Home » Stiinta » Un tip de exerciţiu cerebral poate scădea riscul apariţiei demenţei cu 30%

Un tip de exerciţiu cerebral poate scădea riscul apariţiei demenţei cu 30%

11.25.2017
Un tip de exerciţiu cerebral poate scădea riscul apariţiei demenţei cu 30%
Cercetătorii au descoperit primele dovezi care sugerează că antrenamentul cerebral poate reduce riscul apariţiei demenţei, în urma unui studiu realizat pe o perioadă de 10 ani.

Un antrenament de ”viteză a procesării” ar putea ajuta persoanele vârstnice pe o perioadă îndelungată, de până la 10 ani. Conform Science Alert, deşi există anumite limite, aceasta ar putea reprezenta prima intervenţie identificată de scădere a riscului apariţiei demenţei. 

”Antrenamentul de creştere a vitezei de procesare a scăzut riscul apariţiei demenţei cu 29%, în comparaţie cu grupul de control,” a declarat psihiatrul Jerri Edwards, din cadrul Universităţii din Florida de Sud. ”Atunci când am analizat rezultatele, am observat că persoanele care şi-au antrenat creierul mai mult au beneficiat de o protecţie mult mai mare împotriva bolii,” adaugă psihiatrul. 

Echipa lui Edwars a analizat datele furnizate de studiul ACTIVE (Antrenamentul Avansat al Cogniţiei pentru Persoanele Vârstnice), în care au fost monitorizaţi 2.802 vârstnici sănătoşi pe o perioadă de 10 ani, de la vârsta de 74 până la 84 de ani. 

Participanţii au fost împărţiţi în grupuri care au realizat trei tipuri diferite de antrenamente, ce se bazau fie pe antrenarea memoriei, a raţionamentului sau a vitezei de procesare. Al patrulea grup a fost cel de control, care nu a realizat niciun tip de antrenament.

Participanţii au realizat 10 ore de antrenamente pe o perioadă de câteva săptămâni, un alt grup limitat de persoane au realizat alte sesiuni la un an şi apoi la 3 ani de la antrenamentul iniţial. Din cauza vârstei, doar 1.220 din participanţi au reuşit să ajungă la sfârşitul studiului. 

Dintre cei 1.220 de particpanţi, 260 au dezvoltat demenţă, însă cercetătorii au concluzionat că riscul apariţiei a fost cu 29% mai scăzut în cazul celor care au realizat exerciţii de viteză de procesare. ”Cum trebuie să determinăm modalitatea în care aceste antrenamente cognitive sunt eficiente,” afirmă Edwards. ”De asemenea, trebuie să investigăm şi perioada optimă pentru obţinerea celor mai bune rezultate,” adaugă el. 

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

 
 
 
 
Cele mai noi articole
„Întregitorul” Ferdinand I, regele tuturor românilor
„Întregitorul” Ferdinand I, regele tuturor românilor
1 Decembrie, Ziua Națională a României. Cum a fost aleasă această zi?
1 Decembrie, Ziua Națională a României. Cum a fost aleasă această zi?
ZIUA NAŢIONALĂ A ROMÂNIEI: Cum au fost realizate singurele fotografii ale Unirii de la 1918. Samoilă Mârza, ajuns întâmplător fotograful Unirii – GALERIE FOTO
ZIUA NAŢIONALĂ A ROMÂNIEI: Cum au fost realizate singurele fotografii ale Unirii de la 1918. Samoilă Mârza, ajuns întâmplător ...
Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre varianta Omicron
Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre varianta Omicron
Cum va fi vremea în decembrie. Prognoza anunțată de ANM
Cum va fi vremea în decembrie. Prognoza anunțată de ANM
Iranul este dispus să relanseze Acordul nuclear cu marile puteri. Reacția de la Washington
Iranul este dispus să relanseze Acordul nuclear cu marile puteri. Reacția de la Washington
Un medic avertizează: Regretele vin prea târziu. Cu unii viteji din stradă ne revedem în spital
Un medic avertizează: Regretele vin prea târziu. Cu unii viteji din stradă ne revedem în spital
Guvernul indian somează Starlink să nu mai vândă internet prin satelit fără licență
Guvernul indian somează Starlink să nu mai vândă internet prin satelit fără licență
Nicolae Grigorescu, pictorul care nu și-a uitat niciodată originile
Nicolae Grigorescu, pictorul care nu și-a uitat niciodată originile
Cea mai rapidă accelerare produsă de corpul uman, descoperită de oamenii de știință
Cea mai rapidă accelerare produsă de corpul uman, descoperită de oamenii de știință
Dieta urșilor polari, sub semnul întrebării după imagini fără precedent cu un urs polar care vânează un ren
Dieta urșilor polari, sub semnul întrebării după imagini fără precedent cu un urs polar care vânează un ren
GÂNDUL LIVE. Bogdan Bucur, istoric și profesor universitar la SNSPA, invitatul ediției speciale de miercuri, 1 decembrie, de la ora 10:30
GÂNDUL LIVE. Bogdan Bucur, istoric și profesor universitar la SNSPA, invitatul ediției speciale de miercuri, 1 decembrie, ...
Biden propune interzicerea pe 20 de ani a noilor foraje petroliere în apropierea unui areal al nativilor americani din New Mexico
Biden propune interzicerea pe 20 de ani a noilor foraje petroliere în apropierea unui areal al nativilor americani din New ...
Cercetătorii vor să terraformeze planeta Marte cu ajutorul unui câmp magnetic artificial
Cercetătorii vor să terraformeze planeta Marte cu ajutorul unui câmp magnetic artificial
Booster-ul anti-COVID ar fi mai bun decât imunitatea naturală
Booster-ul anti-COVID ar fi mai bun decât imunitatea naturală
Cum vor arăta amenințările cibernetice în 2022 – accentul este pus pe criptomonede
Cum vor arăta amenințările cibernetice în 2022 – accentul este pus pe criptomonede
China oferă un miliard de doze de vaccin anti-COVID țărilor din Africa
China oferă un miliard de doze de vaccin anti-COVID țărilor din Africa
Tudor Arghezi, unul dintre cei mai importanți scriitori ai României
Tudor Arghezi, unul dintre cei mai importanți scriitori ai României