Home » D:News » Cercetătorii declară inutil un obicei foarte răspândit, prin care oamenii încearcă să-şi întărească oasele

Cercetătorii declară inutil un obicei foarte răspândit, prin care oamenii încearcă să-şi întărească oasele

Marius Comper 10.14.2013
Cercetătorii declară inutil un obicei foarte răspândit, prin care oamenii încearcă să-şi întărească oasele
Adulţii sănătoşi nu trebuie să ia suplimente alimentare cu vitamina D, se arată într-un studiu publicat în revista The Lancet, în care se susţine că acestea nu au niciun efect în prevenirea scăderii densităţii osoase, un simptom al osteoporozei, informează bbc.co.uk.

Pe de altă parte, experţii afirmă că, în cazul unui deficit de vitamina D în organism, oamenii ar trebui să ia suplimente alimentare care conţin această substanţă.

Autorii noii cercetări, specialiştii de la Universitatea din Auckland, Noua Zeelandă, au analizat 23 de studii pe acest subiect, la care au participat peste 4.000 de adulţi sănătoşi, din mai multe ţări, printre care Marea Britanie, Statele Unite ale Americii, Australia, Olanda, Finlanda şi Norvegia.

Suplimentele alimentare au fost administrate participanţilor la studiu pe o perioadă de doi ani, fără să se descopere vreun efect direct al vitaminei D asupra densităţii osoase.

Densitatea osoasă măsoară cantitatea de substanţe minerale din oase, de care depinde tăria acestora, şi este adesea considerată un indicator al riscului de osteoporoză, asociat cu riscul de fracturi.

Cu toate că rezultatele nu au identificat vreun beneficiu al administrării suplimentelor cu vitamina D, acestea au evidenţiat o creştere redusă, dar statistic relevantă, a densităţii osoase la nivelul colului femural, lângă încheietura coapsei.

Potrivit profesorului Ian Reid, de la Universitatea din Auckland, care a condus studiul, adulţii sănătoşi nu trebuie să ia suplimente alimentare cu vitamina D.

Profesorul Laura Tripkovic, cercetătoare la Departamentul de Ştiinţe ale nutriţiei la Universitatea Surrey, a declarat că „vitamina D nu influenţează direct osteoporoza, dat fiind că există alţi factori de risc responsabili, precum genele, alimentaţia şi mediul”.

O alimentaţie bogată în calciu, mişcarea şi băile de soare ar trebui să asigure în mod natural rezervele de vitamina D, care se găseşte în alimente precum peşte gras, ouă şi cereale.

Excesul de vitamina D sub formă de suplimente este dăunător organismului deoarece contribuie la formarea depunerilor de calciu, care afectează rinichii.

Surse: Mediafax, The Lancet

Cele mai noi articole
Aproape 200 de diplomați americani au raportat simptome misterioase ale „sindromului Havana”
Aproape 200 de diplomați americani au raportat simptome misterioase ale „sindromului Havana”
Ce i s-a întâmplat unui aventurier care a pornit pe ruta maritimă Florida-New York într-o „roată de hamster”
Ce i s-a întâmplat unui aventurier care a pornit pe ruta maritimă Florida-New York într-o „roată de hamster”
O vidră cu pui, filmată pe un râu din Parcul Național Domogled – Valea Cernei
O vidră cu pui, filmată pe un râu din Parcul Național Domogled – Valea Cernei
Somoni cu răni și infecții fungice, filmați în ape insuportabil de calde din Statele Unite
Somoni cu răni și infecții fungice, filmați în ape insuportabil de calde din Statele Unite
Sindromul de tromboză, extrem de rar după a doua doză de vaccin AstraZeneca – studiu
Sindromul de tromboză, extrem de rar după a doua doză de vaccin AstraZeneca – studiu
Avionul lui Nicolae Ceaușescu, donat după adjudecarea la licitație
Avionul lui Nicolae Ceaușescu, donat după adjudecarea la licitație
Persoanele care au trecut prin COVID pot suferi o reducere semnificativă a inteligenței – studiu
Persoanele care au trecut prin COVID pot suferi o reducere semnificativă a inteligenței – studiu
Un inginer a construit un exoschelet activat prin voce pentru ca fiul său să poată merge
Un inginer a construit un exoschelet activat prin voce pentru ca fiul său să poată merge
Greta Thunberg s-a vaccinat împotriva COVID
Greta Thunberg s-a vaccinat împotriva COVID
Au trecut 14 ani de la moartea cineastului Ingmar Bergman
Au trecut 14 ani de la moartea cineastului Ingmar Bergman
Tentative de fraudă prin intermediul mesajelor tip SMS, folosind FAN Courier și OLX
Tentative de fraudă prin intermediul mesajelor tip SMS, folosind FAN Courier și OLX
Arheologii mexicani, forțați să îngroape o descoperire neobișnuită făcută în capitala Imperiului Aztec
Arheologii mexicani, forțați să îngroape o descoperire neobișnuită făcută în capitala Imperiului Aztec
Premieră! Vapori de apă descoperiți pe Ganymede, unul dintre sateliții lui Jupiter
Premieră! Vapori de apă descoperiți pe Ganymede, unul dintre sateliții lui Jupiter
Venituri de 10 ori mai mari pentru Tesla. Câte vehicule a vândut gigantul lui Elon Musk
Venituri de 10 ori mai mari pentru Tesla. Câte vehicule a vândut gigantul lui Elon Musk
Omenirea a consumat toate resursele naturale generate de Pământ pentru 2021
Omenirea a consumat toate resursele naturale generate de Pământ pentru 2021
Facebook setează automat pe privat milioane de conturi de Instagram. Care este scopul
Facebook setează automat pe privat milioane de conturi de Instagram. Care este scopul
Profit mai mare pentru Pfizer din vaccinul COVID-19
Profit mai mare pentru Pfizer din vaccinul COVID-19
Bulgaria elimină orice restricție pentru români. Este unica țară pentru care se face excepție
Bulgaria elimină orice restricție pentru români. Este unica țară pentru care se face excepție