Home » Știință » Fenomen social tot mai răspândit: oamenii împrumută emoţiile altora. Cum să nu faci acest lucru

Fenomen social tot mai răspândit: oamenii împrumută emoţiile altora. Cum să nu faci acest lucru

Publicat: 03.06.2018
Fenomen social tot mai răspândit: oamenii împrumută emoţiile altora. Cum să nu faci acest lucru
Stările omului sunt precum crengile copacului, auxiliarele sale. Acestea cresc într-o formă sau alta în funcţie de direcţia dată de ceilalţi, ca la copac de vânt, pământ şi mediu. Emoţiile care nu sunt generate din voinţă proprie, sunt împrumutate, aduse, adăugate vieţii noastre, din exterior. Acestea sunt limitate şi generate de alţii sau de mediu.

În opinia psihologului Alexandru Pleşea, emoţiile cu cel mai mare impact sunt cele care aduc stări puternice în interior, ca transpiraţia, palpitaţia, blocarea respiraţiei, accelerarea bătăilor inimii, stimularea sistemului nervos, leşinul, dureri de cap, tulburarea sistemului digestiv etc. Aceste emoţii schimbă în noi ce nu vrem să fie schimbat.

 

 

“Emoţiile altora nu sunt emoţiile noastre, cum o cană poate sta fără apă. Neajunsurile şi nemulţumirile altora nu ne pot influenţa, cum nici un părinte trist nu poate modifica energia unui copil. Însă, prin repetiţie, tradiţie, mediu social, emoţiile altora au început să devină, prin neatenţia noastră, parte din interiorul nostru. Astfel, ne găsim rar în posibilitatea de e genera emoţii din propria noastră voinţă. Emoţiile culese de la alţii astupă emoţiile noastre interioare, iar dacă ne uităm la copii între 5 şi 9 ani vedem că la 5 spun ce simt sau vor, iar la 9 spun ce-au învăţat. Astfel de emoţii împrumutate sunt înscrise într-un fel de catalog interior, unde media anuală dă cu minus. Incapacitatea de a genera emoţii pozitive într-un grup de oameni stresaţi se diminuează”, explică psihologul Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii.

Psihologul Alexandru Pleşea propune cinci exerciţii care pot aduce generarea de stări şi emoţii individuale, neîmprumutate:

1. Când ai un conflict, adu-ţi aminte dacă vrei să mori supărat.
2. Uită-te ce fac oamenii care sunt mai fericiţi decât tine, nu copia, însă adaptează.
3. Daca ai gânduri negre, munceşte fizic şi ajută pe cineva, necondiţionat.
4. Instabilitatea emoţională o rezolvi prin a da, fără să ceri.
5. Când orice negativ apare, uită-te la tine şi rămâi cu mintea şi voinţa la stăpânirea reacţiilor tale, ajutând situaţia negativă.

Alexandru Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii, este sociolog, psihoterapeut, hipnoterapeut şi trainer în programare neuro-lingvistică.

 

 

 

 

 

 

 

Mihaela STOICA
Mihaela STOICA
Mihaela Stoica a fost redactor-șef Descopera.ro între februarie 2015 - decembrie 2021, iar în prezent este colaborator al site-ului. Absolventă de Istorie, a fost mai întâi profesor. A intrat în presa online în 2006, la agenţia NewsIn. A lucrat apoi în redacţiile Adevărul şi Gândul, ... citește mai mult
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Parisul vrea să interzică plasticul de unică folosință la Jocurile Olimpice din 2024
Parisul vrea să interzică plasticul de unică folosință la Jocurile Olimpice din 2024
Clipe de coșmar în aer: Ușa unui avion cu 200 de pasageri s-a deschis în timpul zborului
Clipe de coșmar în aer: Ușa unui avion cu 200 de pasageri s-a deschis în timpul zborului
Motorul economic al Europei riscă un declin lung și dureros
Motorul economic al Europei riscă un declin lung și dureros
Soluția prin care Parisul scapă de persoanele fără adăpost înainte de Jocurile Olimpice
Soluția prin care Parisul scapă de persoanele fără adăpost înainte de Jocurile Olimpice
Puterile Centrale, în derută după moartea regelui Carol I
Puterile Centrale, în derută după moartea regelui Carol I
Inteligența Artificială de la Meta, fostul Facebook, poate recunoaște peste 4.000 de limbi
Inteligența Artificială de la Meta, fostul Facebook, poate recunoaște peste 4.000 de limbi
Sute de specii noi au fost descoperite în una dintre cele mai diverse zone din lume
Sute de specii noi au fost descoperite în una dintre cele mai diverse zone din lume
Un capitol din Biblie, necunoscut până acum, a fost dezvăluit cu ultraviolete
Un capitol din Biblie, necunoscut până acum, a fost dezvăluit cu ultraviolete
Cary Grant, actorul preferat al lui Alfred Hitchcock
Cary Grant, actorul preferat al lui Alfred Hitchcock
O echipă a creat materialul textil care te protejează de țânțari
O echipă a creat materialul textil care te protejează de țânțari
Oamenii care au această încrețitură în plus pe degetul mic sunt o raritate
Oamenii care au această încrețitură în plus pe degetul mic sunt o raritate
De ce le place oamenilor atât de mult mâncarea picantă?
De ce le place oamenilor atât de mult mâncarea picantă?
Darius cel Mare. Războinic feroce, conducător inteligent și rege milos
Darius cel Mare. Războinic feroce, conducător inteligent și rege milos
Avionul care a zburat de unul singur cu toți pasagerii de la bord cel mai probabil morți
Avionul care a zburat de unul singur cu toți pasagerii de la bord cel mai probabil morți
Charles Bronson, durul de la Hollywood. „Cred că arăt ca o carieră de piatră pe care a dinamitat-o cineva”
Charles Bronson, durul de la Hollywood. „Cred că arăt ca o carieră de piatră pe care a dinamitat-o cineva”
Un alpinist american a obținut „tripla coroană” din regiunea Muntelui Everest
Un alpinist american a obținut „tripla coroană” din regiunea Muntelui Everest
Un nou val de COVID-19 în China. „Oamenii au un sentiment diferit” de această dată
Un nou val de COVID-19 în China. „Oamenii au un sentiment diferit” de această dată
Au avut nevoie de 22 de ani pentru a-l restaura. Semnificaţiile incredibile ascunse de Da Vinci în acest tablou
Au avut nevoie de 22 de ani pentru a-l restaura. Semnificaţiile incredibile ascunse de Da Vinci în acest tablou