Descoperire REMARCABILĂ: Ne putem îmbunătăţi memoria în doar 40 de zile, cu ajutorul unei tehnici simple
Persoanele cu o memorie normală îşi pot dubla capacitatea prin antrenarea creierului cu ajutorul tehnicii mnemonicii.
Persoanele cu o memorie impresionantă pot recita liste lungi cu date istorice şi îşi pot aminti tehnici complicate în timpul jocurilor de cărţi. Aceste persoane, care par aparent genii, nu s-au născut cu o abilitatea excepţională a creierului. Însă au învăţat să-şi antreneze mintea pentru a fi capabilă să reţină mai multe informaţii utilizând tehnica mnemonicii, notează Seeker.
Cu ajutorul acestei strategii, indivizii au reuşit să-şi creeze un ,,loc al memoriei'' conceptual bazându-se pe un loc geofizic familiar în care există detalii reconoscibile. Aceştia şi-au utilizat imaginea mentală pentru a realiza o asociere bazată pe imagini a unui anumit lucru pe care îşi doresc să şi-l amintească într-un anumit loc.
Noile cercetări sugerează că oricine îşi poate îmbunătăţi abilităţile de memorare cu tehnicile de memorare precum cea a mnemonicii.
Să spunem că trebuie să reţinem cuvintele: căpşună, bicicletă, lampă, ciocolată, brăţară, ziar. Ne-am putea vizualiza intrând într-o casă şi fâcând o plimbare de la uşă până la veranda din spate, în acest timp am putea plasa obiectele într-o anumită locaţie de-a lungul casei. De exemplu, poate că vizorul uşii are forma unei căpşuni, o bicicletă este aşezată lângă peretele din spate al casei, o lampă se află pe hol, o cutie cu ciocolată se află pe masa din bucătătrie şi aşa mai departe. În timp ce rememorăm paşi urmaţi în casă ne vom putea aduce aminte unde este amplasat fiecare obiect.
În cadrul unui studiu au participat 23 de persoane cu memorie excepţională şi 23 de persoane cu capacităţi ale memoriei normale, dar cu vârste asemănătoare. Pe parcursul a 40 de zile, grupul de control a participat, zilnic, la antrenamente de 30 de minute ale memoriei.
Persoanele cu o memorie obişnuită au reuşit, la sfârşitul experimentului, să-şi dubleze capacitatea memoriei. În cadrul primelor teste au reuşit să-şi reamintească 26 de cuvinte dintr-o listă de 72, în cadrul celui de-al doilea test au reuşit să îşi amintească 62 de cuvinte.
Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:
-
Dragostea pentru ştiinţă începe la 11 ani. Un studiu realizat de Microsoft dezvăluie detalii despre interesul femeilor pentru domeniul ştiinţific
Un studiu Microsoft susţine că între 11 şi 30 de ani se poate naşte şi se poate stimula interesul pentru materii ca ştiinţa, tehnologia, ingineria şi matematica (STEM) şi interesul durează în medie 4 ani.
› citeşte mai mult -
Un studiu inedit scoate la iveală o dovadă a existenţei abundente a apei pe Marte
Studiile asupra meteoriţilor marţieni dezvăluie faptul că apa era mai mult răspândită pe suprafaţa planetei roşii decât s-a crezut anterior.
› citeşte mai mult -
Un detaliu fascinant despre nucleul Pământului, descoperit de savanţi
Savanţii care au efectuat acest studiu susţin că au făcut o descoperire neaşteptată cu privire la nucleul Terrei.
› citeşte mai mult -
Noi dovezi sugerează că boala Parkinson ar putea fi provocată de un dezechilibru al florei intestinale
Cercetătorii au descoperit noi dovezi cu privire la bacteriile din intestine care ar putea provoca apariţia anumitor simptome asociate bolii Parkinson.
› citeşte mai mult
Matematicianul care a ”spart codul” îmbogăţirii rapide: A câştigat un miliard de dolari folosind un algoritm genial pentru pariuri
CITEŞTE PE ZF.RO
Direcția ANTIDROG a vândut un SUV confiscat, însă cu el a vândut și un „pachet surpriză”
CITEŞTE PE PROMOTOR.RO
Amendă ASTRONOMICĂ pentru părinţii care refuză vaccinarea. Legea ar putea intra în vigoare din februarie
CITEŞTE PE GÂNDUL.INFO
ULTIMĂ ORĂ! După Cristina Țopescu, un alt mare nume A MURIT! S-a prăbușit cu avionul
CITEŞTE PE CIAO.RO
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor
CITEŞTE PE APROPOTV.RO
PNL: Săptămâna viitoare vom elimina pensiile speciale aşa cum am promis
CITEŞTE PE MONITORULPARTIDELOR.RO
Eliminarea pensiilor de serviciu. Intenţia abrogării acestora de către parlamentari, bazată mai ales pe "opinia populară"
CITEŞTE PE MONITORULJUSTITIEI.RO
Cine sunt cei care ne ascultă discuţiile prin smartphone-uri. Sunt plătiţi cu 12 dolari pe oră şi notează fiecare cuvânt pe laptopurile lor
CITEŞTE PE BUSINESS MAGAZIN.RO
Totul despre infecţia cu coronavirus din China: simptome, mod de transmitere, tratament, prevenţie
CITEŞTE PE CSID.RO
