Este adevărat că pierdem cel mai mult din căldura corpului prin cap?

Ideea că organismul pierde până la jumătate din căldura corporală prin cap este una dintre cele mai persistente convingeri despre frig. Originea poate fi urmărită până la un „Manual de supraviețuire al armatei americane” din anii ’70, unde se afirma că „40–45% din căldura corpului se pierde printr-un cap neprotejat”. Potrivit specialiștilor, această afirmație este însă un mit.

„În realitate, nu există nimic special la nivelul capului”, explică John Tregoning, profesor de imunologie la Imperial College London.

• Cum ne-a schimbat tehnologia viața socială și ce putem face pentru a redeveni mai umani
• Cinci minute în plus de mișcare pe zi pot reduce riscul de deces prematur

Pierderea de căldură depinde, spune Tregoning, de suprafața corpului expusă frigului, nu de o zonă anume. Orice parte neacoperită va pierde căldură mai rapid decât cele protejate de haine, notează The Guardian.

Capul este ușor mai puțin izolat natural

Dacă cineva iese afară într-un costum gros de iarnă, dar fără căciulă, capul și fața se vor răci rapid, în timp ce restul corpului va fi mai bine izolat. Acest lucru a alimentat percepția că prin cap se pierde mai multă căldură. Însă situația se schimbă în funcție de context.

„Dacă ai merge în Arctica în costum de baie, ai pierde mai multă căldură prin picioare decât prin cap, pentru că au o suprafață mai mare”, subliniază Tregoning.

Există, totuși, unele nuanțe. Capul este ușor mai puțin izolat natural, deoarece are mai puțin țesut adipos decât alte părți ale corpului. Un articol publicat în British Medical Journal în 2008 arată că acest lucru poate contribui la o pierdere ceva mai rapidă de căldură. De asemenea, mecanismul de vasoconstricție (cel prin care vasele de sânge se contractă pentru a conserva căldura) este mai puțin eficient la nivelul capului.

Chiar și așa, diferența nu este una dramatică.

De ce trebuie să purtăm căciulă pe vreme rece?

„Capul pierde căldură, dar nu într-un mod unic sau disproporționat”, spune Tregoning, citând studii în care răcirea capului în apă rece nu a fost mai rapidă decât în cazul altor zone ale corpului.

Purtarea unei căciuli este importantă pe vreme rece, dar nu pentru că am pierde jumătate din căldură prin cap.

„Dacă este foarte frig și nu porți căciulă, te vei răci la fel cum te-ai răci dacă ai ieși afară fără un pulover”, explică Tregoning.

În plus, fața este o altă zonă importantă de protejat, deoarece „se pierde destul de multă căldură și prin față”.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Este adevărat că Soarele este o stea pitică?

Leacuri de mahmureală: Este adevărat că poți elimina alcoolul prin „transpirație”?

Este adevărat că există două locuri în lume unde poți păși direct pe mantaua Pământului?

Este adevărat că zahărul îi face pe copii hiperactivi?