Home » D:News » Află ce vârstă are sănătatea ta! Cercetătorii au dezvoltat cea mai simplă metodă de evaluare a stării de sănătate

Află ce vârstă are sănătatea ta! Cercetătorii au dezvoltat cea mai simplă metodă de evaluare a stării de sănătate

Autor: Maria Olaru 11.02.2013
Află ce vârstă are sănătatea ta! Cercetătorii au dezvoltat cea mai simplă metodă de evaluare a stării de sănătate
Oamenii de ştiinţă de la Norwegian University of Science and Technology din Trondheim au dezvoltat o metodă remarcabil de simplă prin care ne putem măsura capacitatea aerobică şi să ne estimăm vârsta sănătăţii sau cât de bine funcţionează corpul din punct de vedere fizic.

Cercetătorii au evaluat aproximativ 5.000 de norvegieni cu vârsta cuprinsă între 20 şi 90 de ani, folosind laboratoare mobile. Ei au realizat mai bine de 10 măsurători în care au evaluat înălţimea, IMC-ul, rata cardiacă în repaus, nivelurile colesterolului etc. În acelaşi timp, fiecare participant a completat chestionare cu privire la stilul de viaţă. Mai mult, subiecţii au fost puşi să alerge pe o bandă de alergare până când s-au simţit epuizaţi, pentru a li se estima aportul maxim de oxigen (VO2 max), sau cât de bine transportă corpul oxigen spre celule. 

În studii realizate anterior s-a constatat că VO2 max este corelat puternic cu o durată de viaţă crescută, chiar şi în rândul persoanelor în vârstă sau supraponderale. Cu alte cuvinte, VO2 max poate indica vârsta sănătăţii. 

Pentru a afla cum să estimeze VO2 max, fără a avea nevoie de o bandă de alergare, oamenii de ştiinţă au analizat rezultatele cercetării lor pentru a determina care informaţii se dovedesc a fi cele mai importante. 

Astfel, experţii au constatat că pot utiliza doar cinci măsurători (circumferinţa taliei, ritmul cardiac în repaus, vârsta, sexul şi frecvenţa şi intensitatea exerciţiilor fizice) pentru a crea un algoritm care să le permită să estimeze nivelul VO2 max al unui individ cu o acurateţe ridicată. 

Astfel, oamenii de ştiinţă au folosit informaţiile în aşa fel încât ele să arate, valoarea VO2 max pentru o persoană sănătoasă aflată la orice vârstă între 20 şi 90 de ani, formând parametri specifici pentru vârsta sănătăţii. Astfel, „un bărbat sau o femeie de 70 de ani care are un aportul maxim de oxigen echivalent cu cel al unei persoane de 20 de ani, are vârsta sănătăţii tot de 20”, a explicat Ulrik Wisloff de la K. G. Jebsen Center of Exercise in Medicine. 

Ulterior, cercetătorii au folosit toate aceste informaţii pentru a crea un calculator online care să le permită oamenilor să îşi determine valoarea VOC2 max fără a fi nevoiţi să meargă la un laborator specializat. 

Sistemul care calculează vârsta sănătăţii poate fi accesat aici. Tot ce trebuie să faceţi este să introduceţi datele dumneavoastră în căsuţele de pe site. Mai exact, trebuie să vă cunoaşteţi circumferinţa taliei, ritmul cardiac măsurat după ce aţi stat 10 minute în repaus (pentru a-l determina număraţi bătăile inimii înregistrate într-un interval de 30 de secunde şi apoi înmulţi cu 2). 

Sursa: NY Times

Cele mai noi articole
O firma din Australia a testat un spray nazal care reduce dezvoltarea coronavirusului
O firma din Australia a testat un spray nazal care reduce dezvoltarea coronavirusului
Misterul „tastaturii de piatră” din Norwich a fost elucidat
Misterul „tastaturii de piatră” din Norwich a fost elucidat
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Părul uman, folosit la curățarea petrolului care poluează oceanele
Părul uman, folosit la curățarea petrolului care poluează oceanele
Un fermier a dat peste o piatră foarte rară, de mare importanță, în timp ce își ara câmpul
Un fermier a dat peste o piatră foarte rară, de mare importanță, în timp ce își ara câmpul
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Prin ce schimbări a trecut Constituția SUA de-a lungul timpului?
Prin ce schimbări a trecut Constituția SUA de-a lungul timpului?
Oamenii de știință au confirmat că teoria lui Alan Turing explică misterioasele „cercuri ale zânelor”
Oamenii de știință au confirmat că teoria lui Alan Turing explică misterioasele „cercuri ale zânelor”
Un studiu a descoperit că Parkinson nu este doar una, ci două maladii
Un studiu a descoperit că Parkinson nu este doar una, ci două maladii
Aleksei Navalnîi nu se întoarce în Rusia. Mai are nevoie de săptămâni bune pentru a se recupera
Aleksei Navalnîi nu se întoarce în Rusia. Mai are nevoie de săptămâni bune pentru a se recupera
Gheața care se topește în Arctica nu va crește nivelul mărilor și oceanelor. Iată totuși cum ne va afecta
Gheața care se topește în Arctica nu va crește nivelul mărilor și oceanelor. Iată totuși cum ne va afecta
Codul sursă al Windows XP a fost făcut public
Codul sursă al Windows XP a fost făcut public
Pe aeroportul din Helsinki au fost aduși câini pentru a depista persoanele infectate cu COVID-19
Pe aeroportul din Helsinki au fost aduși câini pentru a depista persoanele infectate cu COVID-19
Oamenii de știință susțin că au descoperit prima exoplanetă într-o altă galaxie
Oamenii de știință susțin că au descoperit prima exoplanetă într-o altă galaxie
Un distrugător american a intrat în port arborând un drapel al piraților
Un distrugător american a intrat în port arborând un drapel al piraților
Bătălii cu vrăjitori și demoni prinși în capcană. Ce dezvăluie texte creștine traduse recent pentru prima oară
Bătălii cu vrăjitori și demoni prinși în capcană. Ce dezvăluie texte creștine traduse recent pentru prima oară
Aurore ultraviolete, observate pentru prima oară în jurul unei comete
Aurore ultraviolete, observate pentru prima oară în jurul unei comete
Sistemul imunitar ne apără împotriva depresiei
Sistemul imunitar ne apără împotriva depresiei