Home » Maratoanele Descopera » Mari întrebări » Ce face de fapt vitamina C?

Ce face de fapt vitamina C?

Ce face de fapt vitamina C?
Publicat: 08.04.2017
Despre beneficiile şi efectele vitaminei C s-au scris multe, dar există o sumedenie de concepţii eronate în ceea ce o priveşte.

Altfel spus, vitamina C nu este atât de eficientă pe cât este considerată. De fapt, în majoritatea cazurilor, suplimentarea cu vitamina C este irelevantă, conform Popular Science.

Cel mult, aşa cum au arătat studiile, vitamina C poate scădea durata gripei. Alte studii au găsit o asociere între utilizarea zilnică a suplimentelor şi riscul scăzut de apariţie a bolilor cardiovasculare, deşi multe alte studii nu au găsit această asociere. În general, studiile care arată vreun efect pozitiv al vitaminei C sunt puţine, iar rezultatele pot fi contrazise. Acesta este cazul şi pentru afecţiuni precum cataracta, pneumonia, tetanos, astm şi boli ale ficatului, despre care se crede că vitamina C le poate trata.

De asemenea, în urma studiilor, nici cancerul nu poate fi prevenit cu suplimente ale acestei vitamine. Acelaşi lucru este valabil şi în cazul tratării, deşi studiile au arătat că doze de vitmaina C pot omorî celulele canceroase, dar este nevoie de doze extrem de mari care pot fi introduse numai prin injecţie.

Pe scurt, suplimentele de vitamina C nu au niciun efect asupra sănătăţii. Singurele cazuri în care există efecte sunt acelea în care persoanele au deficienţă de vitamina C. În rest, vitamina C se găseşte într-o gamă largă de fructe şi legume.

Atunci, de ce există această imagine a vitaminei C cu puteri incredibile de vindecare? Răspunsul se găseşte în istoria medicinei, în particular a afirmaţiilor lui Linus Pauling, câştigătorul a două Premii Nobel, care printre altele a ajutat la dezvăluirea naturii legăturilor chimice şi a elucidat cele mai comune structuri ale proteinelor.

Acesta a publicat o carte în 1970 cu titlul de „Vitamina C şi răceala comună” (Vitamin C and common cold), având un succes semnificativ la publicul american. Deşi a fost contrazisă de toată comunitatea ştiinţifică, miturile din această carte au persistat, iar motivul este lesne de înţeles, având în vedere renumele lui Pauling. De altfel, afirmaţiile au avut un efect atât de puternic încât persistă şi în ziua de astăzi.

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

„O înşelătorie de miliarde de dolari”: ce ar trebui să ştii despre vitamine

Vitamina C din legume şi fructe ne poate scăpa de moarte prematură, arată cele mai noi studii

(P) Inovaţie Medicală Romanească în Nanotehnologie – de 1000 ori mai puternic decăt Vitamina C

Sănătos sau nociv? 5 „lucruri bune” care îţi pot face rău

 

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
De ce a amânat Hitler de mai multe ori data invaziei Uniunii Sovietice?
De ce a amânat Hitler de mai multe ori data invaziei Uniunii Sovietice?
Plictiseala ar putea fi, de fapt, benefică pentru creier, dezvăluie oamenii de știință
Plictiseala ar putea fi, de fapt, benefică pentru creier, dezvăluie oamenii de știință
Cercetătorii au inventat ața dentară care poate măsura stresul
Cercetătorii au inventat ața dentară care poate măsura stresul
Înțeleg papagalii cuvintele pe care le rostesc?
Înțeleg papagalii cuvintele pe care le rostesc?
„Conspirații cu gen. Emil Străinu” începe joi, 29 mai, de la 22:00, LIVE pe YouTube Cancan
„Conspirații cu gen. Emil Străinu” începe joi, 29 mai, de la 22:00, LIVE pe YouTube Cancan
„Capcana balcanică”, Hitler și invadarea Uniunii Sovietice
„Capcana balcanică”, Hitler și invadarea Uniunii Sovietice
Ar putea transhumanismul să ne aducă superinteligență, superlongevitate și superfericire?
Ar putea transhumanismul să ne aducă superinteligență, superlongevitate și superfericire?
Președinții și alți lideri importanți care au avut cariere neașteptate înainte de a intra în politică
Președinții și alți lideri importanți care au avut cariere neașteptate înainte de a intra în politică
10 filme de iubire care merită văzute. Povești de neuitat, regizori geniali și premii Oscar
10 filme de iubire care merită văzute. Povești de neuitat, regizori geniali și premii Oscar
Cercetătorii chinezi au creat un laser care poate citi texte de la peste 1 kilometru distanță
Cercetătorii chinezi au creat un laser care poate citi texte de la peste 1 kilometru distanță
Este adevărat că ochii văd lumea cu susul în jos? Iată ce spune știința!
Este adevărat că ochii văd lumea cu susul în jos? Iată ce spune știința!
Test de cultură generală. De ce creioanele sunt hexagonale?
Test de cultură generală. De ce creioanele sunt hexagonale?
Atmosfera lui Titan, cel mai mare satelit natural al lui Saturn, se clatină în mod ciudat, au descoperit astronomii
Atmosfera lui Titan, cel mai mare satelit natural al lui Saturn, se clatină în mod ciudat, au descoperit astronomii
Un virus contractat de majoritatea oamenilor în copilărie ar putea declanșa Alzheimer
Un virus contractat de majoritatea oamenilor în copilărie ar putea declanșa Alzheimer
Meteorologii spanioli anunță temperaturi excepționale în următoarele zile
Meteorologii spanioli anunță temperaturi excepționale în următoarele zile
Două medicamente aflate deja pe piață pot prelungi viața cu 30%
Două medicamente aflate deja pe piață pot prelungi viața cu 30%
Ziua în care cuceritorul Mehmed al II-lea a îngenuncheat Constantinopolul
Ziua în care cuceritorul Mehmed al II-lea a îngenuncheat Constantinopolul
Criza din industria auto: Volvo anunță că va concedia 3.000 de angajați
Criza din industria auto: Volvo anunță că va concedia 3.000 de angajați