Home » Stiinta » Cercetătorii spun că există, de fapt, mai multe cronotipuri umane, nu doar „pasărea de noapte” și „ciocârlia”

Cercetătorii spun că există, de fapt, mai multe cronotipuri umane, nu doar „pasărea de noapte” și „ciocârlia”

Ioana Matei 01.01.2021
Cercetătorii spun că există, de fapt, mai multe cronotipuri umane, nu doar „pasărea de noapte” și „ciocârlia”
Sursa foto: Unsplash

Unii oameni sunt „păsări de noapte”, în timp ce alții sunt mai degrabă „ciocârlii” (persoane care se trezesc foarte devreme fără a avea nevoie de un ceas deșteptător).

Însă, nu toată lumea poate fi încadrată în aceste două categorii. Un nou studiu sugerează că există, de fapt, multiple „cronotipuri” distincte care definesc starea de veghe și de odihnă a persoanelor.

„Cronotipurile” (chronotypes) sunt manifestările comportamentale ale ritmului circadian din timpul zilei și nopții. Într-un fel, acestea sunt ceasurile interioare ale corpului și determină dacă suntem „păsări de noapte” sau „ciocârlii”.

„Această clasificare trebuie să fie reconsiderată și extinsă”

Cu toate acestea, viața nu este chiar atât de binară precum ar sugera aceste stereotipuri, iar unele dovezi sugerează că există cronotipuri alternative, nu doar cele care descriu oamenii mai activi dimineața sau noaptea.

„Cercetările privind diferențele cronobiologice și cronopsihologice sunt predominant concentrate pe cronotipurile de dimineață și de seară. Totuși, studiile recente sugerează că această clasificare trebuie să fie reconsiderată și extinsă”, a explicat cercetătorul Dmitry S. Sveshnikov, de la Universitatea RUDN din Rusia.

În noul studiu, Sveshnikov și colegii săi au analizat aproape 2.300 de participanți, majoritatea fiind studenți de la universitate. Participanții au fost rugați să-și identifice propriul cronotip luând în considerare șase tipuri posibile identificate în studii anterioare, desfășurate de unii dintre oamenii de știință din cazul de față.

Șase cronotipuri „confirmate pe deplin”

Având în vedere rezultatele, se pară că marea majoritate a participanților a identificat cele șase cronotipuri ipotetice propuse de cercetători, doar 5% dintre participanți spunând că nu se identifică prin niciunul dintre cronotipuri, potrivit Science Alert.

Cele șase cronotipuri, pe care cercetătorii le consideră acum „confirmate pe deplin” având în vedere rezultatele studiului, includ tipuri stabilite deja (dimineață și seară), precum și patru noi cronotipuri: tipul extrem de activ, tipul „somnoros” de zi, tipul activ de zi și tipul activ moderat.

Tipurile de dimineață au niveluri mai ridicate de energie dimineața, care apoi ajung la un nivel mediu până la mijlocul zilei, iar apoi atinge niveluri scăzute seara. Pe de altă parte, tipurile de seară arată niveluri scăzute de energie dimineața, care crește la un nivel mediu la mijlocul zilei, iar apoi ajunge la un nivel ridicat la lăsarea întunericului.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Cercetătorii au descoperit că paraziții de malarie rămân ascunși în organismul uman, în afara sezonului de țânțari

Organismul unei femei din SUA produce singur alcool prin urină. Este primul caz documentat

Premieră în medicină: Unui pacient i s-au oprit temporar toate funcţiile organismului

Rujeola resetează sistemul imunitar al organismului la nivelul de nou-născut

Cele mai noi articole
Arcul de Triumf, simbolul victoriei României din Primul Război Mondial
Arcul de Triumf, simbolul victoriei României din Primul Război Mondial
SOLSTIŢIUL DE VARĂ 2021, cea mai lungă zi din an. Totul despre debutul verii astronomice şi tradiţiile din această zi
SOLSTIŢIUL DE VARĂ 2021, cea mai lungă zi din an. Totul despre debutul verii astronomice şi tradiţiile din această zi
Creierul uman are foarte multe în comun cu testiculele. Ce au aflat cercetătorii despre aceste organe
Creierul uman are foarte multe în comun cu testiculele. Ce au aflat cercetătorii despre aceste organe
Noi imagini cu suprafața planetei Marte, publicate de China. Ce semnifică, de fapt, fotografiile
Noi imagini cu suprafața planetei Marte, publicate de China. Ce semnifică, de fapt, fotografiile
Un studiu explică de ce nucleul interior al Pământului ar putea fi asimetric
Un studiu explică de ce nucleul interior al Pământului ar putea fi asimetric
Huawei, în pragul colapsului financiar. Gigantul chinez nu lansează smartphone-uri noi în 2021
Huawei, în pragul colapsului financiar. Gigantul chinez nu lansează smartphone-uri noi în 2021
Identitatea unui soldat român ucis în Al Doilea Război Mondial, stabilită după zeci de ani
Identitatea unui soldat român ucis în Al Doilea Război Mondial, stabilită după zeci de ani
Care sunt, de fapt, factorii care determină înălțimea unei persoane?
Care sunt, de fapt, factorii care determină înălțimea unei persoane?
17 schelete romane antice, decapitate, îi contrariază pe arheologi
17 schelete romane antice, decapitate, îi contrariază pe arheologi
Kim Ir-sen, fondatorul și „președintele etern” al Coreei de Nord
Kim Ir-sen, fondatorul și „președintele etern” al Coreei de Nord
Coloana Infinitului. O cunoaştem cu toţii, dar puţini ştim acest detaliu despre ea
Coloana Infinitului. O cunoaştem cu toţii, dar puţini ştim acest detaliu despre ea
Câți dintre români consideră firesc consumul de alcool de către copii
Câți dintre români consideră firesc consumul de alcool de către copii
Lege împotriva comunității LGBT, adoptată de parlamentarii din Ungaria
Lege împotriva comunității LGBT, adoptată de parlamentarii din Ungaria
Primul Campionat Mondial și participarea României la intervenția regelui „microbist”, Carol al II-lea
Primul Campionat Mondial și participarea României la intervenția regelui „microbist”, Carol al II-lea
Telescopul Spațial Hubble se luptă pentru supraviețuire. Un computer din anii 1980 ar fi de vină
Telescopul Spațial Hubble se luptă pentru supraviețuire. Un computer din anii 1980 ar fi de vină
Ciupercile pot reduce riscul de cancer cu până la 45%. Câte ciuperci ar trebui să consumăm zilnic
Ciupercile pot reduce riscul de cancer cu până la 45%. Câte ciuperci ar trebui să consumăm zilnic
Arheologii israelieni au descoperit un ou vechi de 1.000 de ani, însă l-au spart din greșeală în laborator
Arheologii israelieni au descoperit un ou vechi de 1.000 de ani, însă l-au spart din greșeală în laborator
Fuziune între mărcile de smartphone-uri OnePlus și Oppo
Fuziune între mărcile de smartphone-uri OnePlus și Oppo