Home » D:News » Exerciţiile fizice pot scădea riscul apariţiei demenţei la femei în proporţie de 90%. Însă există un aspect important de care trebuie să se ţină cont

Exerciţiile fizice pot scădea riscul apariţiei demenţei la femei în proporţie de 90%. Însă există un aspect important de care trebuie să se ţină cont

Autor: Oana Bujor 03.18.2018
Exerciţiile fizice pot scădea riscul apariţiei demenţei la femei în proporţie de 90%. Însă există un aspect important de care trebuie să se ţină cont
Pentru femei, exerciţiile fizice realizate în perioada vârstei mijlocii nu reprezintă doar o modalitate pentru creşterea ritmului cardiac, acestea oferă beneficii şi asupra creierului , sugerează rezultatele unui nou studiu.

Cercetătorii au descoperit că femeile aflate la vârsta mijlocie din Suedia care realizau des exerciţii fizice aveau un risc de dezvoltare al demenţei cu 90% mai scăzut. Conform Live Science, în cazul femeilor din grupul ce realiza fitness frecvent problemele asociate demenţei, precum pierderea memoriei, au apărut cu 11 ani mai târziu. Aşadar, demenţa se instala abia la vârsta de 90 în cazul femeilor ce realizau exerciţii fizice frecvent, faţă de 79 de ani, în cazul femeilor ce realizau exerciţii fizice la un nivel moderat. 

Rezultatele studiului sugerează că exerciţiile fizice pentru stimularea sistemului cardiovascular pot scădea riscul apariţiei demenţei, susţine autoarea studiului Helena Horder, cercetăoare din cadrul Universităţii din Gothenburg, Suedia. Cu alte cuvinte, sănătatea cardiacă este asociată cu un creier sănătoas.

După ce au observat femeile timp de 44 de ani, cercetătorii au descoperit că rezultatele obţinute în cadrul sesiunilor de fitness i-au ajutat să prezică dacă femeia va fi diagnosticată cu demenţă la bătrâneţe. În cadrul studiului, cercetătorii au analizat 191 de femei din Suedia cu vârste cuprinse între 38 şi 60 de ani. În 1968, toate femeile aflate la vâstă mijlocie au trecut printr-un test în care au fost puse să pedaleze pe o bicicletă medicinală până când se simţeau extenuate. 

Analizele au arătat că 32% dintre femeile ce au realizat exerciţii fizice rar au dezvoltat demenţă în timpul studiului, în comparaţie cu 25%  dintre femeile care realizau exerciţii fizice moderate şi 5% dintre cele care au realizat exerciţii fizice dificile. 

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole: 

 
 
 
 
Cele mai noi articole
Șofer găsit de polițiști, dormind la volanul unei mașini autonome Tesla. Vehiculul „zbura” cu 150 km/h
Șofer găsit de polițiști, dormind la volanul unei mașini autonome Tesla. Vehiculul „zbura” cu 150 km/h
Compania chineză Sinovac va începe testele clinice pentru vaccinul anti-Covid pe copii şi adolescenţi
Compania chineză Sinovac va începe testele clinice pentru vaccinul anti-Covid pe copii şi adolescenţi
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Cum arăta prima Dacia 1100 scoasă pe linia de producţie a uzinei de la Mioveni
Google va îmbunătăți serviciul Waze
Google va îmbunătăți serviciul Waze
Cinci moduri în care Franța a contribuit la Revoluția Americană
Cinci moduri în care Franța a contribuit la Revoluția Americană
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cum au evoluat costumele de baie de-a lungul istoriei. Top 30 de imagini unice
Cercetătorii coreeni au creat o vopsea care funcționează la fel ca panourile fotovoltaice
Cercetătorii coreeni au creat o vopsea care funcționează la fel ca panourile fotovoltaice
Hubble a surprins formarea unei noi furtuni pe Jupiter
Hubble a surprins formarea unei noi furtuni pe Jupiter
O epavă din secolul XVII descoperită în Marea Baltică
O epavă din secolul XVII descoperită în Marea Baltică
Ce se întâmplă cu plantele atunci când cresc în apropiere de rămășițe umane
Ce se întâmplă cu plantele atunci când cresc în apropiere de rămășițe umane
Oamenii de știință au descoperit cum ar putea mașinăriile să vadă prin nori și ceață
Oamenii de știință au descoperit cum ar putea mașinăriile să vadă prin nori și ceață
Cât de eficienți sunt, de fapt, ochelarii cu filtru pentru lumină albastră
Cât de eficienți sunt, de fapt, ochelarii cu filtru pentru lumină albastră
O nouă a abordare a terapiilor de regenerare cardiacă ar putea crește eficiența acestora
O nouă a abordare a terapiilor de regenerare cardiacă ar putea crește eficiența acestora
Madonna anunță că regizează și scrie scenariul unui film despre viața și cariera sa
Madonna anunță că regizează și scrie scenariul unui film despre viața și cariera sa
Studiile arată că dispozitivele folosite în exces duc la performanţe academice slabe ale copiilor
Studiile arată că dispozitivele folosite în exces duc la performanţe academice slabe ale copiilor
Sute de mii de păsări migratoare au fost găsite moarte în New Mexico, SUA
Sute de mii de păsări migratoare au fost găsite moarte în New Mexico, SUA
Festivalul Filmului Francez. Orașele din România în care va fi organizată cea de-a 24-a ediție
Festivalul Filmului Francez. Orașele din România în care va fi organizată cea de-a 24-a ediție
Matthias Sindelar, marele fotbalist care i-a sfidat pe naziști
Matthias Sindelar, marele fotbalist care i-a sfidat pe naziști