Descoperire REMARCABILĂ: Ne putem îmbunătăţi memoria în doar 40 de zile, cu ajutorul unei tehnici simple
Persoanele cu o memorie normală îşi pot dubla capacitatea prin antrenarea creierului cu ajutorul tehnicii mnemonicii.
Persoanele cu o memorie impresionantă pot recita liste lungi cu date istorice şi îşi pot aminti tehnici complicate în timpul jocurilor de cărţi. Aceste persoane, care par aparent genii, nu s-au născut cu o abilitatea excepţională a creierului. Însă au învăţat să-şi antreneze mintea pentru a fi capabilă să reţină mai multe informaţii utilizând tehnica mnemonicii, notează Seeker.
Cu ajutorul acestei strategii, indivizii au reuşit să-şi creeze un ,,loc al memoriei'' conceptual bazându-se pe un loc geofizic familiar în care există detalii reconoscibile. Aceştia şi-au utilizat imaginea mentală pentru a realiza o asociere bazată pe imagini a unui anumit lucru pe care îşi doresc să şi-l amintească într-un anumit loc.
Noile cercetări sugerează că oricine îşi poate îmbunătăţi abilităţile de memorare cu tehnicile de memorare precum cea a mnemonicii.
Să spunem că trebuie să reţinem cuvintele: căpşună, bicicletă, lampă, ciocolată, brăţară, ziar. Ne-am putea vizualiza intrând într-o casă şi fâcând o plimbare de la uşă până la veranda din spate, în acest timp am putea plasa obiectele într-o anumită locaţie de-a lungul casei. De exemplu, poate că vizorul uşii are forma unei căpşuni, o bicicletă este aşezată lângă peretele din spate al casei, o lampă se află pe hol, o cutie cu ciocolată se află pe masa din bucătătrie şi aşa mai departe. În timp ce rememorăm paşi urmaţi în casă ne vom putea aduce aminte unde este amplasat fiecare obiect.
În cadrul unui studiu au participat 23 de persoane cu memorie excepţională şi 23 de persoane cu capacităţi ale memoriei normale, dar cu vârste asemănătoare. Pe parcursul a 40 de zile, grupul de control a participat, zilnic, la antrenamente de 30 de minute ale memoriei.
Persoanele cu o memorie obişnuită au reuşit, la sfârşitul experimentului, să-şi dubleze capacitatea memoriei. În cadrul primelor teste au reuşit să-şi reamintească 26 de cuvinte dintr-o listă de 72, în cadrul celui de-al doilea test au reuşit să îşi amintească 62 de cuvinte.
Vă recomandăm să citiţi şi următoarele articole:
-
Dragostea pentru ştiinţă începe la 11 ani. Un studiu realizat de Microsoft dezvăluie detalii despre interesul femeilor pentru domeniul ştiinţific
Un studiu Microsoft susţine că între 11 şi 30 de ani se poate naşte şi se poate stimula interesul pentru materii ca ştiinţa, tehnologia, ingineria şi matematica (STEM) şi interesul durează în medie 4 ani.
› citeşte mai mult -
Un studiu inedit scoate la iveală o dovadă a existenţei abundente a apei pe Marte
Studiile asupra meteoriţilor marţieni dezvăluie faptul că apa era mai mult răspândită pe suprafaţa planetei roşii decât s-a crezut anterior.
› citeşte mai mult -
Un detaliu fascinant despre nucleul Pământului, descoperit de savanţi
Savanţii care au efectuat acest studiu susţin că au făcut o descoperire neaşteptată cu privire la nucleul Terrei.
› citeşte mai mult -
Noi dovezi sugerează că boala Parkinson ar putea fi provocată de un dezechilibru al florei intestinale
Cercetătorii au descoperit noi dovezi cu privire la bacteriile din intestine care ar putea provoca apariţia anumitor simptome asociate bolii Parkinson.
› citeşte mai mult
Un meseriaş român s-a dus la interviul de angajare crezând că este orice alt job. Când a auzit salariul era să cadă de pe scaun. 2.600 de euro, în mână, fără alte întrebări. FIRMA care recrutează masiv şi oferă salarii gigant
CITEŞTE PE ZF.RO
Sondaje GOGONATE, pe care nici un om serios nu le bagă în seamă. Marian Sultănoiu remarcă eforturile de a crea O BREŞĂ în alianţa ANTI-PSD încă nenăscută
CITEŞTE PE GÂNDUL.INFO
Dragnea şi-a luat casă în Madagascar înaintea legii dată cu dedicaţie: poate face puşcărie la domiciliu!
CITEŞTE PE COMEDYMALL.RO
Anunţ de ultimă ora al Ministerului rus al Apărării! Portul Constanţa, subiectul unor "activităţi complexe de monitorizare"!
CITEŞTE PE MONITORULAPARARII.RO
Preţurile se PRĂBUŞESC pe piaţa imobiliară: Nici oraşele „fierbinţi” nu mai sunt o excepţie
CITEŞTE PE BUSINESS MAGAZIN.RO
Mecanicul a urcat maşina clientei pe rampă, iar un DETALIU i-a atras imediat atenţia. I-a spus femeii: Sună imediat la poliţie!/ Descoperirea ŞOCANTĂ făcută de oamenii legii
CITEŞTE PE MEDIAFAX.RO
