Mit sau adevăr: Contează dacă bărbații urinează așezați sau în picioare?

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Contează dacă bărbații urinează așezați sau în picioare? Răspunsul nu este neapărat același pentru toată lumea, iar cercetările anterioare sugerează că bărbații cu prostata mărită sau alte probleme urinare ar putea beneficia de pe urma urinării stând jos. Aceasta ar putea relaxa musculatura planșeului pelvin și ar permite golirea mai completă a vezicii urinare. Alte studii indică însă contrariul.

Contează dacă bărbații urinează așezați sau în picioare? Unele cercetări sugerează că bărbații cu vârste de cel mult 50 de ani care urinează stând jos ar putea avea un risc mai mare de scurgeri involuntare de urină după terminarea micțiunii.

Pentru a clarifica această dilemă, cercetătorii au realizat un studiu randomizat încrucișat, ale cărui rezultate au fost publicate în revista Neurourology and Urodynamics.

Studiul, coordonat de specialiștii din cadrul Colombian Urology Research Group (Columbia), a inclus 52 de bărbați sănătoși, cu vârste cuprinse între 18 și 39 de ani. Participanții au fost monitorizați în timp ce urinau atât stând jos, cât și în picioare. Aproximativ jumătate dintre ei au început cu poziția șezândă, iar ceilalți cu cea în picioare. Între cele două etape a existat o pauză de cel puțin 24 de ore.

Contează dacă bărbații urinează așezați sau în picioare? Pe scurt, nu!

Cercetătorii au măsurat debitul urinar maxim, adică viteza cu care este eliminată urina în momentul de vârf, precum și volumul total de urină eliminat.

Rezultatele nu au indicat diferențe semnificative între cele două poziții. „La bărbații sănătoși, poziția în timpul urinării nu a modificat semnificativ debitul urinar maxim sau volumul de urină eliminat”, au concluzionat autorii. Singura diferență a fost că bărbații care urinau în picioare aveau nevoie de puțin mai mult timp pentru a atinge debitul maxim. Această diferență a fost semnificativă statistic, dar a fost influențată parțial de un singur participant cu rezultate atipice și nu pare să aibă relevanță clinică.

Prin urmare, pentru bărbații sănătoși, poziția aleasă nu pare să conteze. Un sondaj internațional realizat în 2023, la care au participat peste 7.000 de bărbați, a arătat că aproximativ 10% dintre cei din Statele Unite urinează stând jos. În Germania, procentajul ajunge la 40%, deși termenul german folosit uneori pentru această practică are și o conotație jignitoare.

Recomandări pentru bărbații cu probleme urinare

Totuși, situația poate fi diferită în cazul bărbaților cu probleme urinare. După vârsta de 50 de ani, mulți dezvoltă o prostată mărită, care poate comprima uretra și îngreuna eliminarea urinei. Acest lucru poate provoca un jet mai slab sau nevoia de a depune efort în timpul urinării. În asemenea cazuri, urinatul stând jos poate fi mai comod și poate facilita menținerea igienei, explică urologul Rena Malik, deși recunoaște că aceste explicații sunt ipoteze.

O meta-analiză din 2014, care a inclus 11 studii, a constatat că urinarea stând jos era asociată cu golirea mai completă a vezicii urinare, însă numai la bărbații cu simptome la nivelul tractului urinar inferior. În cazul celor sănătoși, nu au fost observate diferențe, notează ScienceAlert.

Autorii cercetării recente atrag atenția că studiile anterioare au avut adesea eșantioane mici și nu au randomizat ordinea pozițiilor testate. În plus, absența unor diferențe observate nu demonstrează automat că cele două variante sunt echivalente.

Cu toate acestea, concluzia actuală este că, din punct de vedere clinic, poziția de urinare are o influență redusă asupra parametrilor fluxului urinar la bărbații sănătoși. Aceștia pot alege, așadar, poziția care li se pare cea mai confortabilă.

Vă recomandăm să citiți și:

Boala Parkinson și misterul colesterolului din creier: descoperirea care ar putea deschide o nouă cale de tratament

Cum să mâncăm sănătos fără reguli complicate. Sfaturile unui specialist de la Universitatea Stanford

Se transformă mușchii în grăsime dacă renunțăm la sport?

Un nivel de educație mai ridicat reduce riscul de demență decenii mai târziu