Exercițiile fizice, mai eficiente decât medicamentele în prevenirea recidivei cancerului

O activitate fizică regulată după tratamentul cancerului poate reduce riscul de deces cu 37% și riscul reapariției bolii cu aproape o treime, acestea fiind rezultate care ar putea schimba radical recomandările medicale la nivel global.

Un studiu internațional de amploare realizat recent prezintă potrivit cărora exercițiile fizice regulate, structurate și monitorizate după tratamentul oncologic sunt mai eficiente decât multe dintre medicamentele actuale în prevenirea recidivei cancerului și a decesului.

• ADHD în viața de zi cu zi: ce îngreunează concentrarea și ce ajută, concret
• Cele mai consumate băuturi din lume au un efect crucial pentru sănătatea oaselor noastre

Publicat în prestigiosul New England Journal of Medicine, studiul aduce noutăți în modul în care este abordată recuperarea pacienților oncologici, notează The Guardian.

37% reducere a riscului de deces din orice cauză

Pacienții incluși în studiu (provenind din SUA, Marea Britanie, Australia, Franța, Canada și Israel) au urmat un program de exerciții fizice personalizat, cu sprijinul unui antrenor sau al unui consilier de sănătate, după finalizarea tratamentului împotriva cancerului.

Rezultatele sunt spectaculoase: 37% reducere a riscului de deces din orice cauză și 28% reducere a riscului de recidivă sau dezvoltare a unui nou cancer.

Prin comparație, pacienții care au primit doar sfaturi generale de stil de viață nu au beneficiat de aceleași îmbunătățiri.

„Mai bun decât un medicament”

Dr. Julie Gralow, director medical al Asco, a spus că rezultatele oferă „cel mai înalt nivel de dovezi” și ar putea genera „o schimbare majoră în modul în care înțelegem rolul activității fizice în oncologie”.

„Am numit sesiunea de prezentare La fel de bun ca un medicament, dar aș fi numit-o Mai bun decât un medicament, pentru că exercițiile nu au efectele adverse ale tratamentelor oncologice. Această scădere de 37% a riscului de moarte și 28% a riscului de recidivă este comparabilă cu multe medicamente care se aprobă pentru mai puțin decât atât, și care sunt scumpe și toxice”, a spus Gralow.

Ea a subliniat că, în urmă cu trei decenii, pacienții erau sfătuiți să evite efortul în timpul chimioterapiei. Acum, abordarea s-a schimbat radical.

Timp de ani de zile, activitatea fizică a fost recomandată doar ca metodă de prevenție. Acum, studiul demonstrează că are un rol crucial și după diagnosticare și tratament, oferind pacienților șansa unei recuperări reale și susținute.

Cercetarea ar putea determina modificarea ghidurilor oncologice la nivel global, încurajând clinicile și spitalele să includă programe structurate de exerciții în protocoalele de recuperare.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Statul pe scaun ar putea micșora creierul, iar exercițiile fizice nu sunt soluția la problemă

Creierul începe „să se mănânce singur” în timpul exercițiilor fizice intense

Exercițiile fizice nu ard atât de multe calorii pe cât credem, spun experții

Câți dintre adolescenții din România practică un nivel minim de activități fizice și sport?