătoarea.

Programul încărcat face ca pauza de prânz să fie adesea sacrificată. În zilele aglomerate, Bell ia o salată în drum spre următoarea ședință. Ea urmează o alimentație inspirată din principiile longevității, bazată pe consumul de alimente vegetale, și evită făina și zahărul, cu excepția ocaziilor speciale.

După terminarea programului, în jurul orei 17:00, timpul este rezervat familiei. Are doi fii adolescenți, iar activitățile sportive ocupă o mare parte din seri. Cu fiul cel mare merge la sală pentru antrenamente de forță, iar împreună cu celălalt merge la escaladări indoor.

Bell consideră că echilibrul dintre muncă și viața personală este la fel de important ca performanța profesională. Se culcă în jurul orei 21:00–21:30 și își rezervă timp pentru odihnă în weekend.

„Am nevoie de timp pentru refacere sâmbăta sau duminica. Nu este o știință complicată”, concluzionează cercetătoarea.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Criză la NASA: o misiune de salvare trebuie ea însăși salvată

NASA caută oameni care să „călătorească” pe Marte. Ce presupune misiunea?

Roverul Perseverance de la NASA tocmai a finalizat, în premieră, un maraton pe Marte

NASA a selectat patru noi misiuni pe Lună pentru o viitoare bază permanentă