Studiu: Arta și muzeele ar putea încetini îmbătrânirea biologică

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Participarea la activități artistice precum cântatul, pictura sau dansul, dar și vizitele la muzee, galerii și expoziții, ar putea încetini procesul de îmbătrânire biologică, potrivit unui nou studiu realizat de cercetători britanici.

Studiul este primul care arată că atât practicarea artei, cât și simpla participare la evenimente culturale sunt asociate cu un organism „mai tânăr” din punct de vedere biologic, potrivit The Guardian.

„Rezultatele demonstrează impactul artei asupra sănătății la nivel biologic”, spune profesoara Daisy Fancourt, coordonatoarea cercetării și specialistă în sănătate comportamentală la University College London (UCL).

Ea consideră că activitățile culturale ar trebui recunoscute drept comportamente benefice pentru sănătate, la fel ca exercițiile fizice.

Cercetarea, publicată în revista Innovation in Aging, a analizat datele a 3.556 de adulți din Marea Britanie. Participanții au oferit probe de sânge pentru evaluarea vârstei biologice și au răspuns la întrebări despre frecvența cu care participă la activități culturale sau creative.

Printre activitățile analizate s-au numărat cântatul, dansul, pictura, fotografia și activitățile artizanale, dar și vizitele la muzee, biblioteci, monumente istorice sau expoziții.

Rezultatele arată că persoanele care participau săptămânal la activități artistice își încetineau ritmul îmbătrânirii biologice cu până la 4%. În unele măsurători, acestea aveau biologic aproximativ un an mai puțin decât persoanele care rareori participau la astfel de activități.

Prin comparație, cei care făceau exerciții fizice o dată pe săptămână erau biologic cu aproximativ șase luni mai tineri.

Cercetătorii spun că efectul observat este comparabil cu diferența dintre fumători și foști fumători în unele evaluări ale sănătății biologice.

„Arta reduce stresul, inflamația și riscul cardiovascular, exact cum o face și exercițiul fizic”, explică Feifei Bu, unul dintre autorii studiului.

Beneficiile au fost cele mai evidente în rândul persoanelor de peste 40 de ani.

Tot mai multe cercetări arată că arta poate avea efecte importante atât asupra sănătății mintale, cât și asupra celei fizice. Organizația Mondială a Sănătății a publicat încă din 2019 un raport care evidenția utilizarea muzicii înaintea intervențiilor chirurgicale sau a activităților artistice în îngrijirea persoanelor cu demență.

Specialiștii din domeniul cultural spun că noile rezultate oferă argumente suplimentare pentru investiții în accesul public la cultură.

„Creativitatea și cultura nu sunt un lux, ci parte a unei vieți sănătoase și echilibrate”, afirmă Hollie Smith-Charles, director în cadrul Arts Council England.

Cercetătorii avertizează însă că studiul nu demonstrează direct că arta prelungește viața, ci doar că este asociată cu un ritm mai lent al îmbătrânirii biologice. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a înțelege exact mecanismele implicate.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Mușchii își amintesc perioadele de inactivitate, iar îmbătrânirea agravează acest lucru

Un medicament pentru tratarea colesterolului este capabil să încetinească îmbătrânirea

Umorul este un instrument esențial pentru o îmbătrânire sănătoasă

Studiu: Persoanele dificile din jurul nostru pot accelera procesul de îmbătrânire