O parte importantă a creierului se subţiază dacă petreci prea multe ore pe scaun

Ideea subţierii lobului temporal medial din creier ar trebui să stârnească îngrijorarea, informează Los Angeles Times. Pierderea volumului din această regiune apare în mod obişnuit în timp ce îmbătrânim, iar rezultatul este observat prin pierderi episodice de memorie. 

O micşorare accentuată a creierului devine pronunţată în particular în cazul demenţei. Chiar şi înainte ca Alzheimerul să provoace pierderea amintirilor, afecţiunea începe să schimbe densitatea şi volumul hipocampusului şi a cortexului entorhinal. 

• Te simți epuizat în 2026? 7 metode rapide care îți calmează creierul (susținute de știință)
• De ce verile din copilărie păreau nesfârșite?

Descoperirile cercetătorilor se bazează pe interviurile şi testele realizate pe 35 de prsoane sănătoase din punct de vedere cognitiv, cu vârste cuprinse între 45 şi 75 de ani. Cercetătorii din cadrul UCLA au intervievat voluntarii privind activitatea lor fizică şi mai apoi le-au scanat creierul. Specialiştii au descoperit că, în funcţie de vârstă, fiecare oră în plus de stat jos scade grosimea lobului medial temporal cu 2%. Specialiştii sugerează că în comparaţie cu o persoană ce stă 10 ore pe zi jos, persoanele de aceeaşi vârstă care stau jos 15 ore pe zi au lobul temporal medial cu 10% mai subţire. 

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole: