Home » D:News » Care sunt pericolele la care suntem expuşi atunci când avem o deficienţă de vitamina D

Care sunt pericolele la care suntem expuşi atunci când avem o deficienţă de vitamina D

Autor: Alexandru Voiculescu 12.30.2017
Care sunt pericolele la care suntem expuşi atunci când avem o deficienţă de vitamina D
Vitamina D este esenţială pentru corpul nostru. Întăreşte sistemul imunitar, sistemul osos şi susţine musculatura. Mulţi oameni subestimează importanţa acestei vitamine şi suferă din cauza deficienţei.

Din fericire, organismul uman produce vitamina D, dar are nevoie de lumina solară. O altă sursă este desigur hrana şi nu oricare, cea sănătoasă, adică peşte, ciuperci şi produse lactate, scrie DW.

Cea mai mare parte este produsă de organism cu ajutorul soarelui, ceea ce înseamnă că cei de la nordul extrem suferă de deficienţă.

Cazurile extreme includ afectarea ţesutului osos, ceea ce creşte riscul apariţiei osteoporozei. De asemenea, sistemul imunitar este slăbit, ceea ce face ca cei afectaţi să fie predispuşi la infecţii şi viroze.

Mai mult decât atât, sunt teorii conform cărora această carenţă duce la apariţia anumitor boli cronice, precum diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare sau chiar cancerul. S-a demonstrat că suplimentele cu vitamina D încetinesc efectele sclerozei multiple, despre care se crede că este asociată cu deficienţa de vitamina D.

O veste bună constă în faptul că „deficienţa în vitamina D poate fi diagnosticată cu un simplu test de sânge”, explică Barbara Thorand de la Institutul de Epidemiologie de la Centrul Helmholtz din Germania.

Cercetătoarea a condus un studiu care a arătat că mai mult de jumătate dintre persoanele bătrâne din Germania suferă de deficienţă de vitamina D. Această categorie de vârstă este cea mai afectată de carenţa cu vitamina D. „Odată cu avansarea în vârstă, pielea noastră pierde capacitatea de a produce vitamina D cu ajutorul luminii solare”, a precizat Thorand.

Vitamina D ajută şi la fixarea calciului în oase, de aceea este esenţială pentru sistemul osos.

Un exces de vitamina D poate duce de asemenea la altă serie de probleme, precum depunerea calciului pe articulaţii, vase de sânge sau pe organe, ceea ce duce la rândul ei la afecţiuni precum cele specifice sistemului cardiovascular sau depunerea pietrelor la rinichi.

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:

Vitamina D, cruciala pentru sistemul imunitar

„O înşelătorie de miliarde de dolari”: ce ar trebui să ştii despre vitamine

La loc comanda: prea multa vitamina D dauneaza

Vitamina D, vitamina soarelui. Cât ne trebuie, cum ne ajută şi unde o găsim?

Cele mai noi articole
CubeRovers, roboții care ar putea revoluționa explorarea selenară
CubeRovers, roboții care ar putea revoluționa explorarea selenară
Admitere liceu 2020. Peste 8.500 de elevi nu au fost repartizaţi. Care a fost motivul
Admitere liceu 2020. Peste 8.500 de elevi nu au fost repartizaţi. Care a fost motivul
Turiștii care vor să ajungă în Grecia prin punctul vamal cu Bulgaria trebuie să prezinte test negativ pentru COVID-19
Turiștii care vor să ajungă în Grecia prin punctul vamal cu Bulgaria trebuie să prezinte test negativ pentru COVID-19
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Când se vor afişa rezultatele complete de la Evaluarea Naţională (Capacitate) 2020. Edu.ro anunţă notele pe judeţe
Apa ar putea fi motivul pentru care mayașii și-au părăsit unul dintre cele mai mari orașe
Apa ar putea fi motivul pentru care mayașii și-au părăsit unul dintre cele mai mari orașe
Dilemele etice pentru care vor trebui să fie pregătite mașinile autonome
Dilemele etice pentru care vor trebui să fie pregătite mașinile autonome
SUA investighează o potențială scurgere de radiații la unul dintre laboratoarele sale nucleare
SUA investighează o potențială scurgere de radiații la unul dintre laboratoarele sale nucleare
Astronomii au descoperit patru obiecte pe care nu le pot clasifica
Astronomii au descoperit patru obiecte pe care nu le pot clasifica
Admitere liceu 2020. Rezultatele repartizării computerizate au fost publicate pe Edu.ro
Admitere liceu 2020. Rezultatele repartizării computerizate au fost publicate pe Edu.ro
Xiaomi va lansa primul televizor smart OLED însă va costa mai mult decât te-ai fi așteptat
Xiaomi va lansa primul televizor smart OLED însă va costa mai mult decât te-ai fi așteptat
Cercetătorii au descoperit o genă care suprimă simptomele Alzheimerului
Cercetătorii au descoperit o genă care suprimă simptomele Alzheimerului
Val de pneumonie în Kazahstan, în plină pandemie de coronavirus. Peste 1.700 de persoane au murit
Val de pneumonie în Kazahstan, în plină pandemie de coronavirus. Peste 1.700 de persoane au murit
Casa în care s-a născut revoluţionarul Che Guevara a fost scoasă la vânzare
Casa în care s-a născut revoluţionarul Che Guevara a fost scoasă la vânzare
Care sunt telefoanele care vor primi update la EMUI 11?
Care sunt telefoanele care vor primi update la EMUI 11?
Manipularea colesterolului ar putea opri cancerul pancreatic
Manipularea colesterolului ar putea opri cancerul pancreatic
Situri aborigene subacvatice, descoperite pentru prima oară de cercetători în vestul Australiei
Situri aborigene subacvatice, descoperite pentru prima oară de cercetători în vestul Australiei
Roboții cu abur, tehnologia care va explora spațiul?
Roboții cu abur, tehnologia care va explora spațiul?
Există un loc pe Pământ care continuă să se răcească, și nu să se încălzească. Un nou studiu arată de ce
Există un loc pe Pământ care continuă să se răcească, și nu să se încălzească. Un nou studiu arată de ce