Home » D:News » Ce se întâmplă cu creierul şi corpul tău dacă nu dormi suficient – INFOGRAFIC

Ce se întâmplă cu creierul şi corpul tău dacă nu dormi suficient – INFOGRAFIC

Publicat: 17.12.2015
Privarea de somn a organismului nostru are multiple efecte pentru sănătate. Efectele sunt atât de natură fizică, cât şi psihică. Cercetătorii de la Universitatea Oxford au elaborat un infografic despre efectele lipsei de somn.

De obicei, oamenii sunt sfătuiţi să doarmă, în medie, câte şapte-opt ore pe noapte (deşi această afirmaţie a fost pusă în discuţie de multe ori). Cu toate acestea, potrivit unui sondaj recent, mai mult de 40 la sută dintre cetăţenii americani dorm mai puţin de şapte ore pe noapte.

În România, oamenii dorm în medie câte 9:05 ore, copiii au o durată a somnului mai mare decât la celelalte categorii de vârstă de 10:14 ore. Persoanele cu un nivel scăzut de instruire alocă mai mult timp pentru somn – 9:30 faţă de persoanele cu un nivel superior de instruire, care aloca în medie 8:47 ore somnului, citează hotenews.ro.

 Acest lucru pare a fi un simptom al ritmului tot mai accelerat al vieţii moderne. În 1942, doar 3 la sută din oameni din SUA dormeau câte 5 ore sau mai puţin.În 2013, această cifră a ajuns la 14 la sută.

Inforgraficul creat de Business Insider prezintă 8 efecte negative a unei lipse prelungite de somn:

Sursa: IFL Science

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Oamenii de știință au introdus „o fereastră” în craniul unui bărbat pentru a-i citi creierul cu ultrasunete
Oamenii de știință au introdus „o fereastră” în craniul unui bărbat pentru a-i citi creierul cu ultrasunete
Un complot în vremuri de război: Generalul Averescu și bancherul Aristide Blank, în mijlocul unei conspirații politice și militare
Un complot în vremuri de război: Generalul Averescu și bancherul Aristide Blank, în mijlocul unei conspirații politice ...
Ce se întâmplă atunci când stelele neutronice se ciocnesc?
Ce se întâmplă atunci când stelele neutronice se ciocnesc?
Marea Pată Roșie de pe Jupiter s-ar fi format mai recent decât Statele Unite ale Americii
Marea Pată Roșie de pe Jupiter s-ar fi format mai recent decât Statele Unite ale Americii
Balenele ucigașe vânează și mănâncă rechini în Golful California, au descoperit cercetătorii
Balenele ucigașe vânează și mănâncă rechini în Golful California, au descoperit cercetătorii
Cum se manifesta Ceaușescu când se enerva: „Generale! Mâine să vină un tanc şi să dărâme clădirea!”
Cum se manifesta Ceaușescu când se enerva: „Generale! Mâine să vină un tanc şi să dărâme clădirea!”
Jakub Krystof Rad, inventatorul zahărului cubic. O afacere care a pornit de la un deget tăiat
Jakub Krystof Rad, inventatorul zahărului cubic. O afacere care a pornit de la un deget tăiat
Un zidar pe nume Fergus Suter, primul fotbalist profesionist din lume
Un zidar pe nume Fergus Suter, primul fotbalist profesionist din lume
În curând, Inteligența Artificială ar putea detecta cancerul
În curând, Inteligența Artificială ar putea detecta cancerul
Vehiculele autonome sunt mai sigure decât cele conduse de oameni, cu două mari excepții
Vehiculele autonome sunt mai sigure decât cele conduse de oameni, cu două mari excepții
O tabără militară asiriană distrusă de „îngerul Domnului” a fost găsită, susține un om de știință
O tabără militară asiriană distrusă de „îngerul Domnului” a fost găsită, susține un om de știință
Ce s-a întâmplat cu Pământul după ce Soarele a întâlnit „ceva din afara Sistemului Solar” în urmă cu 2 milioane de ani?
Ce s-a întâmplat cu Pământul după ce Soarele a întâlnit „ceva din afara Sistemului Solar” în urmă cu 2 milioane de ani?
Mdicamente Ozempic contrafăcute, descoperite în mai multe țări
Mdicamente Ozempic contrafăcute, descoperite în mai multe țări
Vaccinul dezvoltat de acest medic a salvat milioane de vieţi
Vaccinul dezvoltat de acest medic a salvat milioane de vieţi
Cât a cheltuit China pentru a-și construi industria de mașini electrice?
Cât a cheltuit China pentru a-și construi industria de mașini electrice?
O femeie a încercat să-și dea iubitul în judecată pentru că nu a dus-o la aeroport
O femeie a încercat să-și dea iubitul în judecată pentru că nu a dus-o la aeroport
Ce mesaj a avut un student catolic din Filipine pentru Papa Francisc?
Ce mesaj a avut un student catolic din Filipine pentru Papa Francisc?
Revolut ar putea scoate la vânzare acţiuni de 500 de milioane de dolari
Revolut ar putea scoate la vânzare acţiuni de 500 de milioane de dolari