De ce probabil arăți mai bătrân decât crezi

Avem vești proaste: probabil că arăți mai bătrân decât crezi, iar de vină este știința. Un studiu recent a constatat că 59% dintre adulții americani cu vârste cuprinse între 50 și 80 de ani cred că arată mai tineri decât alte persoane de vârsta lor.

Femeile și persoanele cu venituri mai mari au fost puțin mai predispuse să afirme că au impresia că arată mai proaspăt decât colegii lor; și doar 6% dintre adulții din această categorie au crezut (sau și-au dat seama) că arată mai bătrâni decât alții de vârsta lor. Pe scurt, cei mai mulți dintre noi sunt în afara realității.

• O analiză a confirmat că postul intermitent nu este mai eficient decât alte diete pentru pierderea…
• Europenii trec la mașini electrice din cauza creșterii prețului la combustibili

Deși sondajul a inclus doar persoane de peste 50 de ani, ar fi obținut aceleași rezultate dacă ar fi chestionat orice persoană de peste 30 de ani. Creierul nostru are mecanisme de negare încorporate care ne împiedică să ne confruntăm cu propria mortalitate. Vârsta biologică a multor oameni tinde să difere de „vârsta lor subiectivă” (sau de vârsta pe care o simt).

Oamenii se percep complet diferit atunci când e vorba de vârstă

Nu suntem complet nebuni. De exemplu – au devenit restaurantele mai zgomotoase în ultima vreme? Sau pur și simplu am devenit mai intoleranți la zgomot? Oricum ar fi,  cel mai probabil la 20 de ani nu ne plângeam de nivelul decibelilor.

Mai mult de 80% dintre persoanele cu vârste cuprinse între 50 și 80 de ani subscriu la stereotipuri autodirijate, potrivit unui studiu din 2022. Începem să absorbim mesajele „ageiste” de la o vârstă fragedă și, datorită rețelelor de socializare, care sunt pline de influenceri care își prezintă rutinele de îngrijire a pielii, aceste mesaje au devenit și mai puternice, notează The Guardian.

Copiii cer produse de îngrijire anti-aging

Dermatologii din Marea Britanie au declarat că copii de numai 10 ani le cer părinților lor să le cumpere produse de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire. Un lanț de produse de înfrumusețare a declarat unui post de televiziune suedez că 20-40% dintre clienții săi au acum sub 13 ani, iar unul dintre cele mai importante lanțuri de farmacii din țară a fost nevoit recent să impună restricții de vârstă pentru produsele de îngrijire a pielii, deoarece foarte mulți copii cumpărau produse care le puteau afecta pielea.

Îmbătrânirea internalizată nu dăunează doar portofelului și încrederii în sine, ci vă poate afecta enorm sănătatea. Într-adevăr, un studiu din 2002 a constatat că persoanele cu o percepție mai pozitivă a îmbătrânirii au trăit cu 7,5 ani mai mult decât ceilalți.

Cu alte cuvinte, acceptați-vă vârsta subiectivă. Există mult adevăr în clișeul conform căruia ești atât de bătrân pe cât te simți.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Un studiu arată că sărăcia poate accelera îmbătrânirea creierului

De ce tinerii trebuie ajutați mai mult decât bătrânii: „Îmbătrânirea poate fi amânată”

Elefanții mai bătrâni, cei mai afectați de schimbările climatice

Economia Chinei, în pericol din cauza populației tot mai îmbătrânite