Home » D:News » Conflictele din cuplu ar putea avea o cauză neaşteptată şi uşor de prevenit, arată un nou studiu

Conflictele din cuplu ar putea avea o cauză neaşteptată şi uşor de prevenit, arată un nou studiu

Conflictele din cuplu ar putea avea o cauză neaşteptată şi uşor de prevenit, arată un nou studiu
Publicat: 10.07.2013
Problemele din cuplu pot provoca insomnii oamenilor, însă un nou studiu realizat la UC Berkeley arată că efectul poate fi şi invers: membrii unui cuplu sunt mult mai predispuşi să se certe după o noapte în care au dormit puţin.

„Cuplurile au parte de conflicte mai frecvente şi mai severe după nopţile nedormite”, spune psihologul Amie Gordon, autorul studiului publicat în jurnalul Social Psychological and Personality Science.  „Cuplurile care se ceartă mai des sunt mai nefericite şi totodată mai puţin sănătoase”, subliniază Gordon.

Gordon a colectat alături de colega sa Serena Chen date despre obiceiurile de somn ale peste 100 de cupluri care aveau o vechime, în medie, de aproximativ doi ani.

Cercetătorii le-au cerut participanţilor la studiu detalii despre calitatea somnului şi conflictele din relaţie pe o perioadă de două săptămâni. În total, participanţii au relatat mai multe situaţii conflictuale cu partenerii lor în zilele ce urmau unei nopţi cu un somn de o calitate scăzută.

Pentru a elimina celelalte cauze, cercetătorii au verificat dacă participanţii sufereau de depresie, anxietate sau alţi factori de stres.

În alt experiment, cuplurile au fost filmate în timp ce vorbeau despre subiecte delicate, ce au potenţialul de a provoca certuri. Oamenii de ştiinţă au descoperit că persoanele obosite şi partenerii lor raportau sentimente mai negative faţă de cealaltă persoană din cuplu, iar capacitatea lor de rezolvare a conflictelor şi de a identifica emoţiile partenerului erau totodată afectate.

Insomnia poate provoca schimbări bruşte de stare şi iritabilitate, astfel că nu e o surpriză că somnul de o calitate proastă are un impact negativ asupra relaţiilor. Cu toate acestea, noul studiu s-a concentrat exclusiv asupra modului concret în care lipsa somnului afectează capacitatea de rezolvare a conflictelor.

„Pentru prima dată putem vedea cum conflictele, gravitatea lor şi procesele de rezolvare a neînţelegerilor sunt afectate negativ de somnul de o calitate proastă”, a declarat Chen.

„Chiar şi în rândul persoanelor care beneficiau de regulă de un somn bun, o singură noapte de somn de calitate proastă era asociată mai multor conflicte cu partenerul în ziua următoare”, explică cercetătoarea.

Statisticile arată că mai multe femei decât bărbaţi merg la centre de somn cu probleme asociate insomniei. Dr. Alon Avidan, director asociat al centrului de somn de la UCLA, afirmă că acest lucru se datorează, cel mai probabil, evoluţiei. „Insomnia este legată de hiperstimulare – ceea ce înseamnă că anumite zone ale creierului nu reuşesc să se calmeze pe măsură ce noaptea se apropie. Din punct de vedere al evoluţiei, e mai logic ca femeile, cele care aveau grijă de copii, să fie hiperalerte”, spune Avidan.

Acesta nu este singurul studiu realizat recent asupra efectelor somnului insuficient. De curând, o altă cercetare a arătat că persoanele ce nu dorm suficient prezintă o predispoziţie mai mare pentru a-şi înşela partenerii de viaţă, somnul insuficient schimbând totodată modul în care bărbaţii percep femeile.

Surse: UC Berkeley, Daily Mail

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Oamenii de știință din domeniul energiei dezleagă misterul strălucirii aurului
Oamenii de știință din domeniul energiei dezleagă misterul strălucirii aurului
Mii de meteoriți care au ajuns în Antarctica ar putea fi pierduți pentru totdeauna
Mii de meteoriți care au ajuns în Antarctica ar putea fi pierduți pentru totdeauna
România și pierderea Dobrogei. Ionel Brătianu: „Soarta Dobrogei nu depinde de stipulațiile păcii de la Bucureşti”
România și pierderea Dobrogei. Ionel Brătianu: „Soarta Dobrogei nu depinde de stipulațiile păcii de la Bucureşti”
Trucul simplu și rapid prin care să-ți schimbi instant viața în bine
Trucul simplu și rapid prin care să-ți schimbi instant viața în bine
(P) 5 construcții impresionante pe care merită să le vezi măcar o dată in viață
(P) 5 construcții impresionante pe care merită să le vezi măcar o dată in viață
Erupție excepțional de rară pe suprafața Soarelui! O furtună solară se îndreaptă spre Pământ
Erupție excepțional de rară pe suprafața Soarelui! O furtună solară se îndreaptă spre Pământ
(P) Descoperă care e grosimea ideală a unor geamuri de tip termopan pentru un nivel de eco-eficiență crescut
(P) Descoperă care e grosimea ideală a unor geamuri de tip termopan pentru un nivel de eco-eficiență crescut
Test de cultură generală. De ce este special nasul cămilelor?
Test de cultură generală. De ce este special nasul cămilelor?
Astronomii au detectat un semnal ciudat de la o galaxie din apropiere
Astronomii au detectat un semnal ciudat de la o galaxie din apropiere
Chitara cu care John Lennon a înregistrat piesa „Help!”, găsită după 50 de ani
Chitara cu care John Lennon a înregistrat piesa „Help!”, găsită după 50 de ani
165 de ani de la începerea construcţiei Canalului Suez. A scurtat drumul navigatorilor către Europa la doar câteva ore
165 de ani de la începerea construcţiei Canalului Suez. A scurtat drumul navigatorilor către Europa la doar câteva ore
Începând de astăzi, turiștii trebuie să plătească taxă de intrare în Veneția
Începând de astăzi, turiștii trebuie să plătească taxă de intrare în Veneția
Recipientele de la una dintre cele mai populare cafenele din lume vor fi mai mici cu 20%
Recipientele de la una dintre cele mai populare cafenele din lume vor fi mai mici cu 20%
Vot decisiv în Senatul SUA pentru interzicerea TikTok. Ce se întâmplă acum?
Vot decisiv în Senatul SUA pentru interzicerea TikTok. Ce se întâmplă acum?
Haos în centrul Londrei după ce doi cai militari au scăpat de sub control
Haos în centrul Londrei după ce doi cai militari au scăpat de sub control
A fost făcută prima radiografie din lume cu un singur atom
A fost făcută prima radiografie din lume cu un singur atom
Antarctica este împânzită cu vulcani, dar ar putea oare să erupă?
Antarctica este împânzită cu vulcani, dar ar putea oare să erupă?
Cum s-a transformat prietenia dintre I.G. Duca și Constantin Stere într-o relație dușmănoasă?
Cum s-a transformat prietenia dintre I.G. Duca și Constantin Stere într-o relație dușmănoasă?