Home » D:News » Cum îţi poţi recăpăta echilibrul după o despărţire

Cum îţi poţi recăpăta echilibrul după o despărţire

Publicat: 21.06.2016
Despărţirea poate lăsa urme adânci în sufletul celui părăsit.

Psihoterapeutul Constantin Cornea spune pentru Gândul care sun paşii pe care îi putem urma pentru ca această dramă să nu ne afecteze întreaga viaţă.

“Am cunoscut persoane care au suferit foarte mulţi ani în urma unui divorţ sau după decesul partenerului. Să nu uităm că o dramă poate să schimbe complet un om. O despărţire se poate compara cu un accident de circulaţie. Sunt persoane care rămân cu un anumit handicap toată viaţa, iar altele care se refac destul de repede. Dacă în cazul accidentului refacerea mai ţine şi de alţi factori, cum ar fi cei organici sau medicali, în urma unei traume psihice totul ţine de individ, de modul în care şi-a construit viaţa până în acel moment, de elementele construite aprioric pe care se poate baza, dar şi pe posibilităţile lui intelectuale şi motivaţionale de a trece mai departe.

Pentru a trece mai uşor peste o despărţire, indiferent dacă vorbim de divorţ sau decesul partenerului, trebuie să luăm în calcul două elemente extrem de importante: stima de sine şi independenţa.

 1. Profesia este cea care m-ar putea face să uit, măcar pentru o perioadă, de drama prin care trec. “Datorită carierei îmi pot permite o vacanţă, un masaj, o masă bună, un spectacol sau o carte minunată. La job pot găsi colegi care mă pot face, prin glume de bun gust şi suport emoţional, să trec mai uşor peste această drama. Dacă la început va fi mai greu, peste timp voi remarca cât de mult mi-a folosit faptul că sunt independentă financiar şi nu am nevoie de un partener pentru a supravieţui sau pentru a mă bucura de micile plăceri ale vieţii”, spune psihoterapeutul pentru Gândul.

2. Prietenii, familia, colegii sunt cei care mă pot asculta. “Ei mă pot face să revin la activităţile ce îmi plăceau înainte de întâmplarea nefericită. Doar primii paşi sunt mai grei”, subliniază Constantin Cornea.

3. Copiii pot reprezenta punctul fix ce ne sprijină universul şi viitorul. “Am întâlnit părinţi singuri care şi-au educat copiii minunat, dar şi părinţi singuri care şi-au distrus proprii copii datorită dramelor personale. Oricum ar fi, copilul (dacă există) trebuie să constituie principalul motiv de a merge mai departe. Alături de ei puteţi trăi momente minunate, sublime, pe care cei singuri nu le cunosc”, mai spune psihoterapeutul.

Citeşte continuarea în Gândul!

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Ultima SuperLună din 2023, numită și „Luna recoltei”, răsare pe cerul nopții vineri, 29 septembrie
Ultima SuperLună din 2023, numită și „Luna recoltei”, răsare pe cerul nopții vineri, 29 septembrie
Test de cultură generală. Care e cel mai mic oraș din România?
Test de cultură generală. Care e cel mai mic oraș din România?
China se gândește serios să construiască baze în peșterile de pe Lună
China se gândește serios să construiască baze în peșterile de pe Lună
Prima linie de trenuri de mare viteză de lângă strâmtoarea Taiwan, inaugurată de China
Prima linie de trenuri de mare viteză de lângă strâmtoarea Taiwan, inaugurată de China
Iulia Haşdeu, copilul genial care putea să îl întreacă pe Eminescu. Legătura dintre tată şi fiică ce a sfidat paranormalul
Iulia Haşdeu, copilul genial care putea să îl întreacă pe Eminescu. Legătura dintre tată şi fiică ce a sfidat paranormalul
Greenpeace avertizează că situația de la centrala Zaporojia este „o criză nucleară fără precedent”
Greenpeace avertizează că situația de la centrala Zaporojia este „o criză nucleară fără precedent”
O secetă fără precedent afectează oamenii și natura din Amazon
O secetă fără precedent afectează oamenii și natura din Amazon
Premieră în România! A fost implantată prima inimă artificială la un copil
Premieră în România! A fost implantată prima inimă artificială la un copil
Vârfuri de lance din anul 1500 înainte de Hristos, găsite pe un câmp din Teleorman
Vârfuri de lance din anul 1500 înainte de Hristos, găsite pe un câmp din Teleorman
O regulă faimoasă a lui Leonardo Da Vinci a fost dezmințită de un nou studiu
O regulă faimoasă a lui Leonardo Da Vinci a fost dezmințită de un nou studiu
Prima gaură neagră fotografiată de omenire se învârte, au confirmat oamenii de știință
Prima gaură neagră fotografiată de omenire se învârte, au confirmat oamenii de știință
Cea mai urât mirositoare floare din lume ar putea dispărea în curând
Cea mai urât mirositoare floare din lume ar putea dispărea în curând
Căni de băut din schelete și diverse unelte: ce făceau primii oameni cu rămășițele morților
Căni de băut din schelete și diverse unelte: ce făceau primii oameni cu rămășițele morților
Cea mai mare urgență reprezentată de malarie din ultimii 20 de ani
Cea mai mare urgență reprezentată de malarie din ultimii 20 de ani
Matematicienii au găsit 12.000 de soluții noi la o problemă „de nerezolvat”
Matematicienii au găsit 12.000 de soluții noi la o problemă „de nerezolvat”
Test de cultură generală. Ce viteză are un glonț tras dintr-un tren în mișcare?
Test de cultură generală. Ce viteză are un glonț tras dintr-un tren în mișcare?
Secretul diamantelor roz, elucidat: Cercetătorii au găsit „ingredientul lipsă”
Secretul diamantelor roz, elucidat: Cercetătorii au găsit „ingredientul lipsă”
Cursă de 100 de metri cu un singur sportiv, după ce toți ceilalți finaliști s-au retras
Cursă de 100 de metri cu un singur sportiv, după ce toți ceilalți finaliști s-au retras