sanatate

„Laptele auriu”, băutura recomandată pentru un somn profund și odihnitor

„Laptele auriu”, băutura recomandată pentru un somn profund și odihnitor

Senzori cât un fir de păr ar putea detecta cancerul înainte să apară pe analize

Senzori cât un fir de păr ar putea detecta cancerul înainte să apară pe analize

Ce ar trebui să mâncăm la fiecare vârstă și cum se schimbă nevoile nutriționale de-a lungul vieții

Ce ar trebui să mâncăm la fiecare vârstă și cum se schimbă nevoile nutriționale de-a lungul vieții

Antioxidantul recomandat de experți care nu ar trebui să lipsească din farfurie

Antioxidantul recomandat de experți care nu ar trebui să lipsească din farfurie

Semne că ești epuizat emoțional, nu doar obosit

Semne că ești epuizat emoțional, nu doar obosit

Semne că telefonul îți afectează concentrarea (chiar și atunci când nu îl folosești)

Semne că telefonul îți afectează concentrarea (chiar și atunci când nu îl folosești)

Te simți epuizat în 2026? 7 metode rapide care îți calmează creierul (susținute de știință)

Te simți epuizat în 2026? 7 metode rapide care îți calmează creierul (susținute de știință)

Peste 1,3 mil. de teste pentru determinarea colesterolului într-un an, în rețeaua MedLife. Analizele pentru riscul cardiovascular, în top, pe fondul unei realități alarmante: bolile cardiovasculare provoacă peste jumătate dintre decesele din România

Peste 1,3 mil. de teste pentru determinarea colesterolului într-un an, în rețeaua MedLife. Analizele pentru riscul cardiovascular, în top, pe fondul unei realități alarmante: bolile cardiovasculare provoacă peste jumătate dintre decesele din România

Umorul este un instrument esențial pentru o îmbătrânire sănătoasă

Umorul este un instrument esențial pentru o îmbătrânire sănătoasă

10 descoperiri despre creier care au schimbat modul în care ne înțelegem mintea

10 descoperiri despre creier care au schimbat modul în care ne înțelegem mintea

Mit sau adevăr: De ce nu este bine să mănânci stând în picioare?

Mit sau adevăr: De ce nu este bine să mănânci stând în picioare?

Cum ne ajută citricele să ne reglăm emoțiile?

Cum ne ajută citricele să ne reglăm emoțiile?

Fibrele, noul „trend” în nutriție: cât de mult este, de fapt, sănătos?

Fibrele, noul „trend” în nutriție: cât de mult este, de fapt, sănătos?

Tinerețe contra cost: cât din industria longevității este știință?

Tinerețe contra cost: cât din industria longevității este știință?

Un studiu arată că substanțele dezinfectante comune sunt mult mai toxice atunci când sunt inhalate

Un studiu arată că substanțele dezinfectante comune sunt mult mai toxice atunci când sunt inhalate

Iată de ce singurătatea percepută contează mai mult decât numărul real de prieteni!

Iată de ce singurătatea percepută contează mai mult decât numărul real de prieteni!

Obiceiurile alimentare contează mai mult decât am crede pentru adolescenți

Obiceiurile alimentare contează mai mult decât am crede pentru adolescenți

Cum să fii mai productiv fără burnout: strategii bazate pe psihologie și tehnologie

Cum să fii mai productiv fără burnout: strategii bazate pe psihologie și tehnologie

De ce ne simțim mai bine în natură: efectele asupra corpului și minții

De ce ne simțim mai bine în natură: efectele asupra corpului și minții

Exercițiile „statice” care pot înlocui mersul la sală: 14 minute, de trei ori pe săptămână

Exercițiile „statice” care pot înlocui mersul la sală: 14 minute, de trei ori pe săptămână

Cât de grav este, de fapt, lipsa somnului și ce spun specialiștii despre mitul celor „8 ore perfecte”

Cât de grav este, de fapt, lipsa somnului și ce spun specialiștii despre mitul celor „8 ore perfecte”

Acesta e MEDICAMENTUL-MINUNE pe care îl subestimăm! ANCA MAZILU demontează cele mai frecvente mituri despre SOMN

Acesta e MEDICAMENTUL-MINUNE pe care îl subestimăm! ANCA MAZILU demontează cele mai frecvente mituri despre SOMN

România trece la ora de vară! Dăm ceasurile înainte, dormim mai puțin dar avem mai multă lumină seară

România trece la ora de vară! Dăm ceasurile înainte, dormim mai puțin dar avem mai multă lumină seară

Când sunt bărbații cei mai vulnerabili după ce devin tați?

Când sunt bărbații cei mai vulnerabili după ce devin tați?

Cum să-ți testezi singur longevitatea? Iată 4 exerciții simple care ne arată vârsta reală!

Cum să-ți testezi singur longevitatea? Iată 4 exerciții simple care ne arată vârsta reală!

De ce cartofii sunt mai sănătoși atunci când sunt reci?

De ce cartofii sunt mai sănătoși atunci când sunt reci?

Greenwashing și capcana etichetelor „bio”: De ce cumpărăm produse „eco” care nu sunt, de fapt, ecologice

Greenwashing și capcana etichetelor „bio”: De ce cumpărăm produse „eco” care nu sunt, de fapt, ecologice

Ce spune știința despre legătura dintre proteine și îmbătrânire?

Ce spune știința despre legătura dintre proteine și îmbătrânire?

Este adevărat că atunci când smulgem un fir de păr alb cresc înapoi mai multe?

Este adevărat că atunci când smulgem un fir de păr alb cresc înapoi mai multe?

Superalimente uitate: ce surse valoroase am scos pe nedrept din dietă

Superalimente uitate: ce surse valoroase am scos pe nedrept din dietă