Un studiu afirmă că moda excesului de proteine este o tulburare mintală

Cei care se dedică în totalitate consumului de proteine, în speranţa dezvoltării rapide a masei musculare, riscă mari probleme de sănătate, avertizează medicii, scrie Gândul.

Consumul excesiv de proteine duce, într-adevăr, la dezvoltarea masivă a musculaturii, dar, pe interior, organismul resimte acest „şoc”. Astfel, o persoană cu muşchi impresionanţi se poate confrunta cu afecţiuni ale ficatului sau rinichilor.

• În această vară, traficul aerian european s-ar putea confrunta cu cele mai grave întârzieri din istorie
• Riscul de moarte prematură poate fi redus cu 40 % prin exerciții fizice, arată un studiu

De asemenea, excesul de proteine poate avea efect cancerigen, mai ales la nivelul colonului, ca urmare a constipaţiei cronice.

„Protorexia este o formă de ortorexie, un termen utilizat pentru a descrie o tulburare alimentară, care constă în obsesia unei persoane faţă de alimentaţia sănătoasă”, spune nutriţionistul Stephanie Moore. 

Această tulburare alimentară este similară afecţiunilor mintale. Nevoia pacientului pentru astfel de alimente este copleşitoare şi îi poate modifica radical stilul de viaţă. Cei care se confruntă cu această problemă sunt adesea interiorizaţi, se îndepărtează de prieteni şi consumă aproape exclusiv shake-uri cu proteine, punându-şi astfel în pericol sănătatea.

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

Micul dejun bogat în proteine aduce beneficii nebănuite

Alimentele care te menţin în formă. Care sunt cele mai bune surse de proteine

Mens sana in corpore sano: antrenand corpul, antrenam mintea?

Ce paşi trebuie să urmezi pentru a avea un corp de invidiat la plajă. ”Pregătirea corpului pentru vară este foarte simplă”