Home » Stiinta » Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci în exces doar o singură dată

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci în exces doar o singură dată

Ioana Matei 08.22.2020
Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci în exces doar o singură dată
Sursa foto: Pixabay

În cadrul unui nou studiu, oamenii de știință au încercat să înțeleagă cât de mult pot mânca oamenii atunci când trec de punctul în care se simt „plini”.

Cercetătorii au dorit să afle și ce efecte ar putea avea asta asupra corpului, prin măsurarea modului în care mâncatul în exces afectează metabolismul în orele de după masă.

Oamenii de știință au folosit un grup de 14 bărbați sănătoși, cu vârste cuprinse între 22 și 37 de ani. Într-unul dintre experimente, au fost rugați să mănânce pizza până se satură. Subiecții au mâncat în jur de 1.500 de calorii, puțin sub o pizza mare.

În timpul altui experiment, cercetătorii au rugat participanții să mănânce până nu mai pot, trecând astfel de senzația normală de sațietate. În mod surprinzător, subiecții au reușit să mănânce aproape de două ori mai mult, în medie în jur de 3.000 de calorii, deși unii au reușit să mănânce chiar echivalentul a două pizza mari, adică 4.800 de calorii.

Ce este sindromul metabolic

Acest lucru a sugerat că atunci când ne simțim „plini”, probabil suntem doar pe jumătate „plini”.

Totuși, rezultatele studiului au arătat că mâncatul în exces la o singură masa nu produce atât de multe efecte negative asupra sănătății, deși mâncatul excesiv timp de 24 de ore pare să aibă un efect considerabil. Așadar, viitoarele cercetări vor încerca să înțeleagă modul în care corpul nostru face față următoarei mese după mâncatul în exces.

Atunci când consumăm prea multe calorii la fiecare masă, în repetate rânduri, sindromul metabolic (o combinație de presiune arterială ridicată, diabet și obezitate) va apărea și corpul nu va mai putea să reacționeze la aceste situații.

Corpul uman s-a adaptat la perioade de foamete și abundență

Înainte să înceapă studiul, cercetătorii se așteptau ca organismul să se chinuie să facă față surplusului imens de calorii din cauza mâncatului în exces. Rezultatele studiului au arătat abilitatea remarcabilă a corpului de face față stresului mâncatului excesiv, prin reglarea concentrațiilor de zahăr din sânge și a presiunii arteriale.

De-a lungul istoriei, corpul uman a trebuit să facă față perioadelor de foamete și abundență, iar acest studiu a demonstrat acea adaptare evoluționară, scrie Science Alert.

Însă, deși mâncatul în exces poate fi normal uneori și nu reprezintă un risc major asupra sănătății, este important de știut că mâncatul excesiv în mod repetat nu este sănătos, din cauza faptului că aportul de mai multe calorii decât este necesar va duce la creșterea în greutate și boli metabolice.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Emoțiile negative influențează pofta de mâncare. Cum ar putea fi tratate tulburările alimentare

Obezitatea infantilă este un factor de risc pentru cancerul vezicii urinare

Un consum ridicat de zahăr duce la mai multe probleme de sănătate, nu doar la obezitate

Zahărul în exces te face să mânănci mai mult

Cele mai noi articole
O campanie din Germania și-a aruncat în aer propria rachetă
O campanie din Germania și-a aruncat în aer propria rachetă
63 de pinguini în pericol de dispariție, atacați și uciși de un roi de albine. „Este un caz foarte rar”
63 de pinguini în pericol de dispariție, atacați și uciși de un roi de albine. „Este un caz foarte rar”
O femeie a fost readusă la viață după ce a stat 45 de minute în moarte clinică. Cazul este extrem de rar
O femeie a fost readusă la viață după ce a stat 45 de minute în moarte clinică. Cazul este extrem de rar
Oamenii de știință au dezvoltat o nouă tehnică pentru a ascunde obiectele acustice
Oamenii de știință au dezvoltat o nouă tehnică pentru a ascunde obiectele acustice
Un echipaj din Rusia va pleca spre ISS pentru a filma primul film în spațiu
Un echipaj din Rusia va pleca spre ISS pentru a filma primul film în spațiu
Mormântul sudic de lângă Piramida în Trepte s-a redeschis, după 15 ani de renovări
Mormântul sudic de lângă Piramida în Trepte s-a redeschis, după 15 ani de renovări
Cele mai vechi dovezi care arată că oamenii confecționau haine și acum 120.000 de ani
Cele mai vechi dovezi care arată că oamenii confecționau haine și acum 120.000 de ani
Trotuarele din New York, pline cu sute de păsări moarte. Au murit lovindu-se de zgârie-nori
Trotuarele din New York, pline cu sute de păsări moarte. Au murit lovindu-se de zgârie-nori
Motivul pentru care testamentul prințului Philip va rămâne secret timp de 90 de ani
Motivul pentru care testamentul prințului Philip va rămâne secret timp de 90 de ani
Adevăratul castel al lui Dracula, vampirul fictiv al lui Bram Stoker
Adevăratul castel al lui Dracula, vampirul fictiv al lui Bram Stoker
Creșterea în greutate este cauzată de anumite alimente, nu de mâncatul în exces. Rezultatele unui studiu
Creșterea în greutate este cauzată de anumite alimente, nu de mâncatul în exces. Rezultatele unui studiu
Christopher Nolan va regiza un film despre Oppenheimer, „tatăl bombei atomice”
Christopher Nolan va regiza un film despre Oppenheimer, „tatăl bombei atomice”
Pfizer: Vaccinul anti-COVID la copiii de peste 5 ani este sigur
Pfizer: Vaccinul anti-COVID la copiii de peste 5 ani este sigur
Unul dintre cele mai CONTROVERSATE asasinate din istoria României. De ce a fost ucis Armand Călinescu
Unul dintre cele mai CONTROVERSATE asasinate din istoria României. De ce a fost ucis Armand Călinescu
Bitcoin este în scădere din cauza temerilor cu privire la mediu
Bitcoin este în scădere din cauza temerilor cu privire la mediu
Vremea în următoarele săptămâni. Temperaturi în scădere și perioade cu ploi
Vremea în următoarele săptămâni. Temperaturi în scădere și perioade cu ploi
Lavă înaltă de 15 metri, aruncată de vulcanul de pe insula spaniolă La Palma. Mii de persoane, evacuate
Lavă înaltă de 15 metri, aruncată de vulcanul de pe insula spaniolă La Palma. Mii de persoane, evacuate
Un celebru templu hitit va fi excavat. Ce caută arheologii
Un celebru templu hitit va fi excavat. Ce caută arheologii