Știința confirmă! De ce nu este bine să ne frecăm ochii?

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Mâncărimea aceea enervantă a ochilor este greu de ignorat. Reflexul natural este să îi freci imediat, însă gestul aparent banal poate avea consecințe neașteptate. Experții dezvăluie de ce nu ar trebui să vă frecați la ochi.

Experții dezvăluie de ce nu ar trebui să vă frecați la ochi. Deși mulți consideră frecatul ochilor inofensiv, acest obicei poate favoriza apariția infecțiilor sau chiar deteriorarea corneei. Din fericire, cele mai frecvente cauze ale ochilor iritați pot fi tratate, reducând astfel nevoia de a-i freca constant.

Mâncărimea apare, de cele mai multe ori, din cauza conjunctivitei alergice, responsabilă pentru aproape jumătate dintre cazurile de ochi iritați. Afecțiunea reprezintă o reacție inflamatorie a conjunctivei, membrana transparentă care acoperă suprafața ochiului. Atunci când alergenii intră în contact cu aceasta, organismul eliberează substanțe inflamatorii care provoacă senzația de prurit.

Pe lângă mâncărime, pot apărea roșeață, umflături și mici denivelări pe interiorul pleoapelor.

Iată de ce nu ar trebui să vă frecați la ochi! V-ați putea face mai mult rău decât bine

Uneori, oamenii se freacă la ochi deoarece simt nisip, uscăciune sau impresia că au ceva în ochi. Aceste simptome sunt frecvent asociate cu sindromul de ochi uscat sau cu blefarita. Alteori, pleoapele devin iritate din cauza dermatitei, o inflamație a pielii din jurul ochilor.

Zona pleoapelor este extrem de sensibilă. Stratul exterior foarte subțire al pielii o face vulnerabilă la factori de mediu, alergeni sau lentile de contact. În timp, frecatul repetat al ochilor poate duce la probleme serioase, cea mai gravă fiind keratoconusul, scrie ScienceAlert.

Această afecțiune determină subțierea și deformarea progresivă a corneei, partea transparentă din fața ochiului. În loc să rămână rotundă, corneea capătă o formă conică, ceea ce provoacă astigmatism neregulat și vedere încețoșată.

Astăzi, keratoconusul poate fi tratat printr-o procedură numită cross-linking cornean, care întărește structura corneei și poate opri evoluția bolii. Chiar și după tratament, mulți pacienți au nevoie de lentile speciale pentru a vedea clar. În cazurile severe, poate fi necesar transplantul de cornee.

Frecatul agresiv al ochilor poate provoca și abraziuni corneene, adică zgârieturi dureroase la nivelul suprafeței ochiului, apărute uneori chiar și din cauza unei unghii care atinge accidental corneea. Aceste leziuni provoacă dureri intense și vedere încețoșată și necesită tratament cu antibiotice pentru a preveni infecțiile.

Un alt efect posibil este hemoragia subconjunctivală, care apare atunci când un vas mic de sânge se sparge din cauza presiunii exercitate asupra ochiului. Ochiul devine foarte roșu, însă, deși aspectul poate fi alarmant, afecțiunea este asemănătoare unei vânătăi și dispare de obicei în una-două săptămâni fără tratament.

Cum puteți reduce senzația de mâncărime a ochilor?

Frecatul ochilor poate contribui și la răspândirea conjunctivitei. Infecția poate fi provocată de bacterii sau virusuri și este foarte contagioasă, mai ales în varianta virală. Din acest motiv, este recomandat ca mâinile să fie spălate înainte de a atinge ochii.

Mulți oameni își freacă ochii fără să realizeze, însă există metode simple care pot reduce această nevoie. Lacrimile artificiale sunt printre cele mai utile soluții, iar efectul lor calmant poate fi și mai bun dacă sunt păstrate la frigider.

În cazul alergiilor, evitarea alergenului este esențială. Dacă polenul este problema, poate ajuta limitarea timpului petrecut afară, purtarea ochelarilor de soare sau clătirea feței după expunere.

Compresele reci pot calma rapid iritația și reduc tentația de a freca ochii. De asemenea, există picături oftalmice antihistaminice sau stabilizatoare ale mastocitelor, disponibile atât fără rețetă, cât și pe bază de prescripție medicală.

Medicii recomandă evitarea picăturilor care promit să „elimine roșeața”, deoarece acestea oferă doar o ameliorare temporară și pot avea efecte adverse.

Dacă simptomele persistă în ciuda lacrimilor artificiale, compreselor reci și a tratamentelor anti-alergice obișnuite, este indicat un consult oftalmologic pentru identificarea cauzei exacte și alegerea tratamentului potrivit.

Vă recomandăm să citiți și:

Greutatea în plus ți-ar putea îmbătrâni creierul mai rapid, avertizează un studiu

De ce costă atât de mult ședințele de psihoterapie și unde pot găsi oamenii ajutor gratuit sau la preț redus?

Ce se întâmplă cu memoria atunci când mâncăm prea mult zahăr?

Țara care are mai puțin de 5% fumători zilnici, dar consumul de nicotină rămâne ridicat