Home » D:News » Un somn neregulat creşte riscul de probleme cardiovasculare

Un somn neregulat creşte riscul de probleme cardiovasculare

Autor: Adrian Popovici 03.07.2020
Un somn neregulat creşte riscul de probleme cardiovasculare
Persoanele adulte care nu au un program stabil sau care au perioade neregulate ale somnului prezintă un risc dublu de probleme cardiovasculare.

Un studiu comandat de către Institutul Naţional de Inimă, Plămâni şi Sânge, parte a Institutului Naţional pentru Sănătate din Statele Unite ale Americii, subliniază importanţa somnului şi aduce dovezi care indică faptul că un program neregulat de somn, atât în termenii orei de culcare, dar şi al duratei, poate creşte de două ori riscul dezvoltării unor probleme cardiace în cazul adulţilor, notează Medicalxpress.

„Sperăm că studiul nostru va ajuta la creşterea gradului de conştientizare cu privire la importanţa potenţială a unui model de somn obişnuit în îmbunătăţirea sănătăţii inimii. Este o nouă frontieră în medicina somnului”, explică dr. Tianyi Huang, epidemiolog.

Acest studiu s-a desfăşurat de-a lungul a cinci ani, iar oamenii de ştiinţă care au colaborat în cadrul acestuia au ajuns la concluzia că un program de somn regulat poate ajuta sănătatea cardiovasculară într-un mod asemănător unei diete echilibrate sau a activităţii fizice constante. De asemenea, acest studiu a luat în considerare studiile anterioare care au identificat corelaţii şi cauzalităţi între somnul neregulat şi o serie de probleme de sănătate, precum obezitatea sau diabetul.

„Cercetările au legat programele neregulate ale somnului de o multitudine de anomalii cauzatoare de boli ale funcţiei corpului, inclusiv modificări ale glicemiei şi inflamaţiei. Acest studiu este important, deoarece este printre cele mai mari de acest gen şi asociază în mod specific aceste modele de somn neregulat cu un risc crescut de boli cardiovasculare”, a declarat dr. Michael Twery, director al Institutului pentru Studierea Tulburărilor de Somn, SUA.

Un studiu extensiv

În cadrul acestui studiu au fost urmărite starea de sănătate şi tiparele de somn ale 1.992 bărbaţi şi femei, cu vârste între 45-84 de ani, care, la începutul studiului, nu sufereau de probleme cardiovasculare. Starea acestora a fost urmărită de-a lungul perioadei 2010-2016. În această perioadă 111 participanţi au dezvoltat astfel de probleme sau chiar au murit. 

Oamenii de ştiinţă au aflat că participanţii care au prezentat cele mai neregulate tipare de somn au prezentat un risc mai mare în comparaţie cu participanţii care aveau tipare de somn regulate. Aceste descoperiri s-au menţinut chiar şi odată cu ajustarea statistică pentru factorii de risc caracteristici problemelor cardiovasculare, dar şi factorii legaţi de problemele de somn.

Studiul a fost publicat în Journal of the American College of Cardiology.

Citeşte şi:

 

Cele mai noi articole
Descoperire sinistră făcută de salvamontiști pe Vârful Ţarcu, la 2.190 metri
Descoperire sinistră făcută de salvamontiști pe Vârful Ţarcu, la 2.190 metri
Un studiu arată că poluarea aerului facilitează infectarea cu noul coronavirus şi amplifică simptomele
Un studiu arată că poluarea aerului facilitează infectarea cu noul coronavirus şi amplifică simptomele
Capre negre și iezi zburdalnici fac spectacol în Munții Rodnei
Capre negre și iezi zburdalnici fac spectacol în Munții Rodnei
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Elon Musk l-a depășit pe Warren Buffett în topul celor mai bogați oameni din lume. Pe ce loc se află în clasament
Elon Musk l-a depășit pe Warren Buffett în topul celor mai bogați oameni din lume. Pe ce loc se află în clasament
Vaccinul împotriva tuberculozei poate limita decesele COVID-19
Vaccinul împotriva tuberculozei poate limita decesele COVID-19
Legenda exploratorului Cristofor Columb. Cum a luat amploare înainte să atragă critici dure
Legenda exploratorului Cristofor Columb. Cum a luat amploare înainte să atragă critici dure
40% dintre persoanele care suferă de COVID-19 nu prezintă simptome
40% dintre persoanele care suferă de COVID-19 nu prezintă simptome
Inovații în lumea jocurilor de casino online
Inovații în lumea jocurilor de casino online
5 lucruri mai puțin știute despre Universitatea Sorbona, una dintre cele mai vechi școli din lume
5 lucruri mai puțin știute despre Universitatea Sorbona, una dintre cele mai vechi școli din lume
Șanse mici ca școala să înceapă normal la toamnă. Care ar fi unul dintre scenarii
Șanse mici ca școala să înceapă normal la toamnă. Care ar fi unul dintre scenarii
40.000 de oameni au pornit o revoluţie care a schimbat cu totul soarta unui mare stat european
40.000 de oameni au pornit o revoluţie care a schimbat cu totul soarta unui mare stat european
Acțiunea „Retrovirus”. Ce s-a întâmplat cu peste 211 tone de deșeuri medicale periculoase
Acțiunea „Retrovirus”. Ce s-a întâmplat cu peste 211 tone de deșeuri medicale periculoase
COVID-19 ar putea cauza și inflamarea letală a creierului. Ce a descoperit un nou studiu
COVID-19 ar putea cauza și inflamarea letală a creierului. Ce a descoperit un nou studiu
Cum modifică numărul de cazuri de COVID-19 tipurile de beneficii acordate angajaților în România
Cum modifică numărul de cazuri de COVID-19 tipurile de beneficii acordate angajaților în România
O întreagă colonie de păsări rare a dispărut fără urmă. Oamenii de știință din Noua Zeelandă sunt contrariați
O întreagă colonie de păsări rare a dispărut fără urmă. Oamenii de știință din Noua Zeelandă sunt contrariați
Jupiter se află la opoziție și îl puteți vedea pe cer
Jupiter se află la opoziție și îl puteți vedea pe cer
5 locuri pe care să le vezi măcar o dată în viață în Delta Dunării
5 locuri pe care să le vezi măcar o dată în viață în Delta Dunării