Home » Maratoanele Descopera » Mari întrebări » De ce este bine să dormim pe partea stângă?

De ce este bine să dormim pe partea stângă?

Oana Bujor 11.26.2016
De ce este bine să dormim pe partea stângă?
Dormitul pe partea stângă este benefic pentru sănătatea oamenilor, deoarece această poziţie facilitează funcţionarea organelor interne şi a circulaţiei sanguine.
Iată alte cinci beneficii ale dormitului pe partea stângă.
 
1. Poziţia permite realizarea unui drenaj limfatic adecvat
Medicul Douillard explică că partea stângă este dominantă pentru sistemul limfatic. Limfa transportă nutrienţii necesari corpului, precum proteinele, glucoza şi alte elemente care trebuie transportate către partea stângă a corpului.
 
2. Structura anatomică
Pancreasul se află pe partea stângă a corpului. Aşadar, dacă dormim pe partea stângă a corpului, vom favoriza o digestie mai bună deoarece pancreasului îi va fi mai uşor să aloce enzime şi suc gastric. Este recomandată odihna de 10 minute pe partea stângă, după masă, pentru îmbunătăţirea digestiei.
 
3.Beneficii pentru inimă
Studiile au confirmat că 80% din muşchii inimii sunt localizaţi pe partea stângă, dormitul pe partea stângă îmbunătăţeşte şi uşurează efortul depus de inimă. 
 
4. Somnul de după-miază
După o cină copioasă, recomandată este odihna pe partea stângă pentru îmbunătăţirea digestiei. Astfel, trezitul nu va mai fi atât de greu.
 
5. O splină sănătoasă
Splina se află pe partea stângă a corpului, aceasta este un organ important al sistemului limfatic. Dormitul pe partea stângă facilitează mobilitatea lichidului către splină.
 
Sursa: Spicy Life
 
Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole: 
 

 

Cele mai noi articole
Oficial SUA avertizează asupra atacurilor cibernetice care ar putea ucide oamenii
Oficial SUA avertizează asupra atacurilor cibernetice care ar putea ucide oamenii
Locuința din copilărie a Prințesei Diana ar fi fost pe un sit unde au trăit neanderthalieni
Locuința din copilărie a Prințesei Diana ar fi fost pe un sit unde au trăit neanderthalieni
Misiunea Lucy care va studia asteroizii troieni ai planetei Jupiter, lansată astăzi
Misiunea Lucy care va studia asteroizii troieni ai planetei Jupiter, lansată astăzi
Românul care a adus cele mai mari contribuţii în fizică, apreciat în străinătate şi nedreptăţit în ţara natală
Românul care a adus cele mai mari contribuţii în fizică, apreciat în străinătate şi nedreptăţit în ţara natală
Țara în care poți cere concediu medical atunci când suferi de mahmureală
Țara în care poți cere concediu medical atunci când suferi de mahmureală
Avertismentul unui oficial al Băncii Angliei! Criptomonedele ar putea provoca o criză ca cea din 2008
Avertismentul unui oficial al Băncii Angliei! Criptomonedele ar putea provoca o criză ca cea din 2008
Celebrul spectacol de artificii de Revelion de la Londra, anulat din nou
Celebrul spectacol de artificii de Revelion de la Londra, anulat din nou
Legiunile din Moesia care au făcut istorie în bătăliile de pe teritoriul Daciei
Legiunile din Moesia care au făcut istorie în bătăliile de pe teritoriul Daciei
Tratamentul care distruge tumorile bolnavilor de cancer la cap și gât, în fază terminală
Tratamentul care distruge tumorile bolnavilor de cancer la cap și gât, în fază terminală
Este posibil ca Universul să nu aibă început?
Este posibil ca Universul să nu aibă început?
O sursă misterioasă din spațiul îndepărtat a generat 1.652 de emisii radio rapide în doar 47 de zile
O sursă misterioasă din spațiul îndepărtat a generat 1.652 de emisii radio rapide în doar 47 de zile
Bitcoin a depășit 60.000 de dolari. Moneda digitală se apropie de un nivel record
Bitcoin a depășit 60.000 de dolari. Moneda digitală se apropie de un nivel record
Cercetătorii au rezolvat misterul cazurilor rare de cancer cauzate direct de virusul HIV
Cercetătorii au rezolvat misterul cazurilor rare de cancer cauzate direct de virusul HIV
Muzeul Yorkshire a reușit să recupereze tezaurul de mare valoare, vândut la licitație
Muzeul Yorkshire a reușit să recupereze tezaurul de mare valoare, vândut la licitație
Nokia a lansat din nou „cărămida” 6310, la aniversarea celor 20 de ani
Nokia a lansat din nou „cărămida” 6310, la aniversarea celor 20 de ani
Două femele de râs carpatin au ajuns la Zoo Brașov. Animalele au fost transferate din Ungaria
Două femele de râs carpatin au ajuns la Zoo Brașov. Animalele au fost transferate din Ungaria
Care sunt acțiunile sustenabile cel mai des întâlnite în rândul tinerilor din Generației Z. Doar 2% dețin o afacere
Care sunt acțiunile sustenabile cel mai des întâlnite în rândul tinerilor din Generației Z. Doar 2% dețin o afacere
Prințul William este în dezacord cu miliardarii angajați în cursa spațială
Prințul William este în dezacord cu miliardarii angajați în cursa spațială