Prima pagină › Stiinta
vezi toate articolele din Stiinta › Stiinta

Descoperire REMARCABILĂ: Ne putem îmbunătăţi memoria în doar 40 de zile, cu ajutorul unei tehnici simple

Oana Bujor | 03.12.2017 | ● Vizualizări: 7063
Sursa 123rf     + zoom
Galerie foto (1)

Persoanele cu o memorie normală îşi pot dubla capacitatea prin antrenarea creierului cu ajutorul tehnicii mnemonicii.

Persoanele cu o memorie impresionantă pot recita liste lungi cu date istorice şi îşi pot aminti tehnici complicate în timpul jocurilor de cărţi. Aceste persoane, care par aparent genii, nu s-au născut cu o abilitatea excepţională a creierului. Însă au învăţat să-şi antreneze mintea pentru a fi capabilă să reţină mai multe informaţii utilizând tehnica mnemonicii, notează Seeker.

Cu ajutorul acestei strategii, indivizii au reuşit să-şi creeze un ,,loc al memoriei'' conceptual bazându-se pe un loc geofizic familiar în care există detalii reconoscibile. Aceştia şi-au utilizat imaginea mentală pentru a realiza o asociere bazată pe imagini a unui anumit lucru pe care îşi doresc să şi-l amintească într-un anumit loc. 

Noile cercetări sugerează că oricine îşi poate îmbunătăţi abilităţile de memorare cu tehnicile de memorare precum cea a mnemonicii. 



Să spunem că trebuie să reţinem cuvintele: căpşună, bicicletă, lampă, ciocolată, brăţară, ziar. Ne-am putea vizualiza intrând într-o casă şi fâcând o plimbare de la uşă până la veranda din spate, în acest timp am putea plasa obiectele într-o anumită locaţie de-a lungul casei. De exemplu, poate că vizorul uşii are forma unei căpşuni, o bicicletă este aşezată lângă peretele din spate al casei, o lampă se află pe hol, o cutie cu ciocolată se află pe masa din bucătătrie şi aşa mai departe. În timp ce rememorăm paşi urmaţi în casă ne vom putea aduce aminte unde este amplasat fiecare obiect. 

În cadrul unui studiu au participat 23 de persoane cu memorie excepţională şi 23 de persoane cu capacităţi ale memoriei normale, dar cu vârste asemănătoare. Pe parcursul a 40 de zile, grupul de control a participat, zilnic, la antrenamente de 30 de minute ale memoriei. 

Persoanele cu o memorie obişnuită au reuşit, la sfârşitul experimentului, să-şi dubleze capacitatea memoriei. În cadrul primelor teste au reuşit să-şi reamintească 26 de cuvinte dintr-o listă de 72, în cadrul celui de-al doilea test au reuşit să îşi amintească 62 de cuvinte. 

Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole: 

 
 
 
 
Tag-uri: memorie | capacitate | creier | dublare
Citeşte şi
LOVITURĂ URIAŞĂ: Unul dintre cele mai mari branduri de magazine DISPARE total din piaţă. TOATE magazinele se vor ÎNCHIDE LOVITURĂ URIAŞĂ: Unul dintre cele mai mari branduri de magazine DISPARE total din piaţă. TOATE magazinele se vor ÎNCHIDE CITEŞTE PE ZF.RO
AVIZ celor care vor să-şi cumpere maşină SH. Ţeapă românească care circulă recent pe piaţa noastră AVIZ celor care vor să-şi cumpere maşină SH. Ţeapă românească care circulă recent pe piaţa noastră CITEŞTE PE PROMOTOR.RO
Văd lumea doar ÎN ALB ŞI NEGRU. Ăia sunt cei răi, DARK SIDE, iar ai noştri sunt toţi NIŞTE JEDI. Mihai Găinuşă nu înţelege CUM pot oamenii simpli să meargă pe mâna hoţilor şi corupţilor Văd lumea doar ÎN ALB ŞI NEGRU. Ăia sunt cei răi, DARK SIDE, iar ai noştri sunt toţi NIŞTE JEDI. Mihai Găinuşă nu înţelege CUM pot oamenii simpli să meargă pe mâna hoţilor şi corupţilor CITEŞTE PE GÂNDUL.INFO
Câştigă milioane de euro şi ştie să o arate! Cât costă rochia cu care Halep a făcut furori în China Câştigă milioane de euro şi ştie să o arate! Cât costă rochia cu care Halep a făcut furori în China CITEŞTE PE PROSPORT.RO
Masacru în Iran. Cine şi de ce? Masacru în Iran. Cine şi de ce? CITEŞTE PE MONITORULAPARARII.RO
O luna de la 10 August O luna de la 10 August CITEŞTE PE TETELEJURNAL.RO
EXCLUSIV! EA I-A LUAT LOCUL BIANCĂI DRĂGUŞANU! PRIMELE IMAGINI CU BRUNETA LUI VICTOR SLAV! EXCLUSIV! EA I-A LUAT LOCUL BIANCĂI DRĂGUŞANU! PRIMELE IMAGINI CU BRUNETA LUI VICTOR SLAV! CITEŞTE PE COCOSTIRI.RO
Demisii la vârful Asociaţiei Procurorilor din România Demisii la vârful Asociaţiei Procurorilor din România CITEŞTE PE MONITORULJUSTITIEI.RO
Cine stă în spatele proiectului pentru o autostradă care să acopere 80% DIN SUPRAFAŢA LUMII Cine stă în spatele proiectului pentru o autostradă care să acopere 80% DIN SUPRAFAŢA LUMII CITEŞTE PE BUSINESS MAGAZIN.RO
ŞOC la Antena 1! Chef CĂTĂLIN SCĂRLĂTESCU a fost ARESTAT! Fanii sunt uluiţi! IMAGINI şocante din închisoare ŞOC la Antena 1! Chef CĂTĂLIN SCĂRLĂTESCU a fost ARESTAT! Fanii sunt uluiţi! IMAGINI şocante din închisoare CITEŞTE PE TETELEJURNAL.RO
Prima nuntă GAY din istoria Familiei Regale! Regina Elisabeta a II-a nu a participat la... Prima nuntă GAY din istoria Familiei Regale! Regina Elisabeta a II-a nu a participat la... CITEŞTE PE COCOSTIRI.RO
VIDEO I-a spus unei tipe sexy că are 5 milioane de dolari în cont după ce îl refuzase. Reacţia ei e fabuloasă VIDEO I-a spus unei tipe sexy că are 5 milioane de dolari în cont după ce îl refuzase. Reacţia ei e fabuloasă CITEŞTE PE COMEDYMALL.RO
Sex anal: 5 motive să încerci Sex anal: 5 motive să încerci CITEŞTE PE CSID.RO
Ai un copil născut după aceasta dată? Statul îi da 10.000 de euro. Cum poţi intra în posesia banilor Ai un copil născut după aceasta dată? Statul îi da 10.000 de euro. Cum poţi intra în posesia banilor CITEŞTE PE COMEDYMALL.RO
Locurile în care s-a filmat „Game of Thrones” vor putea fi vizitate. Atracţiile turistice vor fi "la un nivel mult mai mare decât orice altceva a văzut" publicul vreodată Locurile în care s-a filmat „Game of Thrones” vor putea fi vizitate. Atracţiile turistice vor fi "la un nivel mult mai mare decât orice altceva a văzut" publicul vreodată CITEŞTE PE MEDIAFAX.RO