Home » D:News » Cercetătorii au descoperit un detaliu surprinzător despre tulburările obsesiv-compulsive. De ce este bine să te culci devreme

Cercetătorii au descoperit un detaliu surprinzător despre tulburările obsesiv-compulsive. De ce este bine să te culci devreme

Autor: Alexandru Voiculescu 06.25.2017
O echipă de savanţi de la Universitatea Binghamton a găsit o legătură între ora târzie de culcare şi lipsa controlului asupra gândurilor şi comportamentului obsesiv.

Profesorul de psihologie Meredith E. Coles şi absolventa Jessica Schubert au monitorizat 20 de indivizi diagnosticaţi cu tulburare obsesiv-compulsivă şi 10 indivizi care prezintă simptome ale acestei tulburări în timpul unei săptămâni. Participanţii au descris în jurnale gradul de control asupra comportamentului şi gândurilor obsesive pe care le percepeau aceştia, scrie Science Daily.

Cercetătorii au descoperit că timpul de somn din noaptea precedentă a influenţat semnificativ capacitatea participanţilor de a-şi controla tulburarea în ziua următoare.

În medie, participanţii au mers la culcare la ora 12:30, 40% dintre aceştia, care aveau şi tulburări ale somnului, mergeau la culcare în jurul orei 03:00.

Schubert susţine că „o posibilitate este controlul impulsurilor. Cauza care duce la lipsa capacităţii de a-ţi controla gândurile şi comportamentul poate fi ora târzie a începerii odihnei”.

Coles precizează că „a fost surprinzător pentru mine că diferenţa pare să aibă o legătură strânsă cu o componentă al ritmului circadian din timpul somnului. Astfel, putem spune că sunt anumite consecinţe negative ale orei greşite a odihnei”.

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

Tulburarea obsesiv-compulsivă este asociată cu un risc crescut de îmbolnăvire de schizofrenie

Ce cauzează tulburarea obsesiv-compulsivă? Un nou studiu oferă răspunsul

Cauza apariţiei tulburării obsesiv-compulsive a fost elucidată

Cum să scapi de insomnie. 15 sfaturi pentru un somn odihnitor

Cele mai noi articole
Putin a anunţat că Rusia a aprobat spre utilizare primul vaccin din lume împotriva coronavirusului. Una dintre fiicele lui ar fi fost deja vaccinată deși faza a treia de studiu nu s-a încheiat
Putin a anunţat că Rusia a aprobat spre utilizare primul vaccin din lume împotriva coronavirusului. Una dintre fiicele ...
Fungii de la Cernobîl ar putea să îi protejeze pe astronauți de radiațiile cosmice
Fungii de la Cernobîl ar putea să îi protejeze pe astronauți de radiațiile cosmice
10 factori asociați cu un risc crescut pentru apariția maladiei Alzheimer
10 factori asociați cu un risc crescut pentru apariția maladiei Alzheimer
Momentul în care un robot de 18 metri face primii pași
Momentul în care un robot de 18 metri face primii pași
O mumie egipteană veche de peste 2.000 de ani, investigată la un computer tomograf, la Cluj
O mumie egipteană veche de peste 2.000 de ani, investigată la un computer tomograf, la Cluj
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Ziua în care murea ultimul monarh al Egiptului. Povestea ei avea să fie cunoscută milenii mai târziu
Ziua în care murea ultimul monarh al Egiptului. Povestea ei avea să fie cunoscută milenii mai târziu
Medicul Adrian Marinescu afirmă că există o soluție simplă prin care, în două săptămâni, să avem o îmbunătățire a crizei sanitare
Medicul Adrian Marinescu afirmă că există o soluție simplă prin care, în două săptămâni, să avem o îmbunătățire ...
Cele mai ciudate fobii ale oamenilor legate de animale
Cele mai ciudate fobii ale oamenilor legate de animale
China acuzată de spionaj industrial de către Taiwan
China acuzată de spionaj industrial de către Taiwan
PERSEIDE 2020. Cea mai spectaculoasă ploaie de meteori poate fi urmărită de astăzi
PERSEIDE 2020. Cea mai spectaculoasă ploaie de meteori poate fi urmărită de astăzi
Boeing oprește producția pentru 747 Jumbo Jet, cândva cele mai mari avioane de pasageri din lume
Boeing oprește producția pentru 747 Jumbo Jet, cândva cele mai mari avioane de pasageri din lume
Cum a ajuns Noua Zeelandă să nu mai aibă de 100 de zile cazuri noi de COVID-19
Cum a ajuns Noua Zeelandă să nu mai aibă de 100 de zile cazuri noi de COVID-19
Un impuls radio rapid detectat în Calea Lactee
Un impuls radio rapid detectat în Calea Lactee
A fost descoperită o vulnerabilitate de securitate la încuietorile inteligente
A fost descoperită o vulnerabilitate de securitate la încuietorile inteligente
Bolile mortale răspândite de animale sălbatice prosperă atunci când natura este distrusă
Bolile mortale răspândite de animale sălbatice prosperă atunci când natura este distrusă
SpaceX va furniza rachete pentru lansările Pentagonului
SpaceX va furniza rachete pentru lansările Pentagonului
Airbus va construi nava care va aduce primele mostre de sol marțian pe Terra
Airbus va construi nava care va aduce primele mostre de sol marțian pe Terra