Home » Știință » De ce suntem stresaţi

De ce suntem stresaţi

De ce suntem stresaţi
Publicat: 03.10.2016
Există în ultimii ani o creştere tot mai amplă a cazurilor de depresie sau epuizare psihică la locul de muncă, în special în cadrul companiilor multinaţionale sau a celor cu un număr mare de salariaţi, sau program încărcat de lucru. La baza multor astfel de cazuri, ca factor declanşator, stă ceea ce numim stres.

”Cuvântul stres este unul destul de ambiguu, el grupează efectul (răspunsul organismului) şi cauza (agresiunea sau stimularea). Au fost date mai multe definiţii acestei noţiuni. Stresul este o reacţie normală a organismului, la o situaţie anormală, conflictuală. Acţiunea lui se poate simţi la nivel afectiv, psihic şi fizic. De cele mai multe ori, totul începe la nivel afectiv (nemulţumire, teamă) sau la nivel psihic (tensiune, suprasolicitare) şi abia apoi totul se face simţit la nivel fizic prin diferite somatizări (dureri musculare, afecţiuni ale diferitelor organe, care aveau o anumită vulnerabilitate)”, explică psihoterapeutul Anca Kosina pentru Gândul.

De fiecare dată când o persoană se confruntă cu o schimbare (inclusiv pozitivă, vacanţă, nuntă etc.), se produce un stres. Stresul reprezintă o reacţie a organismului care caută să se adapteze noilor condiţii. Gândurile negative au o prioritate temporală în dezvoltarea perturbării afective şi pot acţiona ca un factor de declanşare, amplificare sau susţinere a simptomelor. ”Acestea apar pe fondul conflictelor manifeste sau mocnite dintre angajaţi şi angajator. În general, datorită suprasolicitării, datorită presiunii de a se munci mai mult pe o bază salarială mică, unii oameni se stresează uşor, iar asta ţine de personalitatea lor. Sunt cei ce muncesc zi şi noapte, fără să se odihnească, fără să-şi acorde timp de relaxare, fără concedii, şi atunci pentru ei orice mic „eşec” devine o catastrofă şi totul se amplifică, deoarece sacrifică foarte mult din nevoile personale.

Alţii au o imagine negativă despre ei datorită traumelor psihice din copilărie, ceilalţi văd totul în culori sumbre, pentru că nu pot face faţă aşteptărilor exagerate pe care le au managerii faţă de ei.

Citeşte continuarea în Gândul!   

 

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Cardiologul Stanislav Rurac vorbește despre dieta pentru o inimă sănătoasă: „SĂ BEM SAU NU vin roșu și cafea” | Altceva cu Adrian Artene
Cardiologul Stanislav Rurac vorbește despre dieta pentru o inimă sănătoasă: „SĂ BEM SAU NU vin roșu și cafea” ...
Test de cultură generală. Care este diferența dintre arta modernă și arta contemporană?
Test de cultură generală. Care este diferența dintre arta modernă și arta contemporană?
Lemnul de santal, apreciat de întreaga lume pentru aromă, în pericol
Lemnul de santal, apreciat de întreaga lume pentru aromă, în pericol
Sex protejat pentru pescăruși? Orașul care vrea să le administreze păsărilor pilula contraceptivă
Sex protejat pentru pescăruși? Orașul care vrea să le administreze păsărilor pilula contraceptivă
O boală cauzată de implanturile mamare a devenit tot mai răspândită
O boală cauzată de implanturile mamare a devenit tot mai răspândită
Lucreţiu Pătrăşcanu, comunistul care nu semăna deloc cu „parveniţii” din PCR
Lucreţiu Pătrăşcanu, comunistul care nu semăna deloc cu „parveniţii” din PCR
Maghiarii vin să muncească în România, care nu mai este o ţară ieftină
Maghiarii vin să muncească în România, care nu mai este o ţară ieftină
Cel mai puternic bombardier strategic al Statelor Unite a participat la un exercițiu aerian comun în peninsula coreeană
Cel mai puternic bombardier strategic al Statelor Unite a participat la un exercițiu aerian comun în peninsula coreeană
Regele și regina Spaniei, întâmpinați de protestatari furioși în regiunea Valencia, afectată de inundații
Regele și regina Spaniei, întâmpinați de protestatari furioși în regiunea Valencia, afectată de inundații
Economiile pentru bătrâneţe de la 8 milioane de români finanțează proiectul Neptun Deep din Marea Neagră
Economiile pentru bătrâneţe de la 8 milioane de români finanțează proiectul Neptun Deep din Marea Neagră
Miranda, luna lui Uranus, ar putea avea un ocean sub suprafața sa, indică un studiu
Miranda, luna lui Uranus, ar putea avea un ocean sub suprafața sa, indică un studiu
Campioana Gretel Bergmann, refuzată de Hitler la Jocurile Olimpice din 1936 de la Berlin
Campioana Gretel Bergmann, refuzată de Hitler la Jocurile Olimpice din 1936 de la Berlin
Creierul uman înțelege propozițiile scrise mai repede decât credeam, relevă un studiu
Creierul uman înțelege propozițiile scrise mai repede decât credeam, relevă un studiu
Astronomii ar fi descoperit cauza expansiunii Universului
Astronomii ar fi descoperit cauza expansiunii Universului
Cel mai mic rechin din lume este și cel mai simpatic
Cel mai mic rechin din lume este și cel mai simpatic
Singura femeie de culoare care a servit în armata americană în Primul Război Mondial
Singura femeie de culoare care a servit în armata americană în Primul Război Mondial
Toate creaturile sub același acoperiș: o călătorie cu Arca lui Noe. Ce animale a salvat Noe?
Toate creaturile sub același acoperiș: o călătorie cu Arca lui Noe. Ce animale a salvat Noe?
Cum și-au primit vitaminele literele?
Cum și-au primit vitaminele literele?