Home » Știință » Cât de mult mango trebuie să consumi pentru a observa o reducere semnificativă a ridurilor

Cât de mult mango trebuie să consumi pentru a observa o reducere semnificativă a ridurilor

Publicat: 04.01.2021

Mango, la fel ca alte fructe și legume portocalii, sunt bogate în beta-caroten și sunt o sursă de antioxidanți care ar putea încetini leziunile celulare.

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea din California, Davis, a descoperit că un consum de mango Ataulfo ar putea avea și un alt beneficiu, anume reducerea ridurilor faciale în cazul femeilor mai în vârstă și care au pielea mai deschisă la culoare.

Femeile aflate în post-menopauză care au consumat jumătate de ceașcă de mango Ataulfo de patru ori pe săptămână au arată o reducere cu 23% a ridurilor după două luni și o reducere de 20% după patru luni.

„Aceasta este o îmbunătățire semnificativă a ridurilor”, a explicat Vivien Fam, autor principal, de la Departamentul pentru Nutriție de la UC Davis. Însă, descoperirile sunt foarte specifice și vin cu o precizare.

„Deși mango este bun pentru sănătatea pielii, o cantitate prea mare nu ar fi benefică”

„Femeile care au consumat o ceașcă și jumătate de mango pentru aceleași perioade de timp au prezentat o creștere a ridurilor. Asta arată că deși mango este bun pentru sănătatea pielii, o cantitate prea mare nu ar fi benefică”, a adăugat Fam.

Oamenii de știință au spus că nu este clar de ce consumul mai ridicat de mango ar crește severitatea ridurilor, însă aceștia suspectează că ar putea avea legătură cu o cantitate robustă de zahăr din porțiile mai mari de mango.

„Sistemul pe care l-am folosit pentru a analiza ridurile ne-a permis nu doar să vizualizăm ridurile, ci și să cuantificăm și să măsurăm ridurile. Sistemul este extrem de precis și ne-a permis să observăm mai mult decât apariția ridurilor sau decât ce este vizibil cu ochiul liber”, a spus Robert Hackman, profesor la Departamentul de Nutriție și unul dintre autorii studiului.

O jumătate de ceașcă de mango a dus îmbunătățiri pentru toate categoriile

Studiul a analizat severitatea, lungimea și lățimea ridurilor fine și adânci. Vivien Fam, autorul principal al studiului, a mai spus că grupul de femei care a consumat o jumătate de ceașcă de mango a prezentat îmbunătățiri în toate categoriile, potrivit MedicalXpress.

Fam a adăugat că este nevoie de mai multe cercetări pentru a afla mecanismele din spatele reducerii ridurilor. Totodată, efectele ar putea fi legate de carotenoide (pigmenții portocalii sau roșii din plante), dar și de alți fitonutrienți care ar putea influența nivelurile de colagen.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Caz medical tulburător: O femeie asimptomatică a răspândit particule de SARS-CoV-2 timp de 70 de zile

Dietele bogate în ceaiuri, fructe de pădure și mere pot reduce tensiunea arterială

Poze nud false cu mii de femei, produse cu tehnologie deepfake, circulă pe rețelele de socializare online

Beneficiile surprinzătoare ale vişinelor: combat febra musculară şi împiedică apariţia ridurilor

Ioana Matei
Ioana Matei
Ioana s-a alăturat echipei Descopera.ro în 2020, fiind atrasă de subiecte ce țin de știință, istorie și natură. Ioana și-a finalizat studiile de licență în Manchester, Marea Britanie, acolo unde a studiat Jurnalism Multimedia, și studiile de masterat în Media, Comunicare Publică și ... citește mai mult
Cele mai noi articole
Primele animale au dezvoltat sisteme complexe de adaptare înainte de Explozia Cambriană
Primele animale au dezvoltat sisteme complexe de adaptare înainte de Explozia Cambriană
Cea mai rară specie de mamifer marin din lume. Ce șanse mai are de supraviețuire?
Cea mai rară specie de mamifer marin din lume. Ce șanse mai are de supraviețuire?
Farmaciştii au un risc de sinucidere mai mare decât restul lumii. De ce se întâmplă asta?
Farmaciştii au un risc de sinucidere mai mare decât restul lumii. De ce se întâmplă asta?
Soprana Irina Baianț, invitată la podcastul ALTCEVA cu Adrian Artene
Soprana Irina Baianț, invitată la podcastul ALTCEVA cu Adrian Artene
Unde se termină Pământul și începe spațiul cosmic?
Unde se termină Pământul și începe spațiul cosmic?
NASA a dezvăluit primele sale planuri de a trimite doi astronauți pe Marte
NASA a dezvăluit primele sale planuri de a trimite doi astronauți pe Marte
Riposta navală a Ucrainei (DOCUMENTAR)
Riposta navală a Ucrainei (DOCUMENTAR)
Mozambic a depistat primul caz de poliomielită din ultimii 30 de ani
Mozambic a depistat primul caz de poliomielită din ultimii 30 de ani
Kim Jong Un a criticat „imaturitatea” oficialilor nord-coreeni în lupta împotriva pandemiei de COVID-19
Kim Jong Un a criticat „imaturitatea” oficialilor nord-coreeni în lupta împotriva pandemiei de COVID-19
Invincibilitatea dronelor ucrainene sau cum se câștigă „războiul bruiajului” (DOCUMENTAR)
Invincibilitatea dronelor ucrainene sau cum se câștigă „războiul bruiajului” (DOCUMENTAR)
Detectarea de ransomware, acum mai rapidă cu o nouă abordare
Detectarea de ransomware, acum mai rapidă cu o nouă abordare
Milioane de oameni îi datorează viaţa acestui om. Invenţia sa avea să revoluţioneze medicina
Milioane de oameni îi datorează viaţa acestui om. Invenţia sa avea să revoluţioneze medicina
Imagini spectaculoase! Cum s-a văzut Calea Lactee în timpul eclipsei totale de Lună Sângerie?
Imagini spectaculoase! Cum s-a văzut Calea Lactee în timpul eclipsei totale de Lună Sângerie?
Guvernul thailandez oferă cetățenilor un milion de plante de canabis în mod gratuit
Guvernul thailandez oferă cetățenilor un milion de plante de canabis în mod gratuit
9 milioane de oameni, uciși de poluare în fiecare an. Care sunt cele mai afectate țări?
9 milioane de oameni, uciși de poluare în fiecare an. Care sunt cele mai afectate țări?
Femeile, de aproape două ori mai expuse riscului de a rămâne blocate într-o maşină accidentată
Femeile, de aproape două ori mai expuse riscului de a rămâne blocate într-o maşină accidentată
Utilajele agricole au ajuns mai grele decât dinozaurii. De ce este asta o problemă?
Utilajele agricole au ajuns mai grele decât dinozaurii. De ce este asta o problemă?
Flor de la Mar, corabia comorilor pierdute și povestea sa uluitoare
Flor de la Mar, corabia comorilor pierdute și povestea sa uluitoare