Home » D:News » Cum să ai un bebe mai deştept: recomandarea cercetătorilor pentru viitoarele mame

Cum să ai un bebe mai deştept: recomandarea cercetătorilor pentru viitoarele mame

Cum să ai un bebe mai deştept: recomandarea cercetătorilor pentru viitoarele mame
Publicat: 11.11.2013
Mamele care au făcut exerciţii fizice în timpul sarcinii – doar 3 şedinţe a 20 de minute, pe săptămână – au mari şanse de a avea copii mai isteţi, deoarece această activitate stimulează dezvoltarea creierului fătului, afirmă un grup de cercetători canadieni. Deşi studiile au fost realizate pe copii foarte mici, oamenii de ştiinţă cred că beneficiile aduse de activitatea fizică a mamelor în cursul sarcinii s-ar putea întinde pe toată durata vieţii descendenţilor.

„Credem, în mod optimist, că aceste descoperiri le vor încuraja pe femei să îşi schimbe în bine obiceiurile de viaţă, având în vedere că simplul fapt de a face exerciţii în timpul sarcinii poate duce la un viitor diferit pentru copiii lor”, spun cercetătorii de la Universitatea Montreal.

Ei au rugat 10 femei gravide să exerseze – până când le creştea frecvenţa respiraţiilor – cel puţin de trei ori pe săptămână. Unele au practicat mersul în ritm rapid, altele au alergat, au mers pe bicicletă sau au înotat. În  medie, ele au exersat astfel timp de aproximativ 2 ore săptămânal.

Un al doilea grup de viitoare mame a constuituit grupul de control; ele nu au făcut asemenea exerciţii, ci au depus doar o activitate moderată, timp de cca. 10 minute săptămânal.

Odată născuţi copiii, cercetătorii au măsurat activitatea cerebrală a acestora cu ajutorul unei căşti cu peste 100 de electrozi, aplicaţi pe cap.

Când bebeluşii erau adormiţi în braţele mamelor lor, în încăpere era emis în mod repetat un anumit sunet; din când în când, această succesiune monotonă de sunete era întreruptă de un alt sunet, diferit.

Activitatea cerebrală era evaluată prin modul în care creierul reacţiona la cele două sunete: s-a constatat că acei copii ale căror mame exersaseră îm timpul sarcinii distingeau mai uşor cele două tipuri de sunete. Această capacitate indică un grad mai înalt de maturizare a creierului, sugerând că, la aceşti copii, creierul se dezvolta mai rapid. 

Cercetări anterioare arătaseră că activitatea fizică a mamei în cursul sarcinii are efecte benefice asupra coeficientului de inteligenţă şi vocabularului copilului, până la vârsta de cel puţin 5 ani. 

Alte cercetări au sugerat că femeile care au fost active fizic în timpul sarcinii ar putea avea copii cu o sănătate cardiacă mai bună.

Nu se ştie cu precizie de ce exerciţiile fizice îmbunătăţesc dezvoltarea creierului, dar se crede că efectul s-ar putea datora aportului sporit de oxigen; de asemenea, exerciţiul fizic măreşte producţia unei proteine numite  BDNF, care stimulează dezvoltarea  creierului.

După opinia cercetătorilor, practicarea exerciţiilor fizice în timpul sarcinii poate fi un mod simplu şi necostisitor de a-i conferi copilului un avantaj încă de la începutul vieţii. De asemenea, exerciţiul fizic ar fi benefic şi pentru mame, forma fizică bună ajutând-le să nască mai uşor, cu un risc mai mic de complicaţii şi să-şi revină mai rapid după naştere.

Sursa: Mail Online

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Helen Duncan, ultima vrăjitoare a Marii Britanii. O poveste de spionaj, secretomanie și panică guvernamentală
Helen Duncan, ultima vrăjitoare a Marii Britanii. O poveste de spionaj, secretomanie și panică guvernamentală
Arthur Edward Waite, omul care a revoluționat tarotul modern
Arthur Edward Waite, omul care a revoluționat tarotul modern
Edgar Cayce, profetul „adormit”
Edgar Cayce, profetul „adormit”
De ce tot mai multe țări renunță la ora de vară: avantaje și dezavantaje
De ce tot mai multe țări renunță la ora de vară: avantaje și dezavantaje
Cât de posibil este să dezvoltăm „intoleranță la carne” după un post prelungit?
Cât de posibil este să dezvoltăm „intoleranță la carne” după un post prelungit?
Tabla Ouija, de la joc la promisiunea reconectării cu morții. „O minunată placă vorbitoare și mister al veacurilor!”
Tabla Ouija, de la joc la promisiunea reconectării cu morții. „O minunată placă vorbitoare și mister al veacurilor!”
O „undă” cosmică uriașă a lovit Pământul în urmă cu 14 milioane de ani și a schimbat planeta pentru totdeauna
O „undă” cosmică uriașă a lovit Pământul în urmă cu 14 milioane de ani și a schimbat planeta pentru totdeauna
Ce spune acum Donald Trump despre promisiunea că va opri războiul din Ucraina în 24 de ore
Ce spune acum Donald Trump despre promisiunea că va opri războiul din Ucraina în 24 de ore
Au trecut 236 de ani de când a venit pe lume unul dintre cei mai mari fizicieni ai lumii
Au trecut 236 de ani de când a venit pe lume unul dintre cei mai mari fizicieni ai lumii
Reguli stricte pentru căsătorii într-un oraș din Italia. Ce amenzi riscă mirii?
Reguli stricte pentru căsătorii într-un oraș din Italia. Ce amenzi riscă mirii?
Papa Francisc a început cea de-a cincea săptămână de tratament pentru pneumonie dublă
Papa Francisc a început cea de-a cincea săptămână de tratament pentru pneumonie dublă
Familia actorului Gene Hackman a cerut blocarea publicării raportului despre deces
Familia actorului Gene Hackman a cerut blocarea publicării raportului despre deces
Care este cel mai bun oraș din lume pentru mâncare în 2025?
Care este cel mai bun oraș din lume pentru mâncare în 2025?
Mituri și adevăruri despre gladiatorii romani
Mituri și adevăruri despre gladiatorii romani
Telescopul Webb a descoperit că galaxiile din Universul îndepărtat se rotesc în aceeași direcție
Telescopul Webb a descoperit că galaxiile din Universul îndepărtat se rotesc în aceeași direcție
Cercetătorii au dezvăluit secretul apei: poate exista în două faze lichide în același timp
Cercetătorii au dezvăluit secretul apei: poate exista în două faze lichide în același timp
O descoperire surprinzătoare relevă că megalodonul nu era așa cum au crezut cercetătorii
O descoperire surprinzătoare relevă că megalodonul nu era așa cum au crezut cercetătorii
Aleister Crowley: cum a devenit un proscris victorian nașul renașterii oculte
Aleister Crowley: cum a devenit un proscris victorian nașul renașterii oculte