Home » Maratoanele Descopera » Mari întrebări » De ce nu respirăm în mod egal pe ambele nări? Ce este ciclul nazal?

De ce nu respirăm în mod egal pe ambele nări? Ce este ciclul nazal?

10.03.2021
De ce nu respirăm în mod egal pe ambele nări? Ce este ciclul nazal?
Credit foto: Unspalsh / Zachary Kadolph

Dacă vă apropiați de o oglindă și expirați pe nas, oglinda se va aburi. Două urme de vapori de apă se vor aduna, câte una pentru fiecare nară. O urmă va fi mai mare, deoarece oamenii respiră, la un moment dat, printr-o singură nară.

Care este explicația în acest caz?

La un moment dat, oamenii respiră aproximativ 75% pe o nară și 25% pe cealaltă. Nara pe care se respiră mai mult se schimbă pe tot parcursul zilei, potrivit lui Michael Benninger, medic ORL la Clinica Cleveland (SUA), citat de Live Science.

De obicei, în timpul ciclului nazal, o nară este congestionată și astfel contribuie mai puțin la fluxul de aer. În medie,  congestionarea se schimbă la fiecare 2 ore, după cum arată un studiu din 2016 publicat în revista PLOS One.

„Nimeni nu știe sigur de ce apare ciclul nazal. Dar există o teorie populară care spune că are legătură cu lăsarea umezelii să se acumuleze pe o parte, astfel încât să nu se usuce prea mult”, a spus Benninger.

Când se observă ciclul nazal?

Majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de ciclul nazal, a spus Benninger. Cu toate acestea, poate deveni mai vizibil în timpul somnului. Dacă o persoană doarme pe partea dreaptă, de exemplu, gravitația va face ca nara inferioară, nara dreaptă, să se înfunde mai tare. Dacă din cauza ciclului nazal nara stângă devine mai congestionată și nara dreaptă este înfundată din cauza dormitului pe o parte, respirația poate fi dificilă și persoana se poate trezi.

De obicei, oamenii observă ciclul numai dacă o nară se înfundă frecvent, a remarcat Benninger. Acest lucru se întâmplă în cazul deviaților de sept sau a polipilor. Deși mai puțin frecvente, și tumorile au același efect.

Dacă nasul se înfundă atunci când o persoană este răcită, nu are legătură cu ciclul nazal. În general, ambele nări sunt congestionate în această situație, a precizat medicul.

Există modalități de decongestionare a ambelor nări simultan, ceea ce poate face ca o persoană să respire la fel pe ambele nări până la realuarea ciclului nazal. Spray-urile nazale, precum și exercițiile fizice pot avea același efect, a spus Benninger. Sexul poate, de asemenea, desfunda nările și poate fi un înlocuitor natural al medicamentelor pentru decongestionare, potrivit unui studiu din 2021 publicat în Jurnalul Ear, Nose & Throat.

Citește și:

Alimentele care ofera o respiratie frumos mirositoare

Descoperirea care poate salva multe vieţi: cancerul ovarian poate fi detectat prin respiraţie – VIDEO

De ce ne este atât de greu să suportăm umiditatea?

Cele mai noi articole
Un medic avertizează: Regretele vin prea târziu. Cu unii viteji din stradă ne revedem în spital
Un medic avertizează: Regretele vin prea târziu. Cu unii viteji din stradă ne revedem în spital
Guvernul indian somează Starlink să nu mai vândă internet prin satelit fără licență
Guvernul indian somează Starlink să nu mai vândă internet prin satelit fără licență
Nicolae Grigorescu, pictorul care nu și-a uitat niciodată originile
Nicolae Grigorescu, pictorul care nu și-a uitat niciodată originile
Cea mai rapidă accelerare produsă de corpul uman, descoperită de oamenii de știință
Cea mai rapidă accelerare produsă de corpul uman, descoperită de oamenii de știință
Dieta urșilor polari, sub semnul întrebării după imagini fără precedent cu un urs polar care vânează un ren
Dieta urșilor polari, sub semnul întrebării după imagini fără precedent cu un urs polar care vânează un ren
GÂNDUL LIVE. Bogdan Bucur, istoric și profesor universitar la SNSPA, invitatul ediției speciale de miercuri, 1 decembrie, de la ora 10:30
GÂNDUL LIVE. Bogdan Bucur, istoric și profesor universitar la SNSPA, invitatul ediției speciale de miercuri, 1 decembrie, ...
Biden propune interzicerea pe 20 de ani a noilor foraje petroliere în apropierea unui areal al nativilor americani din New Mexico
Biden propune interzicerea pe 20 de ani a noilor foraje petroliere în apropierea unui areal al nativilor americani din New ...
Cercetătorii vor să terraformeze planeta Marte cu ajutorul unui câmp magnetic artificial
Cercetătorii vor să terraformeze planeta Marte cu ajutorul unui câmp magnetic artificial
Booster-ul anti-COVID ar fi mai bun decât imunitatea naturală
Booster-ul anti-COVID ar fi mai bun decât imunitatea naturală
Cum vor arăta amenințările cibernetice în 2022 – accentul este pus pe criptomonede
Cum vor arăta amenințările cibernetice în 2022 – accentul este pus pe criptomonede
China oferă un miliard de doze de vaccin anti-COVID țărilor din Africa
China oferă un miliard de doze de vaccin anti-COVID țărilor din Africa
Tudor Arghezi, unul dintre cei mai importanți scriitori ai României
Tudor Arghezi, unul dintre cei mai importanți scriitori ai României
Premieră pentru aviație. O aeronavă Airbus A340 a aterizat în Antarctica pentru prima oară
Premieră pentru aviație. O aeronavă Airbus A340 a aterizat în Antarctica pentru prima oară
„Să facem loc făuritorului României Mari”
„Să facem loc făuritorului României Mari”
Mai mulți producători își testează deja vaccinurile COVID-19 împotriva variantei Omicron
Mai mulți producători își testează deja vaccinurile COVID-19 împotriva variantei Omicron
Care sunt simptomele noii variante Omicron
Care sunt simptomele noii variante Omicron
Ziua în care saşii din Transilvania au devenit privilegiaţi pentru următorii 650 de ani
Ziua în care saşii din Transilvania au devenit privilegiaţi pentru următorii 650 de ani
Pe fondul tensiunilor cu Occidentul, Rusia a efectuat un nou test cu rachetă hipersonică
Pe fondul tensiunilor cu Occidentul, Rusia a efectuat un nou test cu rachetă hipersonică