Mitul sincronizării menstruale: de ce încă persistă o idee infirmată de știință

Întrebări precum „poți înota în timpul menstruației?” (da) sau „atrage sângele menstruației urșii?” (nu) continuă să circule, în ciuda educației. Printre aceste mituri, unul încă pare să exercite interes: ideea că, atunci când femeile petrec suficient timp împreună, ciclurile lor se sincronizează. Așa-numita „sincronizare menstruală” pare interesantă, spune dr. Rachel Jensen, pentru că se creează impresia unei conexiuni între femei.

Totuși, corpul uman nu funcționează astfel. Deși mitul a câștigat popularitate în anii 1970, după ce dr. Martha McClintock a publicat un studiu care sugera că studentele care locuiau împreună își aliniaseră ciclurile, cercetările nu au confirmat fenomenul. Deși unele studii din anii ’90 au indicat existența unor posibile „semnale olfactive” sau feromoni implicați în acest proces, investigațiile moderne, mai riguroase, nu au reușit să demonstreze nici sincronizarea, nici mecanismele biologice care ar face-o posibilă.

• Deținerea unui smartphone la vârsta de 12 ani a fost asociată cu riscuri pentru sănătatea mintală…
• De ce exercițiile fizice sunt atât de benefice pentru sănătate? Cercetătorii sunt cu un pas mai…

„Nu există un mecanism biologic pentru sincronizarea menstruală”, afirmă Jensen, potrivit The Guardian.

De ce, atunci, atât de multe persoane cred în acest mit? Psihologia și matematica oferă un răspuns. Oamenii tind să rețină detalii despre cei apropiați, inclusiv momentul menstruației. Atunci când două cicluri se suprapun, observăm acest lucru și îl interpretăm drept „sincronizare”. În realitate, având în vedere variația naturală a ciclurilor, suprapunerile apar cu aceeași frecvență cu care ar apărea aleatoriu.

Specialiștii atrag atenția că există numeroși factori reali care influențează ciclul menstrual: compoziția corporală, vârsta, stresul psihologic, anumite medicamente, contraceptivele, afecțiunile hormonale sau stilul de viață. Toate acestea pot modifica durata și regularitatea ciclului, dar nu determină alinierea lui cu altcineva.

În paralel, persistă și alte mituri: ideea că menstruația ar fi „rușinoasă”, că folosirea unui tampon afectează virginitatea sau că sexul și sportul ar trebui evitate în această perioadă.

„Nimic din toate acestea nu este adevărat”, spune Jensen, adăugând că exercițiile fizice pot ameliora crampele și fluctuațiile de dispoziție.

În schimb, ceea ce rămâne subdiscutat sunt tulburările asociate ciclului menstrual. Până la 85% dintre femei experimentează simptome legate de menstruație, iar 40% sunt semnificativ afectate de acestea.

Deși normalizată, suferința nu ar trebui ignorată, subliniază dr. Salena Zanotti, de la Cleveland Clinic: „Menstruația face parte din viață, dar nu ar trebui să fie extrem de dureroasă”.

Deși mitul sincronizării menstruale este relativ inofensiv, el evidențiază cât de ușor circulă informațiile greșite. Iar concluzia experților este limpede: înainte de a accepta un sfat viral, e esențial să cerem opinia unui medic.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Femeile active au performanțe cognitive superioare în perioada ciclului menstrual, indică o cercetare

Durerile menstruale severe din adolescență cresc riscul de dureri cronice la vârsta adultă

Mit sau adevăr: Femeile își dezvoltă masa musculară dacă sincronizează exercițiile cu ciclurile menstruale

1 din 3 fete lipsește de la școală din cauza durerilor menstruale