Home » Știință » Cea mai bună băutură pentru a preveni efectele îmbătrânirii, potrivit unui nou studiu

Cea mai bună băutură pentru a preveni efectele îmbătrânirii, potrivit unui nou studiu

Publicat: 27.03.2022

Noi cercetări au descoperit că un consum zilnic de ceai ar putea ajuta la combaterea tulburărilor cognitive și ne-ar putea proteja de pierderea memoriei.

În cadrul studiului, publicat în revista Frontiers in Nutrition, cercetătorii de la Departamentul de Psihiatrie Geriatrică al Facultății de Medicină a Universității Jiao Tong din Shanghai au examinat peste 1.500 de subiecți cu vârste de peste 60 de ani, comparând rezultatele evaluărilor cognitive cu informații despre cât de des beau ceai într-o săptămână obișnuită.

Cercetătorii au descoperit că cei care beau ceai au fost mai puțin predispuși la declin cognitiv.

În plus, peste 100 dintre participanți au fost supuși unor scanări RMN în care cercetătorii au analizat modul în care dimensiunea diferitelor părți ale creierului lor a fost comparată cu obiceiurile de a bea ceai.

Ceaiul poate juca un rol în conservarea funcțiilor cerebrale

Aceștia au descoperit că în corpul calos, regiunea creierului care face legătura între emisfera stângă și cea dreaptă și care joacă un rol important în cogniție, partea posterioară era mai mică la băutorii de ceai decât la cei care nu beau ceai.

Credit: Pixabay

Cu cât această zonă era mai mică, cu atât scorurile participanților la un test de învățare asociativă se modificau mai puțin pe măsură ce îmbătrâneau. Mai exact, abilitățile de învățare asociativă ale participanților scădeau mai puțin. Așadar, ceaiul poate juca un rol în conservarea funcțiilor cerebrale prin afectarea dimensiunii corpului calos posterior.

Cum ne putem păstra mintea ageră?

Cu toate acestea, mulți alți factori ai stilului de viață intră în joc, iar consumul de ceai nu va depăși alegerile greșite ale stilului de viață. Exercițiile fizice regulate, o dietă nutritivă și bogată în antioxidanți ar putea, de asemenea, ajuta.

În plus, experții au identificat o serie de alte alegeri legate de stilul de viață care ne-ar putea ajuta să ne păstrăm mintea ageră. Astfel, s-a dovedit că somnul joacă un rol important în buna funcționare a creierului nostru. În plus, activitățile care îl solicită, cum ar fi învățarea continuă, pot influența performațele cognitive și la bătrânețe, potrivit EatThis.

Vă recomandăm să mai citiți și:

Care este cel mai bun aliment pentru a încetini îmbătrânirea oaselor?

Apneea în somn accelerează îmbătrânirea. Cum ar putea fi inversată?

Oamenii de știință au descoperit un element neașteptat în procesul de îmbătrânire

Ochii pot dezvălui vârsta reală. Ce secrete ascunde retina despre îmbătrânire?

Mihaela Horchidan
Mihaela Horchidan
Mihaela și-a finalizat studiile la Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării din cadrul Universității din București, având experiență în presa online și radio. Curiozitatea, dorința de a afla cât mai multe și pasiunea pentru istorie, ştiinţă şi natură au condus-o către Descopera.ro citește mai mult
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Test de cultură generală. În ce oraș au fost executați soții Ceaușescu?
Test de cultură generală. În ce oraș au fost executați soții Ceaușescu?
Marius Tucă Show începe miercuri, 6 iulie, de la ora 20.00, live pe gandul.ro
Marius Tucă Show începe miercuri, 6 iulie, de la ora 20.00, live pe gandul.ro
Pământul ajunge în cel mai îndepărtat punct față de Soare. Va fi planeta noastră mai friguroasă?
Pământul ajunge în cel mai îndepărtat punct față de Soare. Va fi planeta noastră mai friguroasă?
Cea mai mare economie din Europa de Est se confruntă cu o criză a panourilor solare
Cea mai mare economie din Europa de Est se confruntă cu o criză a panourilor solare
Motivul pentru care Rolls-Royce a decis să ofere angajaților 2.000 de lire sterline
Motivul pentru care Rolls-Royce a decis să ofere angajaților 2.000 de lire sterline
Povestea Bibliotecii Centrale Universitare „Carol I”, a cărei inaugurare a fost făcută chiar de rege, la 14 martie 1895 (DOCUMENTAR)
Povestea Bibliotecii Centrale Universitare „Carol I”, a cărei inaugurare a fost făcută chiar de rege, la 14 martie ...
Piața berii, în scădere în România. Ce s-a întâmplat?
Piața berii, în scădere în România. Ce s-a întâmplat?
Ziua în care un savant francez a realizat primul vaccin antirabic din lume
Ziua în care un savant francez a realizat primul vaccin antirabic din lume
Doi activiști s-au lipit de o pictură veche de 200 de ani expusă la Galeria Națională din Londra
Doi activiști s-au lipit de o pictură veche de 200 de ani expusă la Galeria Națională din Londra
Primii rinoceri albi din ultimii 40 de ani într-un parc natural din Mozambic
Primii rinoceri albi din ultimii 40 de ani într-un parc natural din Mozambic
Prima companie fondată în România care își face reclamă pe prima pagină din Wall Street Journal
Prima companie fondată în România care își face reclamă pe prima pagină din Wall Street Journal
Efectele încălzirii globale. Apa potabilă, raţionalizată într-un oraş din Italia
Efectele încălzirii globale. Apa potabilă, raţionalizată într-un oraş din Italia
O gaură neagră supermasivă se rotește mai încet decât se așteptau astronomii. Care ar putea fi cauza?
O gaură neagră supermasivă se rotește mai încet decât se așteptau astronomii. Care ar putea fi cauza?
Dinozaurii au pus stăpânire pe Pământ pe frig, arată un studiu extraordinar
Dinozaurii au pus stăpânire pe Pământ pe frig, arată un studiu extraordinar
Oamenii de știință, impresionați de noile imagini realizate de Telescopul Spațial James Webb
Oamenii de știință, impresionați de noile imagini realizate de Telescopul Spațial James Webb
Oasele astronauților arată efectele devastatoare ale vieții în spațiu
Oasele astronauților arată efectele devastatoare ale vieții în spațiu
Erupția unui vulcan din Islanda deschide o fereastră rară către Pământul de sub picioarele noastre
Erupția unui vulcan din Islanda deschide o fereastră rară către Pământul de sub picioarele noastre
Secretele regelui Arthur ar putea fi dezvăluite. Arheologii excavează un mormânt plin de legende
Secretele regelui Arthur ar putea fi dezvăluite. Arheologii excavează un mormânt plin de legende