Home » D:News » Exerciţiile fizice pot scădea riscul apariţiei demenţei la femei în proporţie de 90%. Însă există un aspect important de care trebuie să se ţină cont

Exerciţiile fizice pot scădea riscul apariţiei demenţei la femei în proporţie de 90%. Însă există un aspect important de care trebuie să se ţină cont

Exerciţiile fizice pot scădea riscul apariţiei demenţei la femei în proporţie de 90%. Însă există un aspect important de care trebuie să se ţină cont
Publicat: 18.03.2018
Pentru femei, exerciţiile fizice realizate în perioada vârstei mijlocii nu reprezintă doar o modalitate pentru creşterea ritmului cardiac, acestea oferă beneficii şi asupra creierului , sugerează rezultatele unui nou studiu.

Cercetătorii au descoperit că femeile aflate la vârsta mijlocie din Suedia care realizau des exerciţii fizice aveau un risc de dezvoltare al demenţei cu 90% mai scăzut. Conform Live Science, în cazul femeilor din grupul ce realiza fitness frecvent problemele asociate demenţei, precum pierderea memoriei, au apărut cu 11 ani mai târziu. Aşadar, demenţa se instala abia la vârsta de 90 în cazul femeilor ce realizau exerciţii fizice frecvent, faţă de 79 de ani, în cazul femeilor ce realizau exerciţii fizice la un nivel moderat. 

Rezultatele studiului sugerează că exerciţiile fizice pentru stimularea sistemului cardiovascular pot scădea riscul apariţiei demenţei, susţine autoarea studiului Helena Horder, cercetăoare din cadrul Universităţii din Gothenburg, Suedia. Cu alte cuvinte, sănătatea cardiacă este asociată cu un creier sănătoas.

După ce au observat femeile timp de 44 de ani, cercetătorii au descoperit că rezultatele obţinute în cadrul sesiunilor de fitness i-au ajutat să prezică dacă femeia va fi diagnosticată cu demenţă la bătrâneţe. În cadrul studiului, cercetătorii au analizat 191 de femei din Suedia cu vârste cuprinse între 38 şi 60 de ani. În 1968, toate femeile aflate la vâstă mijlocie au trecut printr-un test în care au fost puse să pedaleze pe o bicicletă medicinală până când se simţeau extenuate. 

Analizele au arătat că 32% dintre femeile ce au realizat exerciţii fizice rar au dezvoltat demenţă în timpul studiului, în comparaţie cu 25%  dintre femeile care realizau exerciţii fizice moderate şi 5% dintre cele care au realizat exerciţii fizice dificile. 

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole: 

 
 
 
 
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
De ce a instalat China cronometre la un sit de patrimoniu UNESCO
De ce a instalat China cronometre la un sit de patrimoniu UNESCO
ONU anunță un record de 120 de milioane de oameni strămutați forțat în toată lumea
ONU anunță un record de 120 de milioane de oameni strămutați forțat în toată lumea
O „comoară” din epoca vikingă, descoperită cu un detector de metale pe Insula Man
O „comoară” din epoca vikingă, descoperită cu un detector de metale pe Insula Man
Pământul este înconjurat de materie întunecată? Iată ce cred cercetătorii!
Pământul este înconjurat de materie întunecată? Iată ce cred cercetătorii!
Există un ciclu ascuns al apei în Amazon despre care oamenii nu știu prea multe
Există un ciclu ascuns al apei în Amazon despre care oamenii nu știu prea multe
O specie nouă de pterozaur, identificată după oase de acum 100 de milioane de ani
O specie nouă de pterozaur, identificată după oase de acum 100 de milioane de ani
George Catlin, pionierul artei amerindiene și conservator al culturii nativilor americani
George Catlin, pionierul artei amerindiene și conservator al culturii nativilor americani
Beatrice Straight, actrița care a primit un Oscar pentru un rol de 5 minute
Beatrice Straight, actrița care a primit un Oscar pentru un rol de 5 minute
Prima literă a prenumelui poate prezice viața unui om, susțin cercetătorii în psihologie
Prima literă a prenumelui poate prezice viața unui om, susțin cercetătorii în psihologie
Casele viitorului ar putea fi făcute din beton care stochează electricitate
Casele viitorului ar putea fi făcute din beton care stochează electricitate
Test de cultură generală. În ce sens se rotește Pământul?
Test de cultură generală. În ce sens se rotește Pământul?
Cel mai înalt om din România, Antonio Satîru, s-a confesat la „Altceva cu Adrian Artene”: viața cu capul în nori!
Cel mai înalt om din România, Antonio Satîru, s-a confesat la „Altceva cu Adrian Artene”: viața cu capul în nori!
Cercetătorii de la Harvard susțin că o civilizație avansată se ascunde pe Pământ
Cercetătorii de la Harvard susțin că o civilizație avansată se ascunde pe Pământ
Războiul din Ucraina a trimis o cantitate record de emisii de dioxid de carbon în atmosferă
Războiul din Ucraina a trimis o cantitate record de emisii de dioxid de carbon în atmosferă
Acționarii Tesla au votat un pachet salarial de 56 de miliarde de dolari pentru Elon Musk
Acționarii Tesla au votat un pachet salarial de 56 de miliarde de dolari pentru Elon Musk
Sucul de portocale ar putea deveni în curând un lux pentru constumatorii de rând
Sucul de portocale ar putea deveni în curând un lux pentru constumatorii de rând
În urma cu 62 de ani se înfiinţa varianta europeană a NASA. Cu ce se ocupă agenţia la ora actuală
În urma cu 62 de ani se înfiinţa varianta europeană a NASA. Cu ce se ocupă agenţia la ora actuală
Grecia a închis școlile și Acropola din Atena din cauza valului de căldură
Grecia a închis școlile și Acropola din Atena din cauza valului de căldură