Home » D:News » Telefonul mobil te poate ajuta să slăbeşti uşor printr-o metodă ingenioasă

Telefonul mobil te poate ajuta să slăbeşti uşor printr-o metodă ingenioasă

Autor: Marius Comper 05.12.2013
Telefonul mobil te poate ajuta să slăbeşti uşor printr-o metodă ingenioasă
Cercetătorii britanici au descoperit o metodă simplă şi eficientă prin care oamenii pot reduce kilogramele în plus: o aplicaţie destinată telefoanelor tip smartphone folosită de utilizatori pentru a-şi fotografia mesele.

Aplicaţia concepută de o echipă de doctori britanici doreşte să promoveze „memoria alimentară”, astfel încât oamenii să-şi amintească ce au mâncat şi să fie astfel încurajaţi să evite gustările calorice.

Aplicaţia are trei părţi:

  • înainte de consuma un aliment sau de a bea o băutură, utilizatorul fotografiază ceea ce urmează să fie consumat
  • după ce termină de mâncat sau de băut, utilizatorul priveşte apoi fotografia realizată şi răspunde la câteva întrebări despre experienţă: „aţi mâncat tot?” şi „cât de plin vă simţiţi?”
  • înainte să mănânce din nou, utilizatorul priveşte toate imaginile realizate în cursul acelei zile, primind totodată un mesaj ce îi îndeamnă să-şi reamintească ce au mâncat deja.

Cercetătorii au recrutat 12 pe persoane supraponderale sau obeze şi le-au monitorizat de-a lungul a patru săptămâni în cadrul unui studiu pilot. Voluntarii au accesat aplicaţia de peste 5 ori pe zi, în medie, înregistrând 2,7 „episoade” zilnice de mâncat sau băut.

De-a lungul perioadei studiate, participanţii au slăbit în medie 1,5 kilograme. Şase voluntari au slăbit un kilogram sau mai mult, patru au slăbit între sub un kilogram, iar ceilalţi doi au crescut în greutate cu 100 şi respectiv 400 de grame.

„Conştientizarea alimentelor consumate şi pierderea în greutate reuşită sugerează că această metodă ar putea fi utilă”, afirmă Eric Robinson, cercetător de la Universitatea Liverpool.

„Deşi studiul nostru a fost foarte scurt, cu timp limitat de contact şi fără sfaturi nutriţionale, el a avut acest rezultat, lucru încurajator”, a mai spus Robinson.

Cercetarea a fost prezentată în cadrul Congresului European asupra Obezităţii ce a avut loc la Liverpool.

Sursa: AFP

Cele mai noi articole
Pandemia aduce o nouă eră, în care „Acasă devine centrul universului”. Previziunile pentru următorii 10 ani
Pandemia aduce o nouă eră, în care „Acasă devine centrul universului”. Previziunile pentru următorii 10 ani
Xiaomi are probleme cu dezvoltarea smartphone-urilor mini
Xiaomi are probleme cu dezvoltarea smartphone-urilor mini
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Țara din Europa care obligă Apple să ofere căști în pachetul iPhone 12
Țara din Europa care obligă Apple să ofere căști în pachetul iPhone 12
Luna a protejat atmosfera Pământului primordial
Luna a protejat atmosfera Pământului primordial
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Fosile recent descoperite sugerează că „vaci antice de mare” înotau cândva prin deșertul egiptean
Fosile recent descoperite sugerează că „vaci antice de mare” înotau cândva prin deșertul egiptean
Așezare de pe vremea regilor merovingieni descoperită în Franța
Așezare de pe vremea regilor merovingieni descoperită în Franța
Fosila unui dinozaur surprinde schimbările care apar odată cu evoluția
Fosila unui dinozaur surprinde schimbările care apar odată cu evoluția
Misiune importantă azi la NASA: se colectează mostre de pe asteroidul Bennu
Misiune importantă azi la NASA: se colectează mostre de pe asteroidul Bennu
NASA finanțează un test pe orbită al Starship
NASA finanțează un test pe orbită al Starship
Statistici alarmante. Mai mult de un sfert dintre copiii din România nu au acces la educația online
Statistici alarmante. Mai mult de un sfert dintre copiii din România nu au acces la educația online
Încălzirea afectează chiar și zonele cele mai adânci ale oceanelor
Încălzirea afectează chiar și zonele cele mai adânci ale oceanelor
Un clip în care geamul unei mașini Tesla se sparge de la sine a devenit viral pe internet
Un clip în care geamul unei mașini Tesla se sparge de la sine a devenit viral pe internet
Comisia Europeană a făcut primul pas spre reducerea la zero a poluării
Comisia Europeană a făcut primul pas spre reducerea la zero a poluării
Cercetătorii cred că știu de ce munții de pe Pluto sunt acoperiți de zăpadă
Cercetătorii cred că știu de ce munții de pe Pluto sunt acoperiți de zăpadă
Tratamente și soluții pentru COVID-19. Cele mai recente studii despre medicamentele folosite în tratarea infecției cu SARS-CoV-2
Tratamente și soluții pentru COVID-19. Cele mai recente studii despre medicamentele folosite în tratarea infecției cu ...
Vremea se schimbă dramatic. După câteva zile reci, urmează temperaturi de 25 de grade Celsius
Vremea se schimbă dramatic. După câteva zile reci, urmează temperaturi de 25 de grade Celsius