Home » D:News » Cum îţi poţi recăpăta echilibrul după o despărţire

Cum îţi poţi recăpăta echilibrul după o despărţire

Autor: Simona TUDORACHE 06.21.2016
Despărţirea poate lăsa urme adânci în sufletul celui părăsit.

Psihoterapeutul Constantin Cornea spune pentru Gândul care sun paşii pe care îi putem urma pentru ca această dramă să nu ne afecteze întreaga viaţă.

“Am cunoscut persoane care au suferit foarte mulţi ani în urma unui divorţ sau după decesul partenerului. Să nu uităm că o dramă poate să schimbe complet un om. O despărţire se poate compara cu un accident de circulaţie. Sunt persoane care rămân cu un anumit handicap toată viaţa, iar altele care se refac destul de repede. Dacă în cazul accidentului refacerea mai ţine şi de alţi factori, cum ar fi cei organici sau medicali, în urma unei traume psihice totul ţine de individ, de modul în care şi-a construit viaţa până în acel moment, de elementele construite aprioric pe care se poate baza, dar şi pe posibilităţile lui intelectuale şi motivaţionale de a trece mai departe.

Pentru a trece mai uşor peste o despărţire, indiferent dacă vorbim de divorţ sau decesul partenerului, trebuie să luăm în calcul două elemente extrem de importante: stima de sine şi independenţa.

 1. Profesia este cea care m-ar putea face să uit, măcar pentru o perioadă, de drama prin care trec. “Datorită carierei îmi pot permite o vacanţă, un masaj, o masă bună, un spectacol sau o carte minunată. La job pot găsi colegi care mă pot face, prin glume de bun gust şi suport emoţional, să trec mai uşor peste această drama. Dacă la început va fi mai greu, peste timp voi remarca cât de mult mi-a folosit faptul că sunt independentă financiar şi nu am nevoie de un partener pentru a supravieţui sau pentru a mă bucura de micile plăceri ale vieţii”, spune psihoterapeutul pentru Gândul.

2. Prietenii, familia, colegii sunt cei care mă pot asculta. “Ei mă pot face să revin la activităţile ce îmi plăceau înainte de întâmplarea nefericită. Doar primii paşi sunt mai grei”, subliniază Constantin Cornea.

3. Copiii pot reprezenta punctul fix ce ne sprijină universul şi viitorul. “Am întâlnit părinţi singuri care şi-au educat copiii minunat, dar şi părinţi singuri care şi-au distrus proprii copii datorită dramelor personale. Oricum ar fi, copilul (dacă există) trebuie să constituie principalul motiv de a merge mai departe. Alături de ei puteţi trăi momente minunate, sublime, pe care cei singuri nu le cunosc”, mai spune psihoterapeutul.

Citeşte continuarea în Gândul!

Cele mai noi articole
O nouă legătură chimică extrem de puternică a fost descoperită
O nouă legătură chimică extrem de puternică a fost descoperită
Imagini amuzante cu un urs surprins în timp ce se scarpină de un copac, în Parcul Național Retezat
Imagini amuzante cu un urs surprins în timp ce se scarpină de un copac, în Parcul Național Retezat
Materia întunecată pur și simplu nu există. Cum argumentează cercetătorii cel mai recent studiu
Materia întunecată pur și simplu nu există. Cum argumentează cercetătorii cel mai recent studiu
Ilustrații rare din Dante, transformate în imagini digitale
Ilustrații rare din Dante, transformate în imagini digitale
Cum a ajuns Rusia să dețină mai mult aur decât dolari în rezervele naţionale
Cum a ajuns Rusia să dețină mai mult aur decât dolari în rezervele naţionale
Cel mai grandios canion din Sistemul Solar, dezvăluit de noi imagini uimitoare. Cum se compară cu Marele Canion al nostru
Cel mai grandios canion din Sistemul Solar, dezvăluit de noi imagini uimitoare. Cum se compară cu Marele Canion al nostru
Ce sunt anti-nutrienții și de ce ar trebui incluși în orice dietă echilibrată
Ce sunt anti-nutrienții și de ce ar trebui incluși în orice dietă echilibrată
Un experiment arată ce se poate întâmpla dacă strănuți cu ochii deschiși
Un experiment arată ce se poate întâmpla dacă strănuți cu ochii deschiși
Când au purtat oamenii haine pentru prima dată?
Când au purtat oamenii haine pentru prima dată?
NASA pregătește lansarea celei mai puternice rachete din istorie
NASA pregătește lansarea celei mai puternice rachete din istorie
Virusul Nipah, cu mortalitate ridicată, poate fi următoarea amenințare majoră pentru Asia
Virusul Nipah, cu mortalitate ridicată, poate fi următoarea amenințare majoră pentru Asia
Comandantul unui distrugător rus a furat două elice din bronz de 13 tone de la propria sa navă
Comandantul unui distrugător rus a furat două elice din bronz de 13 tone de la propria sa navă
Cercetătorii au reușit să creeze „materiale vii” din băutura fermentată Kombucha
Cercetătorii au reușit să creeze „materiale vii” din băutura fermentată Kombucha
Cum a ajuns pe tron primul ţar al Rusiei, Ivan cel Groaznic, personajul care a îngrozit o ţară întreagă
Cum a ajuns pe tron primul ţar al Rusiei, Ivan cel Groaznic, personajul care a îngrozit o ţară întreagă
Pfizer România despre întârzieri ale dozelor de vaccin: Intensificăm operațiunile de fabricație
Pfizer România despre întârzieri ale dozelor de vaccin: Intensificăm operațiunile de fabricație
România produce carne de melc de 50 milioane de lei. Care este cel mai mare producător din țara noastră
România produce carne de melc de 50 milioane de lei. Care este cel mai mare producător din țara noastră
Astronomii ar fi auzit, pentru prima oară, „sunetul” de fundal al Universului
Astronomii ar fi auzit, pentru prima oară, „sunetul” de fundal al Universului
Avertismentul cercetătorilor: Omenirea gonește spre un „viitor înfiorător” pe care nici nu îl înțelege
Avertismentul cercetătorilor: Omenirea gonește spre un „viitor înfiorător” pe care nici nu îl înțelege