Home » Stiinta » Cercetătorii spun că există, de fapt, mai multe cronotipuri umane, nu doar „pasărea de noapte” și „ciocârlia”

Cercetătorii spun că există, de fapt, mai multe cronotipuri umane, nu doar „pasărea de noapte” și „ciocârlia”

Ioana Matei 01.01.2021
Cercetătorii spun că există, de fapt, mai multe cronotipuri umane, nu doar „pasărea de noapte” și „ciocârlia”
Sursa foto: Unsplash

Unii oameni sunt „păsări de noapte”, în timp ce alții sunt mai degrabă „ciocârlii” (persoane care se trezesc foarte devreme fără a avea nevoie de un ceas deșteptător).

Însă, nu toată lumea poate fi încadrată în aceste două categorii. Un nou studiu sugerează că există, de fapt, multiple „cronotipuri” distincte care definesc starea de veghe și de odihnă a persoanelor.

„Cronotipurile” (chronotypes) sunt manifestările comportamentale ale ritmului circadian din timpul zilei și nopții. Într-un fel, acestea sunt ceasurile interioare ale corpului și determină dacă suntem „păsări de noapte” sau „ciocârlii”.

„Această clasificare trebuie să fie reconsiderată și extinsă”

Cu toate acestea, viața nu este chiar atât de binară precum ar sugera aceste stereotipuri, iar unele dovezi sugerează că există cronotipuri alternative, nu doar cele care descriu oamenii mai activi dimineața sau noaptea.

„Cercetările privind diferențele cronobiologice și cronopsihologice sunt predominant concentrate pe cronotipurile de dimineață și de seară. Totuși, studiile recente sugerează că această clasificare trebuie să fie reconsiderată și extinsă”, a explicat cercetătorul Dmitry S. Sveshnikov, de la Universitatea RUDN din Rusia.

În noul studiu, Sveshnikov și colegii săi au analizat aproape 2.300 de participanți, majoritatea fiind studenți de la universitate. Participanții au fost rugați să-și identifice propriul cronotip luând în considerare șase tipuri posibile identificate în studii anterioare, desfășurate de unii dintre oamenii de știință din cazul de față.

Șase cronotipuri „confirmate pe deplin”

Având în vedere rezultatele, se pară că marea majoritate a participanților a identificat cele șase cronotipuri ipotetice propuse de cercetători, doar 5% dintre participanți spunând că nu se identifică prin niciunul dintre cronotipuri, potrivit Science Alert.

Cele șase cronotipuri, pe care cercetătorii le consideră acum „confirmate pe deplin” având în vedere rezultatele studiului, includ tipuri stabilite deja (dimineață și seară), precum și patru noi cronotipuri: tipul extrem de activ, tipul „somnoros” de zi, tipul activ de zi și tipul activ moderat.

Tipurile de dimineață au niveluri mai ridicate de energie dimineața, care apoi ajung la un nivel mediu până la mijlocul zilei, iar apoi atinge niveluri scăzute seara. Pe de altă parte, tipurile de seară arată niveluri scăzute de energie dimineața, care crește la un nivel mediu la mijlocul zilei, iar apoi ajunge la un nivel ridicat la lăsarea întunericului.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Cercetătorii au descoperit că paraziții de malarie rămân ascunși în organismul uman, în afara sezonului de țânțari

Organismul unei femei din SUA produce singur alcool prin urină. Este primul caz documentat

Premieră în medicină: Unui pacient i s-au oprit temporar toate funcţiile organismului

Rujeola resetează sistemul imunitar al organismului la nivelul de nou-născut

Cele mai noi articole
Psihiatru, despre efectele COVID-19: Ai grijă de mintea ta, poți s-o pierzi şi să nu ştii de ce
Psihiatru, despre efectele COVID-19: Ai grijă de mintea ta, poți s-o pierzi şi să nu ştii de ce
Primul om care a sărit cu paraşuta. Prima dată şi-a aruncat câinele
Primul om care a sărit cu paraşuta. Prima dată şi-a aruncat câinele
Țara din Europa unde portalurile de ştiri dezactivează comentariile celor care se opun vaccinării anti-COVID
Țara din Europa unde portalurile de ştiri dezactivează comentariile celor care se opun vaccinării anti-COVID
Peste 8 milioane de numere de telefon au fost portate în ultimii 13 ani
Peste 8 milioane de numere de telefon au fost portate în ultimii 13 ani
Un reactor nuclear din sudul Rusiei, oprit temporar. Ce s-a întâmplat?
Un reactor nuclear din sudul Rusiei, oprit temporar. Ce s-a întâmplat?
Mormântul Ceciliei Metella dezvăluie secrete despre rezistența betonului roman de-a lungul secolelor
Mormântul Ceciliei Metella dezvăluie secrete despre rezistența betonului roman de-a lungul secolelor
O nouă stare a materiei. Experimentele recente au dezvăluit formarea unor electroni cvadrupli
O nouă stare a materiei. Experimentele recente au dezvăluit formarea unor electroni cvadrupli
Descoperire neașteptată la granița magnetosferei Pământului. O cantitate imensă de energie este implicată
Descoperire neașteptată la granița magnetosferei Pământului. O cantitate imensă de energie este implicată
Autoritățile din SUA pregătesc o campanie de vaccinare pentru milioane de copii
Autoritățile din SUA pregătesc o campanie de vaccinare pentru milioane de copii
Un scafandru a descoperit o sabie a cruciaților
Un scafandru a descoperit o sabie a cruciaților
Delta Plus, o nouă mutaţie supravegheată îndeaproape
Delta Plus, o nouă mutaţie supravegheată îndeaproape
Bill Gates avertizează că „se apropie o uriaşă criză agricolă şi umanitară”
Bill Gates avertizează că „se apropie o uriaşă criză agricolă şi umanitară”
ONU, instituția care are ca scop „salvarea generațiilor viitoare de flagelul războiului”
ONU, instituția care are ca scop „salvarea generațiilor viitoare de flagelul războiului”
Un fizician susține că noul radiotelescop al Chinei ar putea detecta sonde extraterestre
Un fizician susține că noul radiotelescop al Chinei ar putea detecta sonde extraterestre
Unii oameni pot fi rezistenți genetic la COVID-19, afirmă cercetătorii în domeniu
Unii oameni pot fi rezistenți genetic la COVID-19, afirmă cercetătorii în domeniu
Bulgaria introduce certificatul verde COVID-19. Unde va fi obligatoriu?
Bulgaria introduce certificatul verde COVID-19. Unde va fi obligatoriu?
Culisele ”Proiectului Manhattan” prin care americanii au pus capăt celui de al Doilea Război Mondial. Unul dintre inventatori a murit chiar în timpul experimentelor
Culisele ”Proiectului Manhattan” prin care americanii au pus capăt celui de al Doilea Război Mondial. Unul ...
Peste 4.000 de flacoane de Tocilizumabum au fost repartizate în țară
Peste 4.000 de flacoane de Tocilizumabum au fost repartizate în țară