Home » D:News » Un somn neregulat creşte riscul de probleme cardiovasculare

Un somn neregulat creşte riscul de probleme cardiovasculare

Autor: Adrian Popovici 03.07.2020
Un somn neregulat creşte riscul de probleme cardiovasculare
Persoanele adulte care nu au un program stabil sau care au perioade neregulate ale somnului prezintă un risc dublu de probleme cardiovasculare.

Un studiu comandat de către Institutul Naţional de Inimă, Plămâni şi Sânge, parte a Institutului Naţional pentru Sănătate din Statele Unite ale Americii, subliniază importanţa somnului şi aduce dovezi care indică faptul că un program neregulat de somn, atât în termenii orei de culcare, dar şi al duratei, poate creşte de două ori riscul dezvoltării unor probleme cardiace în cazul adulţilor, notează Medicalxpress.

„Sperăm că studiul nostru va ajuta la creşterea gradului de conştientizare cu privire la importanţa potenţială a unui model de somn obişnuit în îmbunătăţirea sănătăţii inimii. Este o nouă frontieră în medicina somnului”, explică dr. Tianyi Huang, epidemiolog.

Acest studiu s-a desfăşurat de-a lungul a cinci ani, iar oamenii de ştiinţă care au colaborat în cadrul acestuia au ajuns la concluzia că un program de somn regulat poate ajuta sănătatea cardiovasculară într-un mod asemănător unei diete echilibrate sau a activităţii fizice constante. De asemenea, acest studiu a luat în considerare studiile anterioare care au identificat corelaţii şi cauzalităţi între somnul neregulat şi o serie de probleme de sănătate, precum obezitatea sau diabetul.

„Cercetările au legat programele neregulate ale somnului de o multitudine de anomalii cauzatoare de boli ale funcţiei corpului, inclusiv modificări ale glicemiei şi inflamaţiei. Acest studiu este important, deoarece este printre cele mai mari de acest gen şi asociază în mod specific aceste modele de somn neregulat cu un risc crescut de boli cardiovasculare”, a declarat dr. Michael Twery, director al Institutului pentru Studierea Tulburărilor de Somn, SUA.

Un studiu extensiv

În cadrul acestui studiu au fost urmărite starea de sănătate şi tiparele de somn ale 1.992 bărbaţi şi femei, cu vârste între 45-84 de ani, care, la începutul studiului, nu sufereau de probleme cardiovasculare. Starea acestora a fost urmărită de-a lungul perioadei 2010-2016. În această perioadă 111 participanţi au dezvoltat astfel de probleme sau chiar au murit. 

Oamenii de ştiinţă au aflat că participanţii care au prezentat cele mai neregulate tipare de somn au prezentat un risc mai mare în comparaţie cu participanţii care aveau tipare de somn regulate. Aceste descoperiri s-au menţinut chiar şi odată cu ajustarea statistică pentru factorii de risc caracteristici problemelor cardiovasculare, dar şi factorii legaţi de problemele de somn.

Studiul a fost publicat în Journal of the American College of Cardiology.

Citeşte şi:

 

Cele mai noi articole
„Monstrul din Marea Caspică” a revenit la viață. Ekranoplanul va deveni vedeta unui parc tematic din Rusia
„Monstrul din Marea Caspică” a revenit la viață. Ekranoplanul va deveni vedeta unui parc tematic din Rusia
Ar putea extratereștrii de pe exoplanete pe care le-am descoperit să observe, la rândul lor, Pământul?
Ar putea extratereștrii de pe exoplanete pe care le-am descoperit să observe, la rândul lor, Pământul?
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Un japonez a inventat o alternativă „comestibilă” la pungile de plastic pentru a salva căprioarele sacre ale țării
Un japonez a inventat o alternativă „comestibilă” la pungile de plastic pentru a salva căprioarele sacre ale țării
MIT a creat un algoritm care poate descifra limbile antice
MIT a creat un algoritm care poate descifra limbile antice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
O parte din sateliții Starlink ai SpaceX s-au pierdut deja în orbită și este îngrijorător
O parte din sateliții Starlink ai SpaceX s-au pierdut deja în orbită și este îngrijorător
Papa Francisc, criticat pentru că nu poartă mască de protecţie
Papa Francisc, criticat pentru că nu poartă mască de protecţie
Opusul lui Vantablack, „super-albul”, a fost inventat de cercetători. Ce beneficii ar putea aduce
Opusul lui Vantablack, „super-albul”, a fost inventat de cercetători. Ce beneficii ar putea aduce
Netflix și Apple se luptă pentru ultimul film al lui James Bond, care s-ar putea să nu mai apară pe marile ecrane
Netflix și Apple se luptă pentru ultimul film al lui James Bond, care s-ar putea să nu mai apară pe marile ecrane
Ce spun psihologii despre impactul orelor online: Cei mici nu pot să fie atenţi mai mult de 30 de minute
Ce spun psihologii despre impactul orelor online: Cei mici nu pot să fie atenţi mai mult de 30 de minute
Travis Scott anunţă o colaborare creativă cu Sony. Artistul va promova PlayStation 5
Travis Scott anunţă o colaborare creativă cu Sony. Artistul va promova PlayStation 5
Averile din umbră. Cine sunt bogații care nu vor apărea niciodată în topul Forbes, Fortune sau Bloomberg
Averile din umbră. Cine sunt bogații care nu vor apărea niciodată în topul Forbes, Fortune sau Bloomberg
Aplicația românească care arată dacă vizitatorii sau angajații unei companii poartă mască
Aplicația românească care arată dacă vizitatorii sau angajații unei companii poartă mască
Va apărea un nou gigant în industria auto europeană: Fiat Chrysler şi PSA aşteaptă acordul pentru fuziune
Va apărea un nou gigant în industria auto europeană: Fiat Chrysler şi PSA aşteaptă acordul pentru fuziune
Experţii se tem că pandemia va facilita, în mod indirect, răspândirea altor virusuri. Care sunt principalii factori de risc
Experţii se tem că pandemia va facilita, în mod indirect, răspândirea altor virusuri. Care sunt principalii factori ...
Ce înseamnă, de fapt, dacă un vaccin împotriva COVID-19 trece de un studiu clinic aflat în faza a treia de testare
Ce înseamnă, de fapt, dacă un vaccin împotriva COVID-19 trece de un studiu clinic aflat în faza a treia de testare
Nava OSIRIS-REx a colectat atât de mult material de pe asteroidul Bennu încât îl pierde prin spațiu
Nava OSIRIS-REx a colectat atât de mult material de pe asteroidul Bennu încât îl pierde prin spațiu