Rucsacul de urgență: ce trebuie să ai pregătit pentru orice situație

În momentele critice, fiecare secundă contează. Nu mai ai timp să cauți acte, bani sau medicamente, de aceea, pregătirea rucsacurilor de urgență, eventual câte unul pentru fiecare membru al familiei sau pentru grupuri mici, poate face diferența dintre haos și siguranță.

Iată cum să le alcătuiești corect și rapid. Iar pregătirea nu înseamnă a trăi cu frica, ci a avea resursele necesare pentru a acționa calm atunci când pericolul apare.

• ADHD în viața de zi cu zi: ce îngreunează concentrarea și ce ajută, concret
• Cele mai consumate băuturi din lume au un efect crucial pentru sănătatea oaselor noastre

Acestea sunt bunurile cel mai greu de înlocuit. Păstrează toate documentele într-o singură mapă impermeabilă, pe care o poți înhăța în câteva secunde. Aceasta ar trebui să conțină acte de identitate (buletin, pașaport, certificat de naștere – sunt acceptabile și copiile legalizate).

Documente și bani – identitatea și supraviețuirea financiară

Documente importante precum certificat de căsătorie, cărți de identitate auto, polițe de asigurare (casă, mașină, viață), contracte importante, titluri de proprietate (copii). Banii lichizi (păstrează minimum 500-1000 de lei în numerar, inclusiv monede și bancnote de valoare mică. Într-o criză, cardurile sau aplicațiile de banking pot deveni inutile.) Chei de rezervă (mașină și casă.)

Supraviețuire și sănătate – de la primul ajutor la apa potabilă

Aici găsești tot ce ține de supraviețuirea imediată și îngrijirea medicală de bază. Verifică acest compartiment o dată la 6 luni pentru a înlocui produsele expirate. În trusa medicală, include doar medicamentele prescrise sau recomandate de medic pentru membrii familiei, alături de pansamente sterile, dezinfectant, plasturi și soluții pentru arsuri. Apă potabilă: este recomandat să asiguri cel puțin 2 litri de apă potabilă de persoană pe zi, pentru minimum 72 de ore (3 zile). Aceasta este perioada standard pentru care autoritățile și organizațiile de urgență recomandă pregătirea proviziilor. Înlocuiește alimentele, bateriile sau medicamentele care au expirat.

Este esențial ca totul să fie funcțional și sigur în caz de urgență. Dacă folosești sticle de plastic, verifică dacă au miros ori depuneri înainte de a le reumple. Alimente de supraviețuire: non-perisabile, care nu necesită gătit sau refrigerare: (conserve – de preferat cu sistem de deschidere ușoară!), biscuiți, batoane energizante, fructe uscate, nuci. Adaugă și o lanternă robustă cu baterii de rezervă și minimum 2 seturi de lumânări, un powerbank și, de asemenea, un radio pe baterii sau cu manivelă (important pentru a primi informații oficiale.) Telefonul este util și el, dar într-o criză majoră, rețelele mobile pot cădea ori se pot bloca din cauza suprasolicitării.

Un radio independent este unealta sigură pentru a primi avertizări oficiale și instrucțiuni de la autorități când internetul și semnalul mobil dispar. Este o piesă esențială de backup pentru comunicarea unidirecțională vitală.) Poți include și un fluier, o oglindă reflectorizantă sau o bandă fluorescentă – te pot ajuta să atragi atenția salvatorilor în întuneric sau în zone greu accesibile.

Articole de igienă și alte lucruri esențiale – demnitatea în condiții dificile

Dacă primele două categorii asigură supraviețuirea de bază, acest compartiment se concentrează pe sănătate și confort minim. Atunci când apa curentă sau electricitatea lipsesc, lucrurile simple devin esențiale pentru prevenirea bolilor și menținerea demnității. Igienă: șervețele umede, dezinfectant de mâini, produse de igienă intimă, săpun, periuță și pastă de dinți.

Îmbrăcăminte: include un set complet de schimb pentru fiecare persoană care va purta rucsacul (lenjerie, șosete, un tricou, un pulover). Dacă familia are mai mulți membri, se recomandă fie rucsac individual pentru fiecare adult și copil, fie împărțirea obiectelor în mai multe rucsacuri pentru a păstra greutatea și accesibilitatea.

Alte esențiale: un cuțit multifuncțional, o rolă de scotch rezistent, un blocnotes și un stilou/pix, o copie a listei de contacte de urgență (rude, prieteni apropiați), o fotografie de familie (pentru scopuri de identificare ori suport emoțional). În situații de furtună, incendiu sau praf dens, pot fi de mare ajutor mănușile de lucru, o mască de protecție sau o bandană, ochelari de protecție și o pelerină impermeabilă. În funcție de zona în care locuiești, adaptează conținutul rucsacului.

Pregătirea finală – ce faci cu toate acestea

Acum că ai adunat toate cele necesare, următorul pas este să le organizezi corect. Alege containerul. Un rucsac robust (care poate fi purtat pe spate, lăsând mâinile libere), cu multe compartimente, este ideal. Stochează inteligent: plasează rucsacul într-un loc ușor accesibil, aproape de ieșire (dulapul din hol, debaraua de la intrare). Asigură-te că toți membrii familiei știu unde este. Exersează mental: la fel ca exercițiul de evacuare în caz de incendiu, discută cu familia unde v-ați întâlni în afara clădirii dacă ați fi separați. Dacă situația o permite, anunță autoritățile locale (primărie, ISU, poliție) despre evacuare. Aceasta facilitează intervenția și ajutorul în caz de nevoie.

Dacă locuiești într-o zonă cu risc seismic, de inundații sau alunecări de teren, consultă planurile locale de urgență disponibile pe site-urile ISU și Inspectoratului pentru Situații de Urgență al județului tău. Acestea includ adresele adăposturilor temporare și rutele de evacuare.

De asemenea, instalează aplicația DSU (Departamentul pentru Situații de Urgență) – oferă alerte și instrucțiuni în timp real în caz de cutremur, incendiu sau alte dezastre.

Un rucsac de urgență nu este un simbol al panicii, dar o dovadă de responsabilitate și grijă față de cei dragi. Îți oferă liniștea că, indiferent ce se întâmplă, ești pregătit să acționezi pentru a proteja ce ai mai de preț: viața și sănătatea familiei tale.

Surse:

https://www.cdc.gov/children-and-school-preparedness/resources/emergency-kit-checklist.html

https://www.cdc.gov/natural-disasters/psa-toolkit/build-an-emergency-kit.html

https://earthquake.ca.gov/wp-content/uploads/sites/8/2019/10/Earthquake-Preparedness-Checklist.pdf

Vă mai recomandăm să citiți și:

Ce să faci în weekend ca să-ți reduci riscul de moarte cardiacă?

Ce să faci și ce să NU faci în caz de inundație. Ghid practic de supraviețuire și prevenire

Ce să faci înainte de recesiune? Iată 5 sfaturi de la Warren Buffet!

Ce provizii să-ți pregătești în caz de război și ce să faci în cazul unui atac nuclear?