Home » Maratoanele Descopera » Mari întrebări » De ce este bine să dormim pe partea stângă?

De ce este bine să dormim pe partea stângă?

De ce este bine să dormim pe partea stângă?
Oana Bujor
Publicat: 26.11.2016
Dormitul pe partea stângă este benefic pentru sănătatea oamenilor, deoarece această poziţie facilitează funcţionarea organelor interne şi a circulaţiei sanguine.
Iată alte cinci beneficii ale dormitului pe partea stângă.
 
1. Poziţia permite realizarea unui drenaj limfatic adecvat
Medicul Douillard explică că partea stângă este dominantă pentru sistemul limfatic. Limfa transportă nutrienţii necesari corpului, precum proteinele, glucoza şi alte elemente care trebuie transportate către partea stângă a corpului.
 
2. Structura anatomică
Pancreasul se află pe partea stângă a corpului. Aşadar, dacă dormim pe partea stângă a corpului, vom favoriza o digestie mai bună deoarece pancreasului îi va fi mai uşor să aloce enzime şi suc gastric. Este recomandată odihna de 10 minute pe partea stângă, după masă, pentru îmbunătăţirea digestiei.
 
3.Beneficii pentru inimă
Studiile au confirmat că 80% din muşchii inimii sunt localizaţi pe partea stângă, dormitul pe partea stângă îmbunătăţeşte şi uşurează efortul depus de inimă. 
 
4. Somnul de după-miază
După o cină copioasă, recomandată este odihna pe partea stângă pentru îmbunătăţirea digestiei. Astfel, trezitul nu va mai fi atât de greu.
 
5. O splină sănătoasă
Splina se află pe partea stângă a corpului, aceasta este un organ important al sistemului limfatic. Dormitul pe partea stângă facilitează mobilitatea lichidului către splină.
 
Sursa: Spicy Life
 
Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole: 
 

 

Tags:
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Mediafax
Cât ar trebui să mâncăm, de fapt, de Crăciun. Un medic trage semnalul de alarmă
Ce se întâmplă doctore
Cum își păstrează silueta Iulia Vântur. Ce bea în fiecare dimineață? ”Cred că acesta este...
Gandul.ro
HACKED BY AZRAQ x CRY
TechRider
ChatGPT stabilește un record de creștere și ajunge la 3 miliarde de dolari din plățile...
G4Food
Le tigelle, mini turte din aluat de pâine cu model geometric pe ele. Fac parte...
Pets&Cats
Dovada că pisicile sunt fascinate de luminițele de Crăciun. Ce fac atunci când văd decorațiunile...
Razi cu Lacrimi
BANCUL ZILEI. – Ce te doare, Bulă? – Mă doare buzunarul, dom doctor …
Avantaje.ro
Alexia Eram, criticată pentru bradul ei de Crăciun: „Horoor”. Nu l-a împodobit ea, l-a primit...
Prosport
Mădălina Ghenea, apariție de neratat. Imaginile care le-au tăiat respirația italienilor
Mediafax
Ce va indica noua etichetă de pe electrocasnice. Cumpărătorii vor fi primii anunțați
Iți recomandăm
De ce dinții nu sunt oase?
Mari întrebări
De ce dinții nu sunt oase?
De ce nu simțim rotația Pământului?
Mari întrebări
De ce nu simțim rotația Pământului?
De ce medicamentele au gust rău?
Mari întrebări
De ce medicamentele au gust rău?
Pot găurile negre să ne transporte către alte locuri din Univers?
Mari întrebări
Pot găurile negre să ne transporte către alte locuri din Univers?
Este adevărat că râsul poate să vindece?
Mari întrebări
Este adevărat că râsul poate să vindece?
De ce diamantele au culori diferite?
Mari întrebări
De ce diamantele au culori diferite?
Cele mai noi articole
Un astronom celebru de la Harvard spune că o navă extraterestră a ajuns lângă Pământ
Un astronom celebru de la Harvard spune că o navă extraterestră a ajuns lângă Pământ
O boală extrem de contagioasă pentru bebeluși revine în forță
O boală extrem de contagioasă pentru bebeluși revine în forță
Virusurile gripale au început să circule mai devreme decât de obicei în Europa
Virusurile gripale au început să circule mai devreme decât de obicei în Europa
Cum este viața în cel mai rece oraș din lume? Mâncarea îngheață în câteva secunde!
Cum este viața în cel mai rece oraș din lume? Mâncarea îngheață în câteva secunde!
Universul invizibil dezvăluie noi indicii despre materia întunecată
Universul invizibil dezvăluie noi indicii despre materia întunecată
Vieți marcate de lepră: conducători, poeți și un gest rar de devoțiune
Vieți marcate de lepră: conducători, poeți și un gest rar de devoțiune
De ce ni se pare că luna decembrie „vine mai devreme” în fiecare an?
De ce ni se pare că luna decembrie „vine mai devreme” în fiecare an?
Ligrul: întâlnirea rară dintre regele leu și tigru
Ligrul: întâlnirea rară dintre regele leu și tigru
Cine a fost Cleopatra dincolo de mitul seducției? O regină cultivată, o jucătoare politică redutabilă și o figură istorică mult mai complexă decât legenda
Cine a fost Cleopatra dincolo de mitul seducției? O regină cultivată, o jucătoare politică redutabilă și o figură ...
Funicularul, ingineria care face accesibile pantele imposibile
Funicularul, ingineria care face accesibile pantele imposibile
„Olympia” lui Édouard Manet: de la acuzații de imoralitate și plagiat la redefinirea nudului în pictura modernă
„Olympia” lui Édouard Manet: de la acuzații de imoralitate și plagiat la redefinirea nudului în pictura modernă
Ce este ADHD și ce înseamnă cu adevărat
Ce este ADHD și ce înseamnă cu adevărat
De ce unii specialiști recomandă cafeaua înainte de somn? Explicația biologică, pe înțelesul tuturor
De ce unii specialiști recomandă cafeaua înainte de somn? Explicația biologică, pe înțelesul tuturor
Cum a măsurat Eratostene circumferința Pământului cu un băț în anul 240 î.Hr.?
Cum a măsurat Eratostene circumferința Pământului cu un băț în anul 240 î.Hr.?
De ce lipsesc culori din Soare? Nici măcar oamenii de știință nu au răspunsul complet!
De ce lipsesc culori din Soare? Nici măcar oamenii de știință nu au răspunsul complet!
Sfârșitul unei ere: Donald Trump suspendă Loteria Vizelor
Sfârșitul unei ere: Donald Trump suspendă Loteria Vizelor
Fiul regizorului american Rob Reiner, acuzat pentru uciderea părinților. Ce pedeapsă riscă?
Fiul regizorului american Rob Reiner, acuzat pentru uciderea părinților. Ce pedeapsă riscă?
Cel mai nou și avansat portavion al Chinei a traversat Strâmtoarea Taiwanului
Cel mai nou și avansat portavion al Chinei a traversat Strâmtoarea Taiwanului