Un studiu susţine că uleiul de nucă de cocos este extrem de nociv, contrar opiniei general acceptate
Conform unui studiu efectuat de ”American Heart Association” (AHA), uleiul obţinut din nuca de cocos este la fel de nesănătos ca untul.
Uleiul din nucă de cocos este plin de grăsimi saturate. De fapt, 82% din uleiul de cocos conţine grăsimi saturate, mult mai mult ca untul normal, uleiul de măsline sau cel de floarea soarelui, scrie IFL Science.
Grăsimea saturată, spre deosebire de alte tipuri de grăsimi, poate duce la creşterea nivelului de colesterol rău, care duce la creşterea riscului de afecţiuni cardiace.
AHA a precizat că „un studiu recent susţine că 72% din publicul american a evaluat uleiul de cocos ca fiind un aliment sănătos, comparabil cu doar 37% dintre nutriţionişti care susţin acest lucru”. AHA sfătuieşte „limitarea consumului de ulei de nucă de cocos”. De asemenea, asociaţia sfătuieşte înlocuirea uleiului de cocos cu cel de măsine, mai ales în cazul persoanelor care au deja probleme cu colesterolul.
Totuşi, este important de reţinut că grăsimile saturate sunt benefice, în anumite cantităţi. Acizii graşi sunt estenţiali pentru absorbţia eficientă a vitaminelor.
Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:
Care sunt cele zece cauze ale creşterii colesterolului şi care sunt simptomele acestuia
Exista si al treilea tip de colesterol, cel mai nociv
Nivelul de colesterol ar trebui monitorizat încă din jurul vârstei de 30 de ani
Când poate deveni nociv colesterolul bun, crescând riscul de probleme ale inimii?
-
Tipul de sex care se află la graniţa dintre plăcere şi boală. Consecinţele pe care le poate avea într-un cuplu
Fiecare pereche este unică atunci când vorbim de lucrurile care se petrec în dormitor. De multe ori însă, viaţa intimă îi poate face pe parteneri să se simtă fericiţi şi împlinţi, sau din contră, îi poate dezbina, mai ales atunci când obiectul dorinţei lor este sexul practicat într-un mod dur.
› citeşte mai mult -
Leonardo DiCaprio a rămas fără Oscar
Departamentul american de Justiţie i-a confiscat lui Leonardo DiCaprio un tablou de Piscasso, o statuetă Oscar, dar şi alte bunuri de valoare, în încercarea de a recupera 540 de milioane de dolari, bani furaţi din fondul suveran al Malaeziei şi spălaţi în SUA, din care ar fi fost finanţat filmul „Lupul de pe Wall Street”.
› citeşte mai mult -
Un fizician este primul expert român care a ajuns la o comisie europeană importantă
Fizicianul Mitică Drăguşin, directorul de securitate nucleară de la Institutul Naţional de Cercetare-Dezvoltare pentru Fizică şi Inginerie Nucleară de la Măgurele, a devenit primul expert român la Comisia şi Parlamentul European în dezafectarea reactoarelor nucleare şi managementul deşeurilor radioactive.
› citeşte mai mult -
O echipă de români a pornit în călătoria pentru traversarea Mării Negre. Vor vâsli neîntrerupt aproximativ 1200 km
Atlantic4, prima echipă românească ce va traversa Oceanul Atlantic vâslind a pornit astăzi în cursa de traversare a Mării Negre într-o ambarcaţiune cu vâsle, în încercarea de a deveni prima echipă din lume care realizează acest lucru şi de a doborî în acelaşi timp un record de viteză.
› citeşte mai mult
Unul dintre cele mai cunoscute branduri româneşti ar putea DISPARE. Tranzacţia de 100 de milioane de euro este pe masă
CITEŞTE PE ZF.RO
Imagini „apocaliptice”, surprinse la mare adâncime. Cercetătorii au rămas perplecşi, fără o explicaţie - VIDEO
CITEŞTE PE GÂNDUL.INFO
Anna Lesko s-a despărțit de iubit și acum pozează fără rușine! Imagini cu ea GOALĂ au ajuns pe internet ! FOTO
CITEŞTE PE PROSPORT.RO
Pe lângă creierele luminate, ne pleacă din ţară şi cele mai frumoase funduri! Galerie Foto
CITEŞTE PE COMEDYMALL.RO
De ce apa îmbuteliată este una dintre cele mai mari farse din istoria modernă, lucru valabil şi pentru România
CITEŞTE PE BUSINESS MAGAZIN.RO
Jurnalul unei femei care a acceptat să facă sex cu şeful ei pentru un post mai bun în companie
CITEŞTE PE CSID.RO
