Bărbaţii care consumau mai multe grăsimi sănătoase de origine vegetală, nuci şi ulei de măsline după ce fuseseră diagnosticaţi cu cancer la…

Experţii au dezvăluit dieta ideală pentru sănătatea oamenilor şi a planetei. Conform echipei de cercetători, urmând dieta „planetară”, aşa…

În timpul apariţiei vremii reci, veveriţele încep să caute şi să realizeze rezerve de nuci pentru iarnă. Specialiştii au analizat modul în care…

Forţa necesară pentru a avea acces la măduva osoasă, bogată în nutrienţi, a jucat un rol cheie în evoluţia mâinii umane şi explică de ce mâinile…

Includerea nucllor în dieta alimentară ajută la îmbunătăţirea semnificativă a calităţii şi fucţiilor spermei umane, conform rezultatelor unui…

Nucile conţin minerale precum fier, fosfor, potasiu, magneziu, iod, vitamine, A, B, C, E şi P, aminoacizi, grăsimi nesaturate şi proteine. Acestea…

Mai multe porţii de acest fruct în fiecare săptămână pot ajuta la scăderea riscului de a dezvolta un ritm cardiac neregulat, fibrilaţie atrială…

Nenumărate studii atestă că introducerea nucilor în dietă, chiar şi într-o cantitate mică, are numeroase beneficii asupra sănătăţii, printre…

Nucile şi seminţele, mâncate după-amiaza, alungă senzaţia de foame şi contribuie astfel la o combatere eficientă a obezităţii, potrivit unui…

Nucile fac parte dintre super-alimente, fiind foarte bogate în nutrimente esenţiale organismului, inclusiv acizi graşi omega 3, iar studii anterioare…