Home » D:News » Mâncatul nesănătos poate duce la depresie

Mâncatul nesănătos poate duce la depresie

Descopera 01.27.2011
Persoanele care mănâncă alimente bogate în grăsimi saturate şi grăsimi trans sunt expuse unui risc mai mare de depresie, conform unui studiu realizat de cercetători spanioli. Această cercetare confirmă studiile care au corelat în trecut mâncarea de tip „junk food” cu depresia.

Acelaşi studiu arată că alimentele bogate în elemente sănătoase,
precum acizii graşi omega-9, ajută la reducerea riscului de a fi
victima unei boli mentale.

Cercetătorii de la universităţile din Navarra şi Las Palmas de Gran
Canaria au urmărit dieta şi stilul de viaţă a peste 12.000 de
voluntari, de-a lungul a şase ani.

La începutul studiului, niciunul dintre voluntari nu fusese
diagnosticat cu depresie. La încheierea sa, 657 dintre ei sufereau
de această boală.

Participanţii cu un consum ridicat de grăsimi trans
(grăsimi prezente mai ales în produsele de patiserie şi în mâncarea
de tip fast food) au prezentat o creştere de 48% în riscul de a
suferi de depresie, în comparaţie cu cei ce nu consumau acest tip
de grăsimi
„, a declarat cercetătorul care a condus
studiul.

Almudena Sanchez-Villegas, profesor de medicină preventivă la
Universitatea din Las Palmas de Gran Canaria, a explicat că
cu cât au consumat mai multe grăsimi de tip trans, cu atât
voluntarii au fost mai afectaţi
„.

Studiul nu aduce numai veşti proaste. Cercetătorii au observat că
grăsimile polinesaturate, ce se găsesc în peşte, legume şi în
uleiul de măsline, „sunt asociate cu un risc redus de a suferi de
depresie”.

Raportul notează că 150 de milioane de persoane suferă de depresie
la nivel global, numărul victimelor acestei afecţiuni a crescut în
ultimii ani. Această creştere „poate fi atribuită schimbărilor
petrecute în dieta populaţiei din vest, unde anumite grăsimi
sănătoase au fost substituite cu grăsimi saturate şi trans”, susţin
cercetătorii.

Aceştia au adăugat că afecţiunile fatale de tip cardiovascular
sunt influenţate într-un mod similar de dieta nesănătoasă.

Sursa:
AFP

Cele mai noi articole
Aventura cu năbădâi dintre Ferdinand şi Elena Văcărescu
Aventura cu năbădâi dintre Ferdinand şi Elena Văcărescu
Un studiu arată că cei mai înalți oameni din lume au început să se micșoreze
Un studiu arată că cei mai înalți oameni din lume au început să se micșoreze
Art Safari 2021 își prelungește programul. Care sunt expozițiile prelungite
Art Safari 2021 își prelungește programul. Care sunt expozițiile prelungite
Imagini rare cu un cerb superb în perioada boncănitului, într-o pădure din Caraș-Severin
Imagini rare cu un cerb superb în perioada boncănitului, într-o pădure din Caraș-Severin
Un nou caz de sindrom Havana, boala misterioasă care a început în Cuba
Un nou caz de sindrom Havana, boala misterioasă care a început în Cuba
Explozia gigantică a unei roci spațiale care a distrus un oraș antic. A fost de 1.000 de ori mai puternică decât bomba de la Hiroshima
Explozia gigantică a unei roci spațiale care a distrus un oraș antic. A fost de 1.000 de ori mai puternică decât bomba ...
Cea mai apropiată rudă a virusului SARS-CoV-2 a fost descoperită. Ce ne spune despre originile patogenului
Cea mai apropiată rudă a virusului SARS-CoV-2 a fost descoperită. Ce ne spune despre originile patogenului
Motivul surprinzător pentru care Luna are mai puține cratere decât ar trebui
Motivul surprinzător pentru care Luna are mai puține cratere decât ar trebui
Băutura pe care o bea toată lumea ar putea fi elixirul tinereții?
Băutura pe care o bea toată lumea ar putea fi elixirul tinereții?
Un nou atac ransomware asupra unui gigant agricol ar putea avea consecințe grave
Un nou atac ransomware asupra unui gigant agricol ar putea avea consecințe grave
Scheletele unor oameni necunoscuți până acum rescriu istoria descendenței japoneze
Scheletele unor oameni necunoscuți până acum rescriu istoria descendenței japoneze
Persoane vindecate de COVID pot avea reacții alergice la vopseaua de păr
Persoane vindecate de COVID pot avea reacții alergice la vopseaua de păr
Jubileul de Platină al Reginei Elisabeta. Cea mai mare sărbătoare regală din istoria modernă
Jubileul de Platină al Reginei Elisabeta. Cea mai mare sărbătoare regală din istoria modernă
Tehnologia ARN de autoamplificare, folosită și pentre alte medicamente în afară de cele pentru COVID-19
Tehnologia ARN de autoamplificare, folosită și pentre alte medicamente în afară de cele pentru COVID-19
Câți dintre români ar fi dispuși să plătească mai mult pentru carnea de la țară
Câți dintre români ar fi dispuși să plătească mai mult pentru carnea de la țară
Telescopul Spațial Hubble a surprins „ochiul” uimitor al unei explozii stelare masive
Telescopul Spațial Hubble a surprins „ochiul” uimitor al unei explozii stelare masive
De ce unii copii nu vor să mănânce broccoli? Nu sunt ei de vină
De ce unii copii nu vor să mănânce broccoli? Nu sunt ei de vină
Peste 40% dintre adulții fără boli cardiace cunoscute au depozite grase în arterele inimii
Peste 40% dintre adulții fără boli cardiace cunoscute au depozite grase în arterele inimii